采取内在的库存:我假装谁? 我需要什么?

采取内在的库存:我假装谁? 我需要什么?

如果内部的光线总是在那里,为什么我们经常看不到呢? 在这个练习中,我们将探讨特定的维度 - 伪装,欲望和恐惧 - 有时使我们不能实现内在光芒的力量和深度。 这些尺寸没有问题。 但是,当我们相信他们是我们的时候,我们很可能会忘记我们的内在资源。

你可以精神上看这个清单,或者把问题的答案写在一张纸上。 对于这个练习,评估或判断你的回答并不重要。 然而,重要的是要意识到我们投向世界的是谁,是什么,以及我们所认同的,代替我们的真光。

我假装谁?

问问自己:“我假装是谁?” 有时候,我们沉浸在我们认为的我们自己 - 或者其他人认为我们是谁 - 我们开始认同我们穿过世界的方式穿的面具,心理学家卡尔荣格称这个面具为人物。

如果我们相信我们是我们的面具,那么我们所处的本质就变得模糊了。 在面具的认同中,我们与我们真正的自我的辉煌,永恒,相互联系,无所畏惧的灵魂变得疏远。 我们开始怀疑,这一切是否存在?

那么你假装是谁? 以下任何一个例子都会引起你的共鸣吗?

1。 你向别人展示的脸是否是一张充满爱心,快乐的脸,而你内心却感到黑暗,恐惧和沮丧?

2。 你是一个多年生的悲观主义者吗? 这个面具是否掩盖了那些热切希望最好的人,但表达乐观观点的恐惧会使情况恶化?


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3。 你是否习惯性地将自己献给别人,让自己过于瘦弱但一直微笑? 批评,怨恨和抱怨不断涌入你的脑海吗?

4。 也许你假装是一个安静,无所顾忌的人,而在内心深处你非常关心别人,你害怕表达它,因为你认为你可能会受伤。

以上每个描述的外观 - 你假装是谁 - 你可能认同和相信你。 每一个也都描述了一个与外表不一致的隐藏的内心故事 - 你认为故事情节是“真实的”吗? 对于每一个问题,一条大道开放,看看什么是假装,什么是愿望。 在沉思中花费时间会给你一个不断扩大的“诚意”与你自己。

你想要什么?

内部库存:我假装谁? 我需要什么?问问自己,“我想要什么?” 也许你真正的,根本的愿望远离这种“伪造”的陈述。 你有没有意识到保持外观的后果?

现在考虑你内在的欲望。 是你想要的世界和平,还是只是为了能够熟练地用你的愤怒工作? 你想更感激你的生活吗? 开悟? 为了让你的孩子成为好人? 你想要一个更好的工作,一辆新车,一个不同的配偶,失去20磅。 还是赚更多的钱? 如果你能满足这些欲望,那么你想要什么?

对你有多重要? 在过去,得到你想要的东西让你快乐,深深持久? 过去你是否得到了你想要的,与现在想要的有什么不同?

你害怕什么?

接下来,列出您害怕的内容。 此列表可以根据您的喜好进行扩展。 它可能包括从害怕蜘蛛到害怕死亡,害怕变穷的任何事情。

看看你的恐惧。 他们有什么共同点吗? 哪些与你所知道的东西有关 - 比如蜜蜂刺痛的痛苦? 哪些与你不知道的东西有关 - 比如是否真的存在?

你避免考虑你害怕什么吗? 你的恐惧如何表现出来? 他们阻止你做什么?

你需要什么?

最后,列出你需要的清单。 你也可以把这个列表上的项目看作是现在生活中所缺少的东西。 您是否需要从外部来源(例如商店或银行或个人)提供的东西,或者您和您单独提供您需要的任何东西?

你为什么需要这些东西?

这个列表与你想要的有什么不同?

这项工作最好是以书面形式完成,并从长远的角度创造一个自我意识的延续,导致觉醒和变化。

©2000,由Hay House Inc.出版
www.hayhouse.com.

文章来源:

灵魂之路:101方式打开你的心
由卡洛斯Warter。

通往灵魂的途径:101打开心扉的方式由Carlos Warter提供。本指南的目的是向读者展示体验到他们真正的美丽,他们的灵魂和神圣的,他们需要知道的一切。

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关于作者

卡洛斯Warter,医学博士卡洛斯Warter医学博士 是一名医生,超个人的精神心理医生,讲师,并在意识的提高和替代疗法领域的先驱。 他是作者 灵魂记得 你以为你是谁? 你神圣的自我愈合力。 在智利出生,博士Warter被授予联合国和平使者和大同Mundi的奖项为他的人道主义努力。 他提出,无论是在美国和世界各地的主题演讲,研讨会和研讨会。 他的网站是在 http://www.drwarter.com/.

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