实现大脑两半之间的平衡

实现大脑两半之间的平衡

当大脑的理性和情感部分完美地相互作用并且处于平衡状态时,我们感觉良好。 与我们的感受和情绪有关的事情由右侧处理,而左侧处理分析性思维。

然而,这种情况在身体中是相反的,左侧与我们的感觉和女性能量相关,并且由大脑的右半部分控制,而身体的右侧受到男性,理性能量的控制,并且由左半脑控制。 在我们的生活中,大脑的一侧比另一侧更具优势。

在西方,重点是学习,理论和智力的使用,教育系统往往更加强调大脑左侧的刺激。 通常很少有机会将我们大脑的右侧用于任何积极或有用的方式,事实上我们可能经常害怕我们的情绪。 总的来说,我们没有学会接受我们的感情作为有用的东西,或者我们没有给予他们适当的关注。

忽视右脑发育的效果

感情可以被视为弱点的表现,因此焦点倾向于过度发展我们大脑的左,理性,物质主义方面。 在大多数国家,学校系统倾向于推动这种片面的发展战略,并为此感到自豪。 在教育中忽视大脑的右侧使自己感到不受欢迎和有害的方式,导致情绪冷漠或漠不关心。

同样地,不承担对我们人类同胞的福祉或对这个星球上的其他生物感到很少或没有同情心的责任也是这种片面关注大脑的后果。 害怕我们的情绪和压抑我们感觉的一面,也表明强调大脑的理性一半。

就他们的感受而言,许多人是不安全的; 他们不再知道他们的感受是什么或如何,因为他们从未学会依赖他们自己的感受或信任这些感受的真相。 事实上,我们大多数人都有过相反的经历 - 要知道深深钻研我们的感受是痛苦的,也是不可取的。 西方社会中许多人关注的是成功,他们在童年时就决定忽视他们的感情而不是信任他们。

我们的条件:理性,物质和自私

我们已经习惯于以理性,物质和自私的方式接近生活,具有表现,成功和速度的目标。 学校系统没有 - 而且仍然没有 - 对大脑右半部分的创造性表达方式很感兴趣。

在一些国家,只有少数“替代”学校,其中一些提供不被理事机构认可的证书,重点是全面教育,认识到人类的无限能力,并提供促进大脑双方发展的均衡教育。 那些未能发展他们情绪化,创造性的右脑半球的人更容易被领导,有时候他们相信物质世界就是存在的。

如果我们的条件只是承认唯物主义,竞争和相互剥削,那么结果就是我们更倾向于追随牧群。 一个过于强烈对齐大脑左侧的人格会导致腐败,不诚实,怨恨,嫉妒,仇恨,恐惧和操纵。

实现整体性和平衡性

如果我们能够实现完整性,并且如果大脑的两半都可以平衡使用,那么就不会有更多的分裂,并且通过接受对立来实现统一的梦想可以在地球上实现。 我们会理解地球平等地照顾着我们所有人,并且没有任何意义上的傲慢或操纵行为,因为我们这样做的唯一受害者就是我们自己。

通过强调竞争和生活的物质方面,我们将自己与围绕着我们的你分开,从而阻碍了我们的觉醒和启蒙之路。

使大脑的两面和谐,需要工作和耐心。 多年来你可能已经非常强调大脑的左侧,需要一些时间才能从Rip van Winkle般的睡眠中唤醒右侧,大脑的情感,创造性的一半。

左脑和右脑:共同努力

同样重要的是,大脑的两半可以开始一起工作,并被允许参与表达我们的生活和幸福。 从现在开始,授予逻辑和情感许可协同工作,并参与经验和智慧的相互交流。

给自己时间学习再次相信自己的感受和创造性的表达。 让你对自己和你的进步的判断态度(源于左脑,理性的大脑的一种态度)慢慢消失,从而在生活中留下一种爱和理解的生活方式。 永远不要停止训练大脑的右半部分。 学会相信您的创作灵感也很有用。

我们的大脑:Ingenuity总部和盟友

我们的大脑可以做的比我们所教的要多得多。 在很大程度上,我们的创造力和创造力是由于我们大脑双方之间的相互作用。 我们的完整性和健康取决于他们的平衡共存,这对我们的大脑同样如此。 我们希望更积极地使用心脏中心,我们希望更清楚地听到的心脏声音同样与我们大脑的右半球相连,在那里可以识别和表达我们的情绪。

我们的大脑既是我们的聪明才智总部和盟友 - 如果我们能够学会充分利用它们,而不仅仅是它们的一部分。 当我们的大脑两侧同时工作时,我们将能够充分体现我们的生活。

无限符号作为治疗工具

无限符号用于各种治疗,使我们的大脑两侧达到平衡。 我们可以通过各种方式帮助激活我们的左右脑,例如专门用于平衡两半的音乐,可以在任何储藏丰富的音乐商店中使用,但其中最有效的方法是无限符号。 用于协调大脑的最常见的治疗类型是运动机能学和BrainGym®。

参与无限符号的振动频率的各种练习尤其用于受到一系列学习困难或集中受损的儿童。 平衡大脑的两半有助于在思维和感觉之间产生更好的协调。

为了使两个部分能够很好地协同工作,重要的是习惯于制作穿过我们身体中心的动作。 通过这种体育锻炼鼓励大脑左右两半之间的联系。

左右和谐(脑)

一旦我们学会将大脑的两个方面融为一体并同时使用两者,我们就会有更广泛的表达方式,使我们能够充分享受生活。 当我们的逻辑和情感方面和谐相处时,我们心理和身体都会感觉良好; 我们做出明智的决定,感受到强大,能干和充满生机。 我们在社交和日常生活中更加放松。 我们更加善解人意,不仅仅是对自己,而是对所有其他生物,我们变得更有弹性,更能够保护自己免受生命的侵扰。

在大脑的两半平衡的情况下,我们认识到什么时候说'是'很重要,但同样要知道什么时候需要说“不”,与我们天生的帮助他人的愿望达成更好的平衡。 在自尊和积极自信方面,我们也感到更有控制力和更强。 我们能够充分利用我们的认知能力,更快速,更轻松地学习,并且我们能够更好地保留我们所学到的知识。 我们培养出更强的专注力和提升记忆力的能力。

同时使用右脑和左脑

如果我们想要为未来发展一个健康的社会,我们需要摆脱重点,只关注大脑的一面,朝着新的平衡和再次使用双方的自由。 这不是一个困难的概念,但需要耐心来实施变革,并在我们的日常生活中及其每一刻都付诸实践。

从一个过分强调表现的社会中脱身而出并不容易,我们的虚荣心,一种坐在我们大脑左半边的特质,在过去的几十年里接受了一些彻底的训练。

练习:结合大脑的两半

站直。 让您的左手以放松的方式垂直于身体旁边,并且只能用右手操作。 用拇指朝上,用右手在空中描绘一个大的侧面八字形,确保两个环的交叉点位于您身体的中心,在心脏水平。 两个循环应该是平衡的并且大小相同。 尽可能向右和向右伸展你的右手,不要紧张,保持你的躯干伸直。 保持头部不动,用眼睛跟随运动。 现在交换双手并用左手进行相同的运动。 双手交替重复练习几分钟。

运动:鼻子和耳朵

用左手的手指轻轻握住鼻尖,同时用右手的手轻轻握住左耳; 你的右臂将越过你的左臂。 现在同时从鼻尖和耳朵上取下你的手,将右手的手指放在鼻子上,将左手的手指放在右耳上。 当你换掉时,你的双手会在你面前形成一个柔和的侧面八字形。 这项练习有助于您的协调和改善大脑左右两侧之间的平衡。 它还有助于让您更加平静和更加集中。 一旦你能够准确地进行锻炼,试着闭上眼睛以获得更冥想的体验,并将手部动作与呼吸同步。 你会注意到你的注意力集中增加的能力。

练习:大象的躯干

用左手的手指触摸鼻尖。 现在将右手穿过左臂形成的环。 将右臂伸出孔,用右手描绘空气中的八字形。 用眼睛跟随运动。 几分钟后,换手,用右手的手指触摸鼻尖,用左臂在空中画出符号。

提示:这对儿童来说也是一种很好的锻炼方式。

挖掘我们无限的创造潜力

这些练习可以连续进行,为我们内部的无限创造潜力提供了更好的方式,我们大多数人只使用了很小一部分。 这不是一个不愿意使用我们的创造潜力的问题,而是没有人向我们展示过如何让我们的大脑双方齐心协力,就像一台运行良好的机器。

无限符号提供了无限的可能性,帮助我们找到整个存在的新方向。

版权2018芭芭拉Heider-Rauter。 版权所有。
经出版商EarthDancer的许可重印,
内在传统的印记。 www.innertraditions.com.

文章来源

无限符号的力量:与Lemniscate合作,实现终极和谐与平衡
由Barbara Heider-Rauter提供

无限符号的力量:通过Barbara Heider-Rauter与Lemniscate合作实现终极和谐与平衡在这本易于使用的实际操作指南中,芭芭拉·海德尔罗特以个人实用的方式探索了无限符号的精神世界,使我们每个人都能从其对我们自身的平衡与和谐,我们的关系以及更宽的世界。 她详细介绍了重新连接大脑的两部分,分析和情感的简单练习,并教她如何使用简单的可视化,体育锻炼以及对符号进行定向绘制以在日常生活中取得实际效果。 精美的彩色插图。

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关于作者

芭芭拉·海德鲁特Barbara Heider-Rauter是一位具有多年经验的合格教育家和治疗师。 她是世界领先的光环体型专家之一,她带领冥想晚会,个人发展研讨会和精神旅程。 在15以上的时间里,她在萨尔茨堡经营了一家专门的精神商店,在那里寻求者可以遇见亲属的烈酒。

这位作者的着作(德文)

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