社交媒体幻想如何摧毁你的信心

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社交媒体可以破坏2 9的信心有时在Instagram上伪装它就好了。 Bruno Gomiero / Unsplash

如果社交媒体是一个人,你可能会避开它们。

Facebook,Twitter和Instagram都载有人们前往异国情调的地方的照片,看起来他们即将登上封面 时尚,以及生活在童话般的生活中。 而且,像所有童话故事一样,这些叙事感觉很像小说。

当你将“预测的现实”与你的生活经验进行比较时,很容易得出结论 你没有衡量。 研究表明,年轻人特别容易受此影响 现象。

我们也研究了这一趋势,我们的下一代学者也是研究生:他们也有时会与同龄人进行比较 自动。 我们受过社会培训,如图所示 一连串的研究 探索我们与他人的关系 投影图像.

这些隐含的比较可能会威胁到你 天生的心理需求:自治,能力和相关性。 不只是其中之一。 他们都是。 这种比较已经将在线生活转变为无法取胜的竞争。

我们的数量超过了其他人的数量,并且如果我们允许的话,它会让我们感到非常可怕。 由于大多数善意的人寻求连接和验证机会所发布的“更新”不断涌现,因此对自己和我们的成就感到不安全从未如此容易。

这个是从哪里来的?

社交媒体填补了我们的时代,但并非总是如此。 事实上,网站和应用程序的诞生就像微博平台一样 tumblr (2007),一口大小的对话建设者 Twitter (2006)和星光熠熠 Instagram (2010)全部与技术现场一起抵达 电子书革命。 然而,在短短十多年的时间里,这些工具在我们的浏览器,手机和我们的自我认知中爆炸式增长。

人们似乎每天花一个小时在各种社交媒体应用上如果我们假设每个人都只使用一个应用程序,这听起来不太粗糙。 然而,年轻用户倾向于拥抱多个社交媒体应用(并且每天多次访问他们的帐户)的趋势是 增加.

这对我们许多人来说意味着我们每天花费数小时连接和消费内容,从短推文到精彩上演 #bookstagram 精心制作的自拍图像,有时会使我们的朋友看起来像生活在迷人的生活中,即使他们在黎明前醒来照顾他们的孩子。

社交媒体存在本身并不是假的,但是在这些空间中进行交互的一些人会感到压力。 这并不总是坏事!

正如所论述的那样 埃米·库迪有时候假装我们是我们想成为的人是有帮助的,以便让自己有信心成长为我们的未来。 这是一段丰富的历史 “表现得好像” 在精神和成长导向的空间。 但是,“假装直到你成为它”和花费之间存在界限 下午拍摄尴尬的照片以获得更多“喜欢”。

灵魂的黑暗点

在对正在进行的两项正在进行的高等教育学生的研究中进行60访谈和2,500调查之后,调查结果显示,与其他人进行持续比较可以摧毁我们的信心 很快.

例如,一名一年级博士生告诉我们:“我感觉自己失败了,因为我没有任何论文,而且我没有像我的实验室其他成员一样获得过大奖学金。”一年级学生?!

另一位评论说:“我所有的同龄人都比我好,为什么我甚至在这里?”

这些都是高绩效的思想家,但他们的信心正在被压缩,部分原因是社交媒体不利于公平比较。

我们希望这些经历在某些情况下是独一无二的,但它们无处不在。 我们已经习惯通过我们提供的社交媒体来看世界 错误对等 以我们的生活经验。 我们隐含地将我们的生活与社交媒体的感觉进行比较,并认为这是一个公平的争论。

当然,世俗并不符合社交媒体。 社交媒体帖子需要史诗才能分享。

几乎没有人发布“meh”状态更新; 我们的社交媒体帖子通常处于一个极端或另一个极端,无论好坏,我们只能将我们的个人现实与缺乏背景的特殊轶事进行比较。 这都是糖,没有 纤维.

这绝不是绝望的陷阱

尽管形势相对严峻,但我们在社交媒体上表演的方式并不完全具有破坏性。 对于初学者, 我们似乎都对这些不真实的表现有所了解 人们在网上消费的生活(以及经常出现的痛苦的比较)也产生了颠覆性的创造性讽刺行为。

一个例子来自“就像他们认识我们一样,“一个博客/书籍/育儿亚文化,它围绕拍摄家庭图像并提供标题来彰显这些图像永久存在的不可能标准。 和最近的文章一样 “如何成为Instagram着名的实验“提醒我们所有这些精心培育的图像背后都有一系列失败的尝试,有时是为了捕获完美的镜头而做出的荒谬努力。

社交媒体幻想如何摧毁你的信心与其他人不断相比并不利于我们。 Pj Accetturo / Unsplash

我们的图像饱和的eb存在产生了一种不正常的创造力。 而且,当我们陷入将我们凌乱,真实的生活与我们在网上看到的完美快照进行比较的破坏性循环时,我们常常退后一步,嘲笑这一切是多么愚蠢。

也许我们只是在玩耍; 思考,只是片刻,在那里的某个地方,有人真的过着最好的生活,这不是很有趣吗? 也许,也许,也许,如果我们将我们的书籍安排在巧妙的构图中,或者在10th尝试中捕捉到令人惊叹的自拍,也许我们将能够看到我们每个不完美的混乱,真实的现实中存在的美丽。 。

也许只要我们记住,我们分享和在线互动的内容只是我们真实故事的一小部分,对我们来说“好像就好”。 请记住,即使童话也有一定道理。谈话

关于作者

Eleftherios Soleas,博士候选人,教育, 安大略女王大学 和女王大学教育学博士Jen McConnel, 安大略女王大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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