无论是在网上学习还是在学校里,教幼儿园的孩子应对压力的6种方法

无论是在网上学习还是在学校里,教幼儿园的孩子应对压力的6种方法
现在有一些幼儿园的孩子参加在线学习,关于他们将如何学习帮助他们在社会和学术上蓬勃发展所需的能力的问题仍然存在。
(存在Shutterstock) 

自从COVID-19大流行开始以来,世界一直在焦急地等待着它的结束。 在管理不确定性和锁定时,校务委员会不得不从面对面和课堂设置过渡到提供 在线学习.

在过去的艰难的一年中, 许多人的压力水平 已可以选用 增加。 支持儿童的自我调节是幼儿园教育的重点之一,其中包括 安大略全日制幼儿园.

自我调节是我们应对生活中日常压力的方式,包括我们所有的精力和情感。 发展自我调节 对孩子的学习能力至关重要未来几年的社会关系和学术知识.

对于因大流行而在网上幼儿园或就读学习中就读的孩子,继续学习自我调节的需求从未像现在这样重要。

受信任的成年人帮助他们学习如何调节自己的情感时,参加在线和面对面幼儿园学习的儿童将受益。受信任的成年人帮助他们学习如何调节自己的情感时,参加在线和面对面幼儿园学习的儿童将受益。 (Shuttertstock)

在教室里

作为专注于幼儿园自我调节的博士研究员,我想到了许多依靠学校环境来成长的孩子。 我正在研究教师在记录儿童基于游戏的学习中的各个步骤时,如何促进安大略省幼儿园教室的自我调节。

记录涉及从多个文物(例如笔记,观察结果,照片,视频,语音记录,工作样本以及与孩子的互动)中收集孩子的学习经验。 然后,教育者与孩子,父母和家人一起分析和解释这些文物 获得见识,以确定下一步学习。 这个过程是 被称为教学文献.


 通过电子邮件获取最新的

名字:邮箱:
 


教育 支持自我调节 在课堂上有很多方式。 如果孩子们需要远离拥挤或嘈杂的环境,教育者可能会为他们提供一个安静的空间。 他们可能会引导孩子进行深呼吸等地面练习,或使用其他针对其特定班级的其他创造性策略。 当他们支持儿童时,也会看到他们对儿童自我调节的支持 儿童游戏学习 包括记录儿童对游戏的询问-对儿童有什么兴趣,以及他们如何处理问题和想法。

每个教室都是独特的,每个孩子都有不同的压力源。 记录孩子的询问有助于教育工作者了解每个孩子。
反过来,这使他们可以帮助孩子提高自我调节能力。 可以通过注意照明和教室布置等因素或直接帮助孩子来对环境进行调整。

应用心理学和人类发展教授Janette Pelletier考察了 对全日制幼儿园和半日制幼儿园的影响; 她的研究发现,全日制幼儿园的孩子比半日制幼儿园的孩子更能自我调节。

6个关键要素

约克大学名誉哲学和心理学教授斯图尔特·尚克(Stuart Shanker)是加拿大领先的专家之一,也是该领域的开创性著作。 自我调节的话题。 他确定了六个对儿童和成人都有帮助的关键要素:

  1. 当一个人感到从容集中并保持警觉时,就知道了自己是一个镇静和警觉的能力。

  2. 承受压力时,能够识别造成压力的原因。

  3. 识别教室(或当前环境)内外的压力源的能力。

  4. 渴望与那些压力源打交道。

  5. 制定应对这些压力源的策略的能力。

  6. 从与这些压力源打交道中有效恢复的能力。

学习如何调节压力既意味着要认识造成压力的原因,又要制定应对策略。学习如何调节压力既意味着要认识造成压力的原因,又要制定应对策略。 (存在Shutterstock)

幼儿园上线时

这六个关键要素已在许多幼儿园教室中得到了改编。 但是,随着一些幼儿园的孩子参加在线学习,在这些空前的时期如何养育孩子的问题出现了。

哭泣的孩子的故事 在线学习过程中风靡一时。 我们也听说过老师 压力太大,感觉像失败。 除此之外,一些父母还努力在家里摆饭,以养育自己的孩子。

毫无疑问,可能有许多压力因素阻碍儿童学习。 这些可能包括家庭中的噪音水平,上网困难,对光的敏感性和较长的屏幕时间或学习区域内没有足够的空间。

敏锐地支持儿童的自我调节,意味着如果尽早发现此类压力源,便可以做出反应。 例如,父母可以通过给孩子戴上耳机,使其更直接地与教师和同龄人在线连接,或者在安静的空间中帮助学习,从而减轻噪音问题。

父母的自我调节

In 自我调节:如何帮助您的孩子和您摆脱压力循环并成功地融入生活,香克尔(Shanker)写道,父母如何调节自己的情绪和压力是孩子的一个诱因:孩子容易受到消极情绪的影响,消极情绪会耗尽他们的精力。 有时,让孩子变得镇静可能很困难或不可能:当孩子的“情绪制动”磨损时,他们将无法停止前进。 当这种情况发生在家里时(例如,在在线课堂上),孩子们可能会表达负面情绪。

每个孩子可能需要不同的策略来控制他们的压力水平。 压力传达 通过面部表情,动作和语气。 有些人可能想要按摩,洗澡,听音乐,绘画,户外活动,或者可能需要在安静的环境中睡觉。 当孩子表现出负面情绪时(否则可能会表现为行为),鼓励成年人看孩子的压力水平,而不要看行为问题。 如果成年人通过给予“超时”或惩罚而错误地对待这种情况,则可能会增加儿童的压力。

其他支持儿童的技巧

让您的孩子有机会在学校和家庭中通过书写,绘画或演讲来进行反思。 重要的是要记住,自我调节不会在一夜之间发生。

自我调节需要实践,是一个过程。

对于父母和老师来说,倾听孩子的声音并成为他们的外部调节者至关重要。

关于作者谈话

妮卢嘉·穆拉利萨兰(Niluja Muralitharan),博士生,教育, 布鲁克大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

你也许也喜欢

可用语言

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

 通过电子邮件获取最新的

名字:邮箱:
 

{emailcloak = OFF}

玛丽·罗素(Marie T.Russell)的每日灵感

内在的声音

通过克服思维定势来适应意外情况
通过克服思维定势来适应意外情况
by 杰森·雷德曼(Jason Redman)
你猜怎么着? 生活是不公平的,战斗是绝对不公平的。 战斗中发生了疯狂的事情……
减少自我的影响……为了我们最高的利益
减少自我的影响……为了我们最高的利益
by 劳伦斯·杜钦
我们每个人都有一个选择,让我们弄清楚该选择是什么。 小马丁·路德·金告诉我们...
想象力游戏的治疗能力
想象力游戏的治疗能力
by 卡门·维多利亚·甘珀(Carmen Viktoria Gamper)
就像成年人从与朋友或理疗师谈论他们的挑战中受益一样,许多…
从污垢到土壤:生命的肥料带来卓越的生长潜力
从污垢到土壤:生命的肥料带来卓越的生长潜力
by 艾伦·科恩
如果您或我在乔伊的风俗喜剧表演期间遇见乔,我们可能会认为乔奥是粗鲁的或…
提高健康自信和实践自信沟通
提高健康自信和实践自信沟通
by 蒂娜·吉尔伯森(Tina Gilbertson)
我们每个人都有的想法,感受,见解,喜好和需求不一定会变得愚蠢……
星座周:5年11月2021日至XNUMX日
星座运势本周:5年11月2021日至XNUMX日
by 帕姆Younghans
这本占星术周刊基于行星的影响,并提供观点和…
男人遭受痛苦的10个原因
男人遭受痛苦的10个原因
by 巴里Vissell
我最近完成了一个在线男子静修班。 我们每个人都极度脆弱,并且…
脉轮愈合疗法:向内在冠军跳舞
脉轮愈合疗法:向内在冠军跳舞
by 格伦公园
弗拉门戈舞蹈令人赏心悦目。 一个好的弗拉门戈舞者散发出旺盛的自信。

阅读量最高的

复活节兔子的非常奇怪的历史
复活节兔子的非常奇怪的历史
by 谢菲尔德大学的凯蒂·爱德华兹(Katie Edwards)
当您在本周末咬掉巧克力兔子的头时,您可能会想知道动画片是如何…
冥王星:我们黎明前的内在黑暗
冥王星:我们黎明前的内在黑暗
by 伊莎贝尔·希基(Isabel Hickey)
冥王星将占星术和神话联系在一起,代表了潜意识的黑社会。 它是一个…
我们正在进入圣灵时代吗?
我们正在进入圣灵时代吗?
by 理查德·斯莫利
以牺牲为中心的父亲时代的祭司可能没有……
相信自己的天才:给自己一个声望不负众望的声誉!
相信自己的天才:给自己一个声望不负众望的声誉!
by 艾伦·科恩
也许在生命的早期,您对自己的想法就定义为小,丑,...
孪生研究表明打屁股可能导致反社会行为
孪生研究表明打屁股可能导致反社会行为
by 犹他州奥斯丁的埃丝特·罗伯兹(Esther Robards)
我们没有发现任何证据支持遗传解释,”亚历山德拉·伯特(Alexandra Burt)说,“ ...
为什么月光明亮? 天文学家回答的月亮问题
为什么月光明亮? 天文学家回答的月亮问题
by Jonti Horner,南昆士兰大学
目前,正在教一年级天文学的人花了很多时间讨论……
为什么公司的净零排放承诺应引发健康的怀疑态度
为什么公司的净零排放承诺应引发健康的怀疑态度
by 墨尔本大学的Oliver Miltenberger和加利福尼亚大学的Matthew D.Potts
数百家公司,包括联合航空,BP和壳牌等主要排放商,已承诺…
关于男人,人际关系和身心联系
关于男人,人际关系和身心联系
by 蒂莫西·约翰逊博士
个人幸福中没有比您的人际关系更重要的组成部分了……

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。