未来之路:如何延长时间

未来之路:如何延长时间
图片由 杰洛特

我站在整体商业峰会的观众面前说:“我有数千封未答复的电子邮件。 只要我有手臂,我就有一个待办事项清单。 认真地,以及无尽的工作任务,我还有所有浪费时间的工作,例如去看牙医,更换轮胎,打电话给搞砸我账单的公司,等等。 。”

没有一个人看起来很惊讶。 你知道为什么吗? 这是因为他们有类似的清单。

一方面,我们需要跟上新的发展步伐并保持自己的职业生涯顶峰。 另一方面,我们需要满足我们个人生活的需求。 结果? 我们处于超负荷状态。

前方的路

清晨。 当我想到那天的惩罚时间表时,我冲出了家门。 我有很多事要做,其中95%的人迫不及待地等待一天或被委派。 考虑一下,我感到不知所措。 根本不可能做到这一切。

我正要搬到一所新房子里,但通常会有压力和麻烦。 除非我找到延误流程的人员,否则我将要失去这笔交易。 经过几个月的操作,我梦想中的家即将要窗外。 我还有一整天的客户需要处理。 他们都安排了旅行,如果我推迟他们的会议,我会失望的。 我还需要在医院放人。 他们别无选择。 我还需要在有人赶走之前给他打电话。 他们将在相当长的一段时间内无法联系。

是的,我不知所措–然后发生了。 我陷入了交通阻塞。

我原本计划提早去办公室,但现在我的客户很容易到达我那里。 当我坐在固定的交通中时,我知道我不得不延长时间。 然后答案就来了。 我做了一个小型的可视化。 您知道类型,如果流量移动或发生任何事情,您仍然会知道。 您的意识仍然存在,但是您处于放松状态。 这是其中一种情况。


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我实现了不可能:我延长了时间

我头脑清醒,睁开眼睛,充分意识到,我问了一个问题:“我怎么能适应今天的一切? 我该如何在最短的时间内延长时间或实现我需要实现的目标?”

我看到了看起来像一根绳子,还是一块甘草。 突然之间,它扭曲并向后折叠。 我意识到这是我们可以利用其他时间框架,如何查看过去和未来的方式。 在图像中,时间看起来像一条弯曲的道路,弯曲着这种曲折。

我看见我前面有一条路。 我知道那条路是我未来的一天。 我可以看到时间指针:大概是上午10点,然后是中午,然后是3点,然后是6点。 我的胃因压力而转。 一天看起来太短了。

然后,这条路像是由弹性材料伸展开来的。 突然,到上午10点的时间看起来还很遥远,正午就在很远的地方,现在下午6点和晚上8点不在了。

交通突然动了,在不知不觉中,我比客户早35分钟到达了办公室。 “逻辑上”这是不可能的,但它确实发生了。 我的第一个客户到达之前,我打了三个关键电话。 我立刻联系了每个人,对话虽然简短但有效。

午餐时间,我接了我的亲戚,把她送到医院。 交通以某种方式对我们有利,我眨眼间就回到了办公室。 那天,我实现了不可能。

自己尝试一下。

锻炼:伸展时间

花一些时间思考一下您的一天以及您需要做什么。 请注意任何约会,会议以及您有时间参加的任何事情:牙医上午10点,会议上午11.30,电话会议下午2点等。

现在,将您的一天想象成一条在您面前流淌的道路。 我们所有人都有一种在大脑中编码时间的方式。 专注于描绘自己一天的道路。 想象一下关键事件的时间,就像路上的小旗子,旁边是时间。 因此,要进行牙科预约:记下牙科诊所的位置,并在上面贴上一个标有“上午10点牙医”的标志。

注意计时器如何间隔开。 看看中午在哪里,两点钟等等。 花一点时间看着前方的道路,规划自己的一天。 您可能需要做某些事情,但没有确切的时间,例如答复电子邮件,写报告,学习:将它们放到您最适合的日子。

现在,看看前方的道路,将其伸向前方。 利用自己的直觉,将其延伸到多远。 您可能会看到上午10点多,正午可能很远,下午2点就看不到了。 由你决定。 用自己的直觉来决定自己要花费多少时间。

观察时间标记随着距离的增加而远离您。 感觉时间变慢了。 您可以以通常的速度或更快的速度进行操作,但是您知道时间变慢了。 现在,您知道自己刚刚度过的时间,就可以继续一天的生活并开展业务。

一旦我们意识到自己疯狂的生活节奏,就可以收回对生活的控制。 有一个更好的办法。 有时,我们只需要暂停并找到它。 当我们这样做时,我们还将对我们的前进方向和生活目标有更清晰的认识。

©2020,作者:Anne Jirsch和Conor Corderoy。
版权所有。
摘录许可。
沃特金斯出版社,英国伦敦。 www.watkinspublishing.com

文章来源

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关于作者

安妮·吉尔施(Anne Jirsch)Anne Jirsch是一位国际培训师和演讲者,但她以其作为未来生活进步(FLP)的直观,领先的全球先驱而闻名。 该技术结合了临床催眠和可视化功能,可引导客户进入自己的未来,以发现有关生活选择的最佳选择。 安妮(Anne)的FLP培训公司现已遍及20个国家,并定期得到商业领袖,好莱坞导演和政界人士的咨询。 访问安妮的网站以了解更多信息 www.annejirsch.com

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