与阳体类型有关的抑郁,愤怒和悲伤

与阳体类型有关的抑郁,愤怒和悲伤
图片由 自由照片

我们每个人都有独特的人生道路,只要走一趟,就能带给我们最好的生活。 然而,没有一条路可以为我们开辟道路,当我们的导航设备出现故障时,我们可能不得不穿越未曾穿越的荒野。

抑郁是一种情绪状态,当所有类型的人都感到沮丧时,他们会经历这种情绪。 让我们仔细研究抑郁症如何影响每种身体类型。

(InnerSelf Editor注意:本文涉及更年期,但其信息适用于所有男性或女性,更年期或非更年期的阳体类型。有关描述体型的先前文章,请参见“落水的女人:抑郁的深度”)

杨A型

当阴阳体型陷入抑郁状态时,通常是由于自身独特的主导情绪失衡。 因此,如果A型杨无法控制自己的主要愤怒情绪,那么常常会感到沮丧。 这个过程通常是由于感到被贬低或不尊重而开始的,最初使她非常生气,但最终使她筋疲力尽。

杨A型女性对压迫感的敏感度归因于与wi的隶属关系或相互尊重和尊严,这与她的脾脏强壮有关。 缺乏内在的肾脏能量,与平静和舒适感相关,也助长了杨A型人的愤怒倾向。

安安(A型)

XNUMX岁的安妮(Yang A型)肩膀上有芯片,她寻求治疗下腰痛。 她问,“那么你能解决这个问题吗?” 当我询问她的下背部疼痛何时开始时,她告诉我前一天晚上看完新闻后突然发生了。 尚未确定自己的体型,我以为不舒服的椅子或沙发导致了不适,但她坚持认为这是对“华盛顿那些屈尊的白痴的反应”。被狂妄自大的感觉使安大怒。起初,但后来她感到烦躁,沮丧和无助-这是A型杨的常见陷阱。在治疗期间,我插入了几根针灸针,以冷却脾脏过度发散的过多热量,脾脏是发怒的根源。 之后,安不仅放松了许多,而且背部疼痛也大大减轻了。


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在更年期过渡期间,A型杨可能对不公过敏。 当她感到压力或不舒服时,愤怒似乎从无处出现。 当杨类型A感到自己受到尊重或贬低时,情况会变得更糟。 更年期是杨A型女性的邀请,要求她自己和他人站出来并有所作为,但也要远离自己几乎无法控制的问题。 对于A型杨,预防和解决抑郁症的第一步是避免对小问题感到生气。

更年期的A型阳虚人通常对平静感到厌恶,因为她的脾虚阳气大部分时间都花在上半身,而远离下半身的深色阴暗能量。 对她而言,冷静意味着放弃或落后于严格的日程安排。 “我必须保持忙碌!” 她说,讨厌懒惰和不负责任的想法。 仓促地,她经常忽视并理所当然地认为家庭关系和个人健康。

她对那些比较悠闲和随和的人的宽容也降低了。 过去常常被轻描淡写的情况,例如回到家中在沙发上随意寻找小吃的同时,在沙发上寻找她的阴型老公,可能会使她更加难以置信。 但是她几乎没有意识到自己的自我安慰是绝经后健康的唯一途径。

平衡的A型杨让您腾出时间减速,深呼吸和呵护自己。 她意识到,“存在”比“做”更重要,并且她的余生都取决于能否换低档位。

草药可以遏制A型杨的愤怒

草药还可以通过冷却her动的脾脏并促进反叛性阳气向肾脏的向下流动来帮助抑制A型阳气的愤怒。 以下草药在Sasang诊所中通常是针对A型杨患者的,他们在愤怒和/或沮丧中挣扎。

Zhu Ye (常见:竹叶;拉丁语: 轻竹)

竹子因其韧性和在强风中弯曲而不会倾倒的能力而在亚洲经常受到赞誉,并且经常在东方医学中用于增强精神的韧性。 竹叶可以在坚强地根除愤怒的同时增强受伤的精神,从而有助于遏制A型杨的愤怒。 竹叶具有凉爽和发根的能力,在由于热量积聚而导致尿液缺乏或流动困难的情况下,还可促进尿液的顺畅流动。

常见用途

朱叶镇静身心,通过排出多余的阳气和上半身的热量来促进尿液顺畅,并治疗因胃部向上热量而引起的口疮,牙龈肿胀和口渴。

来源

可以从Hawaii Pharm购买purchased剂。 在他们的网站上寻找丹朱叶tin剂。

博赫 (通用:野薄荷;拉丁语: 薄荷)

薄菏,或田野薄荷,可以舒缓和冷却As型杨的胃能量,对精神也有镇定作用,可减轻压力和愤怒并促进睡眠。 野薄荷对杨A型头痛也有好处。 冷藏的薄荷茶在夏天或您需要冷却的时候可以作为清凉饮料。 薄荷还含有大量的铁和维生素D,可帮助抵抗SAD,SAD是由于缺乏阳光而引起的抑郁症。 田野薄荷也可能有助于在阴沉的日子里恢复心情。

常见用途

野薄荷可以缓解头痛,喉咙不适(喉咙肿痛,扁桃体炎和/或腺体肿胀),压力,焦虑,失眠和抑郁。

来源

期限 薄荷 是一个涵盖性术语,包括留兰香和薄荷,它们都有相似的特性和健康影响。 虽然大多数超市都出售薄荷/薄荷/薄荷茶,但请记住,袋泡茶的来源通常会将薄荷与可能与您的体型不同的成分结合在一起。 有关与身体类型兼容的食物和草药的详细列表,请参阅我的书 您的阴阳体型。 薄荷也有tin剂,提取物和胶囊剂形式。

虽然薄荷本身很容易获得,但野薄荷也称为野薄荷,却不那么容易找到。 田野薄荷在美国和加拿大的空旷地区野外生长。 虽然野薄荷可能具有最强的作用,但也可以替代其他类型的薄荷。

准备和剂量

将茶袋插入一大杯热水中,浸泡9分钟。 如果有田间薄荷叶,则每两杯水煮XNUMX克,并用小火煮XNUMX分钟。 喝水之前要过滤掉叶子。每天最多可以食用四杯薄荷茶。 为了获得最佳的冷却效果,请冷藏饮用。 田间薄荷茶搭配竹叶tin剂效果很好。 您可以将the剂直接混入薄荷茶中,也可以将两者分开服用。

更年期过后,其他体型也不会烦躁吗?

其他身体类型也可能会变得易怒,但是每种类型的易怒性表现的原因都不同。 杨B型的烦躁通常是因为她没有受到尊重或欣赏。 对于阴音A型,这是感觉被背叛或未被承认的结果。 尹B型与更年期相关的烦躁可能是逃避欲望而不是面对生活中每时每刻的残酷现实的结果。

杨B型

杨B型人对悲伤并不陌生,因为这是他们的主要情感。 也许有人认为悲伤会使他们显得脾气暴躁,而且似乎一直在闷闷不乐。 实际上,悲伤不会像阴虚类型那样使他们失望。 相反,它会激怒他们,常常到愤怒的地步。

如果杨式B型人不小心,悲伤可能会失去控制,并因与samu的隶属关系或社会责任感而变得极度愤怒或愤怒。 他们可以轻易地将sa mu的礼物带给别人,并觉得自己总是必须负责,相信其他人必须听取他们的建议。

当不平衡的B型杨某认为某人正在保守秘密时,悲伤就会失控。 然而,愤怒而不是悲伤使B型Yang常常以专制和严厉着称。

在更年期过渡期间,B型杨的较强的充满悲伤的肺部通常会变得更强壮,而与舒适和欢乐相关的较弱的和腰部区域会变得更弱。 如果她在更年期前没有经历过太多的安慰和喜悦,那么对她来说,接受过渡将更具挑战性。

不诚实和背叛是B型杨人欢乐的主要障碍。 在更年期,她对别人的缺点和缺陷变得非常敏感。 即使别人可能不值得信任,她也会通过真诚的努力来信任自己,她将能量传递到肝脏,慢慢地,但肯定地,喜悦就展现出来了。

草药可助阳B型

草药也可以在这里有所帮助,因为植物能量可以促进体内阴阳能量的顺畅流动。 下面的草药可以帮助多余的阳能下降并将其从肺部转移到肝脏。

陆根 (通用:普通芦苇;拉丁: 芦苇)

芦根,或常见的芦苇,由于其强大的水分附着力和空心茎,经常被发现在河流,溪流和沼泽附近,像稻草一样将水粘起来。 摄入后,普通芦苇将水分输送到上半身并减轻阳气的热量。 在Sasang医药中,它经常用于通过向肺发送凉阴能量并鼓励多余的上身阳热能量下降来驯服B型阳气过多的肺能量。 通过软化上身的能量流动,这种草药还有助于解决胃部不适,例如胃酸反流,胃灼热和呕吐。

常见用途

常见的芦苇可解决焦虑,忧虑,消化不良(胃酸,胃灼热和/或呕吐),呼吸急促和干燥感。

来源

可以在Hawaii Pharm网站上购买Lu Gen的cture剂。

准备和剂量

有关标准剂量,请咨询制造商,并向Sasang专家咨询(请参见“继续航行”,第335页)以了解修改后的剂量。

注意:本款口红非常柔软,涂抹时建议推出XNUMXmm 或XNUMXinch)

在给孩子服用或怀孕期间,请先咨询专家。

美食朋友:荞麦和柿子

在与吕根平衡心情的同时,如何多吃荞麦和柿子呢? 这两种杨B型食品本身都可以起到促进情绪的作用。 在Sasang医药中,荞麦用于排毒和刺激能量流,尤其是流向B型杨氏较弱的肝脏和肠道。 它具有高水平的色氨酸,已知能刺激XNUMX-羟色胺的释放,XNUMX-羟色胺是一种神经递质,可使我们感到快乐和放松。 李济马认为柿子具有滋养心肺的作用,同时又可以振奋精神。 柿子具有涩味,因此也可用于萨桑药中以止渴和解决腹泻。

悲伤也不能降低其他体型吗?

其他身体类型也可能会经历悲伤,但是悲伤表现的原因因类型而异。 杨式A型人的悲伤通常是过度发怒的副作用。

对于A型阴,这是缺乏快乐和微笑的原因。 阴B型与更年期相关的悲伤可能是由于没有足够的安静时间来放松和恢复。

©2019,作者:Gary Wagman,博士。 版权所有。
经许可摘录。 治愈艺术出版社,
国际机场内传统分工。 www.InnerTraditions.com

文章来源

阴阳平衡更年期:萨桑医学的韩国传统
由Gary Wagman博士学位。

阴阳平衡更年期:加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士DLAC撰写的朝鲜传统医学。加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士将萨桑医学的智慧运用到绝经的主要生命过渡中,探索了四种萨桑身体类型中的每一种如何具有自己独特的绝经挑战,机遇以及天然药物和饮食对一种更有效类型可能不适用于其他类型。 他提供指导和测试以确定您的类型,详细介绍了每种类型的情感倾向,身体上的长处和短处,以及它们在器官系统中阴阳能量的平衡,解释了为什么潮热时会出现潮热,为什么失眠突然成为一个问题,或为什么您会感到沮丧。 他揭示了情绪对生理健康的影响,并描述了不同的情绪(例如愤怒和悲伤)如何与特定类型的先天活力模式相关联。

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关于作者

加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士是东方医学的针灸师和医生。 他是韩国大田东方医科大学的第一位外国留学生,在亚洲住了超过8年。 和谐诊所和美国韩国医学研究所的创始人,他住在俄勒冈州的波特兰。

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视频:您的阴阳体型

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