立即改变...:这比你想象的要容易得多

立即改变...:这比你想象的要容易得多

力学行为做的事情,一旦工作,或出现工作是紧张的情况下,或在实际或可能危及你的生存感知的情况下,旧的方式。

它的工作原理是这样的。 作为一个孩子,你的父母告诉过你,你不可能在超市里有一天你非常想要的樱桃救星。 对于你不成熟的头脑,这是非常不公平的。 事实上,这种情况对你来说似乎是世界末日。 所以你p喝,哭泣,发脾气。 你对父母的困扰已经足够让他们退缩,并且给你买了糖果。

现在,作为一个成年人,如果与你有关系的人拒绝你想要的东西,那么你对这种情况的回应将完全可能与你在那些年前在超市中所做的回应非常相似。

注意力学行为会影响它们

如何注意力学行为解散它们? 任何你允许的方式都是完全按照它的方式或者你所观察到的方式,不经过判断,会在那一刻完成并消失。 换句话说,对任何行为的非判断性观察都会让这种行为消失,你不再需要机械地习惯性地用你幼稚的版本来运行。

这是一个简单的概念,这是很难理解的。 基本原则是,你可以成为你的方式是在任何给定时刻,只有在那一刻。 所以,如果你碰巧坐在了,然后在这一刻,你不能可能还站着。

大多数人都有误导的想法,认为在任何特定时刻事情可能会与他们生活中的不同。 人们认为,“不,我坐着,但我现在可以站立。” 但事实上,当你坐着时,你只能坐着。 你可以认为它可能会有所不同,但它只能是那个时刻的样子。

物理学中有一条定律:没有两件东西可以同时占据同一个空间。 事实上,你只能做你正在做的事情,你的生活只能在任何特定的时刻出现。

再次,任何你可以是完全相同的方式是,你的观察,nonjudgmentally,将完成自己在那一瞬间,消失。


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在不良习惯上改变他们?

大多数人试图改变或修正自己的坏习惯。 人们不只是他们的方式,而是抵制他们的方式,试图实现一个想法,他们认为他们应该如何。 瞬时转化是基于第一的原则是什么,你抵制仍然存在,并且日益强大。 所以,如果你在任何你生活的方方面面,在抵抗或与坚持和发展壮大的分歧是这些东西,你的分歧。

工作对你的坏习惯,改变或解决这些问题,或对自己的工作能够更好地抵抗是什么形式。 和转型的第一原则,如果是真实的,那么你越试图改变或修正这些习惯,他们更根深蒂固成为。

解决不需要的行为

化解不必要的行为,你需要互动与自己的生活,虽然你是一个部落或文化人类学研究。 人类学家做的是暂停的判断,看文化,没有对错或好或坏,只是观察他们是如何运作和功能。

在我们自己的生活,我们大多数人不只是观察我们如何运作。 而我们判断自己,比较,我们要如何如何,我们认为我们应该要根据文化标准(或这些标准的阻力)。

我们都沉迷于固定什么,我们认为我们的弱点和故障,而不是观察自己的中立。 转型是不固定自己成为一个更好的。 这是你的方式。

如果你只是看你怎么不来看,操纵或试图修复被看作是,这将有助于完成这些有害的行为。 怎么样? 嗯,中立观察的东西不补充能量, - 或反对 - 在这个宇宙中的一切都需要能量来生存。 如果不释放你的习惯,他们自然会萎缩,枯萎了自己,。

我们应该如何...

我们的想法如何,我们应该是什么了自己更好的版本看起来像来自我们的童年。 当我们还是孩子,我们决定它是什么,是男人还是女人从我们身边的人。 我们不仅没有从我们的家庭和父母,但也从孩子们比我们年长学习。 谁,以及如何最好的,我们的想法,我们应该是什么是正确的,我们的错误,对自己的早期版本中,谁是小于我们是谁,今天膨胀制定。

由于我们的头脑是机械和自动有思想,遵循其他的想法等,任何谈话,你对自己有,你应该如何更好或不同的比你从你的过去未来。 现在有机会来看看,看看什么是真正真正适合你,在这一刻,没有什么是你已经被教导,在你被教导你的抵抗力。 看看,看看它是什么,你想要在你的生活,这是可能的。

发现你真正想要的东西

现在需要的是积极参与你生活中发生的事情。 然而,对我们大多数人来说,存在惯性,就好像我们生活的某些方面被糖浆覆盖一样。 有几年的失望让它看起来不值得去尝试,它不值得去尝试。

通过这种惯性所需要做的就是与整体接触。 如果你在100百分比,如果你完全参与了你的生活,你的真相就会变得明显,但不是一个智力活动。 它更像是一个“当然”。

我们在启动新事物方面遇到的许多阻力是基于我们自己的早期版本(早期版本)的不足之处。 再一次,因为思想是以前对话中关于我们生活事件的记录机器,它坚持旧概念,好像它们仍然是新鲜的。

当我们还很年轻时,我们的运动技能和协调能力远不如成年人,但我们很多关于我们的能力和我们能做什么或不能做什么的信念和对话都来自青春期前很长时间形成的决定。 我们对自己的愿望,吸引力和价值的想法早在我们现在的版本出现之前就已经存在。

在这种情况下,显然没有什么可以做,除了继续在你的生活你有相同的对话,在过去。 啊,但有一种叫做改造。 转型是发现如何访问和活在当下。 如果你进入这个瞬间电流,并注意到旧的机械行为,因为他们显示了,注意的行为,注意自己的考虑,你是谁,你有能力将解散,并可以让你发现的自由是你自己。

热情=生命

你需要什么,产生能量让自己进入你的生活并进入现在,是热情。 我们中许多人没有这种热情开始。 我们受到我们思想的影响,重复我们的不足之处,以至于我们甚至不去尝试。 据说最长的旅程始于一步。 你必须开始。

人们如何变得热情? 那么,大多数人都在寻找一些值得倾注心灵,灵魂和激情的东西。 不要害怕。 你不必看得很远。 一览无余。 你现在在哪里? 没关系。 在这一刻,你可以开始产生你现在生活的热情。 事实上,那是唯一的一次。 您不必等待情况排到更有利的位置。 你现在有完美的改造环境。

看看你的房子,你的公寓,你在哪里。 有些事情你一直在避免永远完成。 看看他们是什么,做他们。 订单太高? 好的,从一开始。 任何人。

完成项目,实际上完成任何形式的项目,都会为您返回能量。 洗碗,做你的床,打电话,跑这个差事。 开始。 开始任何事情都会给你力量 注意,当你的想法说我不能做到这一点时,我将永远无法完成这件事,我不够好 - 无论如何都要这样做。 这是开始。 这是开始回收你的生活。

感受你的能量冲回你的身体。 感觉自己活过来。 它不一定是一个巨大的项目。 从一直烧毁的灯泡或尘土飞扬的地方开始,这些地方已经徘徊数周。

生活是一种冒险

生命是一个令人兴奋的冒险。 如果它不出现,你的方式,那么是什么,你,你的生活以外占用。 也许你的想法你的生活。 如果你能注意到,您的想法只是想法并不现实。

我们两个人是“假,直到你使学校生活”的坚定信徒。 如果你不能找到你生命中热情为您的情况,现在,假货! 伪造它会借给你的能力与整体,你知道它之前,你将不会被伪造了。

出版了作者的许可。
©Ariel&Shya Kane。 版权所有。

作者撰写的文章:

对自己的工作不工作:3的简单的想法,将瞬时改变你的生活
由Ariel&Shya Kane撰写。
 
由Ariel&Shya Kane撰写的关于自己的作品无效。你有没有想过会觉得什么,想通过你的生活没有压力或自我怀疑? 有一个内心的和平和实现真正意义上的? 现在你可以。 就像他们在做他们的世界著名的讲习班,阿里尔·和夏永康凯恩的教导以清爽自然生活的方法,是容易做到的急剧变革。
 
信息/订单。 也可以作为Kindle版本和有声读物使用。

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作者简介

ARIEL&SHYA凯恩自500年以来,国际知名的ARIEL&SHYA KANE一直在为从个人到财富1984强公司的客户提供指导和研讨会。Kanes是即时转换的先驱,已帮助数千人极大地提高了生产率和满意度。 Shya拥有纽约大学的人类学学位。 在与Shya合作之前,Ariel从事电视,电影和舞台表演专业长达8年。 访问他们的网站: www.TransformationMadeEasy.com.

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