在Erin Gruwell担任高中英语老师的第一天，她面对着150名“有风险”新生的教室。 从统计学上讲，这些孩子中的大多数都会失败。 他们很坚强，贫困，团伙，暴力和低期望已经定义了他们的年轻生活。
传统的舞者庆祝斋月的结束-Hari Raya。 Aniq Danial为Unsplash拍摄的照片, CC BY-ND
在Erin Gruwell担任高中英语老师的第一天，她面对着150名“有风险”新生的教室。 从统计学上讲，这些孩子中的大多数都会失败。 他们很坚强，贫困，团伙，暴力和低期望已经定义了他们的年轻生活。 她写道，这些学生几乎都知道“四字母词除了一个：希望。
然而四年后，她在加利福尼亚州长滩市威尔逊高中的每个“高危学生”都 高中毕业。 一半以上继续大学毕业。 格鲁韦尔学生的故事写成一本名为 《自由作家日记》。 它成为了《纽约时报》的畅销书，并在2007年被制作成了一部主要电影，名为 “自由作家” 希拉里·斯旺克（Hilary Swank）主演。
毕业承载着许多希望的信息。 照片由Marleena Garris摄于Unsplash。, CC BY-ND
格鲁威尔（Gruwell）教英语，但也教给他们一个难以捉摸的特质：希望。 在过去的30年中，科学证明，希望可以作为 成功策略.
教学希望
尽管希望是神话，哲学和神学的共同主题，但直到堪萨斯大学心理学家理查德·斯奈德（Richard Snyder）才开始进行心理学研究。 开创性研究 在1990年代。 他的工作为 科学 衡量，教导和区分其他心理学学科的希望。 他的研究认为希望是一种认知功能，一种伴随着行动的情绪状态。
斯奈德指出，目标是人类行为的基础，无论是长期的还是短期的。 他们是想象的第一步 未来成就。 他写道，要取得成功，就需要一种追求目标的方法，并且意志不会放弃– 意志力和方式力量。 斯奈德和社会科学家谢恩·洛佩兹（Shane Lopez）证实，希望可以被教导和学习，并且希望 提供好处 在公共领域。
孩子们需要什么才能表现出色
我是亚利桑那州立大学（Arizona State University）的实践教授和临床主任 希望的高级研究与实践中心。 该中心的团队由研究人员，从业人员和研究生组成，他们正在增进对希望的理解，策略和实践。
包括俄克拉荷马大学希望研究中心在内的其他学术机构正在投入资源，以更好地了解希望的动态。 2014年，约翰·邓普顿基金会（John Templeton Foundation）资助了“希望与乐观”计划，并在巴黎圣母院和康奈尔大学提供了为期四年的4.5万美元赠款。 的 项目探索希望 包括宗教，医学，社会学和心理学在内的各种视角。
孩子们在法庭上与成年人一起成长。 凯文·拉明托（Unknown）拍摄的照片。, CC BY-ND
全球大学校园中涌现出新一代希望科学家，他们致力于进一步揭示 希望的潜力。 这些研究主题包括应对技巧，抑郁，衰老，社会正义和创造希望社区。
我的长期信念是，社会常常通过不成比例地识别和关注儿童来定义儿童及其未来 风险与创伤 但是 忽略希望.
寄希望于生活
1993年，我们的团队分享了他们的结论，并发起了一项名为“希望的孩子”的新计划。 The的 孩子们在希望 战略的核心是促进实践和信念，即 所有的孩子都有能力 成功–无例外。
These findings informed the design of a framework that teaches hope as a cognitive skill.这些发现有助于设计一个框架，该框架将希望作为一种认知技能进行教授。 Teaching hopefulness begins by believing in all kids, connecting with young people in meaningful ways and teaching children how to imagine their goals, a process called mental time travel, that encourages the brain to plan for future opportunities and challenges.寄予希望，首先要相信所有孩子，以有意义的方式与年轻人联系，并教孩子如何想象自己的目标，这个过程称为“精神时光旅行”，它鼓励大脑为未来的机遇和挑战做计划。
The ability to mentally time travel is the process of remembering the past to draw from those memories and construct a future.精神上旅行的能力是记住过去以从那些记忆中汲取灵感并构建未来的过程。 Recalling past events is a great advantage in determining who and what to trust, and what works and what doesn't.回顾过去的事件是确定谁和什么可以信任，什么有效和什么无效的巨大优势。 Through past experiences, people are able to picture where通过过去的经验，人们能够描绘出 他们想成为以及如何到达那里.
A central part of this work focuses on teaching the science of hope so that it can flourish in communities — whether that is the juvenile justice system, education, child welfare, behavioral health or youth development systems.这项工作的中心部分集中在教授希望科学，以便希望科学可以在社区中蓬勃发展-无论是少年司法制度，教育，儿童福利，行为健康还是青年发展系统。 The的 科学是明确的. 充满希望的人更加快乐，比没有希望的人更健康，可以实现更多目标。
If it “takes a village to raise and educate a child,” I believe hope theory should be part of that strategy.如果相信“要一个村庄抚养和教育孩子”，我相信希望理论应该成为该战略的一部分。 As Gruwell and her students discovered, hope is a gift that can positively change lives.正如格鲁威尔（Gruwell）和她的学生们发现的那样，希望是可以积极改变生活的礼物。
关于作者
理查德·米勒（Richard Miller），T。丹尼·桑福德社会与家庭动力学院的实践教授， 亚利桑那州立大学
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