善意行事,考虑每个人和所有事物

善意行事,考虑每个人和所有事物

消极地说:不要在你的行为中故意伤害或一心一意

对人的善意意味着体贴,友善和慷慨。 愿景是你所有的行动都考虑整体。

与仁慈相反的是故意造成伤害。 这个过程奖励我们善良的行为,并纠正我们的伤害行为。 我们的行为总会产生影响。 这种现象在许多宗教和哲学中被称为业力。

准则:善意行事

我用的是短语'事迹 仁慈'和'事迹 伤害。' 要履行契约,必须有意图。 奖励和更正与意图相关,而不是你的行为成果。 例如,如果你要给一个无家可归的人一个三明治,然后她把它扔回你抱怨填充,你仍然会得到奖励。

同样地,如果你试图通过说一些不友善的东西来伤害某人,但它对它们没有影响,你仍然会得到纠正。 奖励采取愉快的体验形式,而纠正采取痛苦的形式。

每一件事都不可能实现你想要的结果。 但是,您的意图完全在您的控制范围内,因此您可以对它们负责。 因此,意图和后果之间的联系。 只要你不依附于结果,你就可以有一个积极的目标或意图。 仁慈指南标题通过使用这个词来反映这一点 善良。 它没有说实现结果或附加到结果。

如果你对某人友善,并且他们以某种方式回报了善意,那就是你发起的过程的结果。 即使您不想要任何回报,过程通常会以这种方式安排事情作为奖励。 有时,它会安排您通过似乎与契约无关的人或情况得到奖励或纠正。 通常情况下,很明显看到之前的行为导致了您的更正或奖励; 有时候还不清楚。

奖励或更正清单所花费的时间是未知的。 它可能需要从毫秒到几个生命周期。 有时,善良似乎没有任何外在奖励。 相反,你似乎在行动中体验到愉快的感受或积极的想法。 对于有意伤害的行为也可以这样说。 除了行动中的不愉快感觉或想法外,似乎没有任何负面后果。 在某些时候,总会有某些形状或形式的后果。

我记得有些时候,由于我的沟通和行为不善和有害,我经历了严重的心理和情感痛苦。 尽管他们当时很痛苦,但这些改正让我理解了我行为的不熟练。

如果您拒绝更正,而不是接受更正,过程将继续应用更正,直到您得到纠正。 该过程可能会增加校正的强度,从而导致更大的痛苦。 这就是接受如此重要的原因.

理想情况下,我们应该完全接受初步修正;
向他们学习,让自己摆脱未来的痛苦。

我能提供的最好的建议是在你的行动之前,期间和之后保持清醒。 你这样做的次数越多,你变得越好。 您的身体总是以愉快和不愉快的感觉的形式为您提供反馈。 秘诀是通过意识和接受来承认反馈。

有时,尽管你付出了最大的努力,但无论行动如何,你都会感到不友善。 当人们处于功能失调的关系中时,人们可以体验到这一点。 留在这段关系中感到不友善,并且不友好地离开它。 你必须做一个或另一个。 无论您选择哪种选择都会导致痛苦。 这是人类生活的一部分。 在有附件的地方总会有受苦的可能性。 “过程”造成了痛苦,使我们注意到附件及其后果。 在这些情况下,最好采取最小伤害的道路。 伤害最小的道路是仁慈的道路。

善良之源

当你观察世界的运作时,你会看到善良的流动。 善良甚至在普遍的水平上流动。 数百万年来,太阳一直对地球上的生命形态很友好。 仁慈源于过程中的无限智慧。 正是出于这个原因,仁慈也是无限的。

我们的意图总是落在自私/利他主义意图量表的某个地方。 规模的一端是完全自私的行为。 你完全为自己做的事情,而不考虑别人。 在规模的另一端是完全无私的行为。 这些都是善良的行为,对自己没有期望。

很难说行动是否真的可以达到规模上的任何一个极端。 关于是否可以完全利他行为的问题多年来一直存在争议。 如果我们了解The Process,我们知道在某些方面我们总会因为我们的善行而获得奖励。

我可以肯定地说,你的对齐越大,你就越有可能采取无私的行为。 当你对齐时,你可以根据整体的权利做出决定。 这种情况发生在你出席时,将意识和接受带入每一刻。 即使是在当地规模,你也需要善待。 您需要留意并注意到有人可能会感到不安,并询问他们是否可以。 意识至关重要。 仁慈从一种接受状态流出。 如果你现在抵制现在,你的行为将是有害的。

应用“仁慈的行为”指南

很容易误解这个指导方针,认为你必须做一些事情,比如把你所有的钱捐给慈善机构,离开你的伴侣,这样他们就可以自由地遇到一个比你更好的人,从事利他工作等等。 人们可能需要做一些或所有这些事情,这很好。

无论你做什么,你现在的生活状况都是善良的平台。 无论你是谁,你在哪里,你在做什么,和谁一起。 总是有机会练习善意和其他指导方针。

与呼叫中心的人交谈是一个善良的黄金机会。 我们应该记住,电话另一端的人是一个有感情的人。

我记得有一个人给我打电话,试图卖给我一些东西。 他说,“你好,你好吗?”我说,“我做得很好,和你有什么关系?”我真的很感兴趣他是怎么回事。 他说我是那天第一个问他如何做的人。 他真的很感激。

如果我对你诚实,当我感到沮丧和愤怒时,我也对呼叫中心的人不友善。 那感觉不舒服。 当人们相互体谅时,它会更好。 它创造了积极的能量。 这不需要很长时间。 您不需要长时间保持通话时间。 你可以很快善良。

和善良的人一起出去玩,在善良的环境中度过时光,可以帮助你变得更加亲切。 相反的情况也是如此 - 如果你和不友好的人一起出去玩,或者把自己置于不友好的环境中,这将增加你不友善的机会。 这些是一般规则。 常识告诉你会有例外。 例如,您可能在不友好的环境中执行某种角色。 一位善意的医生呼吁在屠宰场治疗受伤的工人,这种情况属于这一类。

总是有机会善待自己,而且往往是善待他人和外在事物的机会。 简单的事情,如微笑和说谢谢你都很棒。

我向朋友们询问了他们所经历和观察到的重要善举。 有趣的是,这是他们提到的小而简单的事情。 一个例子包括一位工作同事在走进办公室时总是微笑着打招呼。 另一个例子是一位朋友在路上救了一只受伤的麻雀。 一个男人不得不停下他的面包车让她把鸟儿搬进树篱。 他观察了她做了什么,走出了他的面包车。 然后他告诉她这是他很久以来见过的最善良的举动,并给了她一个拥抱! 我猜他随后会在其他方面传播这种善意。

善意的一个神奇之处在于它的传播。 一小段善意就像把鹅卵石扔进一个静止的湖泊。 它在各个方向涟漪。

你也可以善待植物和物体。 我在给植物浇水时感到很亲切。 当我清洁我的浴室并使它看起来整洁和闪闪发光时,感觉就像我对浴室很友好。 当我清理或维护它们时,我觉得我对事物表示感谢和感激。 清洁是一种伟大的正念练习。

传播仁慈的三个组成部分

善意(考虑,友善和慷慨)的三个组成部分可以通过思想,交流或身体行为来表达。 这些不同的善意渠道中的每一个都同样强大,并将在世界范围内产生连锁反应。

鉴于我们所有人都通过互联网保持联系,善良可以在没有我们的情况下传播数千英里甚至离开我们的家园或与人交谈。 善良也通过我们无法理解的微妙渠道传播。 有趣的是,善良的渠道互动,互相促进。 例如,善良的想法经常导致善意的沟通和身体行为。 反之亦然。 善意的沟通和身体行为往往会带来善意的想法。 在撰写本章时,我当然更善良。 甚至写作或阅读善良本身也是一种仁慈的行为,因为它培养善良。

当自我活跃时,我们会感受到不愉快的感受。 感觉像非理性的愤怒,嫉妒和焦虑。 这些,以及我们所经历的所有其他不愉快的感受,都使我们无法善待。 有时,需要不愉快的感觉来触发变化和调整。 他们是The Process的礼物。 通过引起对这些感受的认识和接受,我们允许过程治愈并指导我们。

我们都在进步,有时我们会抵制自己的感情,无论我们多么努力地出现。

当您遇到可重复的阻力主题时,
阻止你和平善良,
考虑调查它们。

您可以选择从朋友那里获得帮助,或者从治疗师那里获得支持。 做一些反思和分析思考可能是有益的,可以帮助你更接近正在发生的事情的真相。 这将使你的思想处于更有利的位置来接受这种情况。 通过分析情况使用相对接受; 并且在它们出现时绝对接受特定的感受。

非理性不愉快情绪的根本原因始终是你存在于体内的旧疼痛。 练习善意的一个重要部分是承担责任,通过意识和接受来治愈这种痛苦。

Darren Cockburn版权所有2019。 版权所有。
出版社:Findhorn Press,一个印记
国际机场内的传统。 www.innertraditions.com

文章来源

过着和谐的生活:培养和平与善良的七条准则
作者Darren Cockburn

过着和谐的生活:Darren Cockburn培养和平与善良的七项指导方针作者探讨了7易于实践指南如何帮助我们更深入地了解生命的普遍过程,并提供一套工具来帮助我们更巧妙地处理生活的起伏。 它们使我们能够面对赋予生命和自信的生活,和平地观察和接受生活带给我们的东西,培养同情和善良,以及向周围的人传播正念。 这些指南共同实践,提供了一个简单而强大的指南针,引导您在当今世界中非常需要的和平思想和和谐生活。

点击此处获取更多信息和/或订购此平装书。 还有Kindle版本。

关于作者

达伦科克本Darren Cockburn在20学习期间一直在练习冥想和正念,并与来自不同宗教的一系列教师一起学习。 作为一名教练和教师,他支持数百人冥想,正念,并寻求与灵性的联系,重点是在日常生活中运用灵性教导来培养和平的心灵。 作者 出席他住在英国伯恩茅斯。

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