为什么我们需要停下来闻花香

为什么你需要停止和嗅到的花朵

一个人听到了很多关于培育... 一个人的自我培育,培育的亲人,孩子,我已被告知很多次在我的生活中更加注重对自己,培育自己。

我一次也不太清楚这是什么意思(因为我从来没有学过如何培养自己),所以我问我内在的自我澄清。 这是通过的消息。

培养自己意味着给自己提供你认为“需要”的东西,以及所谓的“奢侈品”; 即使你知道有很多事情等着你去做,也要让自己坐下来什么都不做; 花时间泡在热水澡中,即使淋浴速度更快,更“高效”; 拥抱一只毛绒玩具熊,让自己再次像个孩子一样。

培育自己的时间有按摩,去海滩上悠闲地散步,躺在草地上,享受自然的感情和声音。 这意味着,吃健康的平衡膳食,确保你的身体得到锻炼,足够的休息。

培养自己意味着让自己成为生活中非常重要的人,一个你爱的人,你想让自己快乐。 培养自己对自己有好处,而不是持有效率或者其他任何东西。

培养自己尊重您的需求孤独,对爱情,友谊,正当的工作,创造性,休息。 培养自己爱自己,知道你是仍处于发展阶段你到底是谁(实现正),因为你是谁(神种子)。

慢下来,你走得太快

我写这篇文章,我觉得在我的背部疼痛,我知道,今天再一次,我把我的身体到了极限。 我我自7的发动机转速:30今天上午,不停地工作了一整天,只有足够长的时间停止吃水果和后来有一些水。 正如我在看的时候,我看到,现在是8:“什么时候我的时间来培育自己的”30时,我问自己,

答案清楚。 我可以在回家的路上来赏月,我看到从地平线上升起已停止。 我可以停在了花店,我通过在早上上班的路上,给自己买了一些花。 我可以采取的时间吃了振兴的沙拉。 我可能已经采取了几分钟,从去舒展在草地上,感受地球母亲的养育工作。 我可以采取的时间站起来,伸展那些紧张的颈部和肩部肌肉。 我能有...

我意识到这些事情会占用我宝贵的时间,但却会以力量和活力更新我。 但我发现,我再一次让自己陷入“干涉”,忘记了“存在”。 我忘了停下来闻闻玫瑰,然后朝着明天走去,而不是今天真的看到。

我们有权欢乐,爱和知足

当我停下来思考它时,我觉得作为宇宙的孩子,我们有权在这里享受我们的时间。 我们慈爱的父亲/母亲/创造者/宇宙希望他们的孩子快乐,体现生活的本质。

我知道每个日出和日落都是独一无二的,我遇到的每个人和每次经历都是独一无二的。 有多少次我只看到了昨天的承诺和明天的要求,从而错过了今天的美丽?


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我们人类有时忽略了让自己有机会享受生活 - 仰望天空,仰望星空; 沿着沙滩漫步,感受我们脚趾间的沙子; 花时间放松,享受生活。

那么,改变和原谅我的生活是永远不会太迟的。 我的生活一直在发生,我甚至不在现场享受它。

我们自己培养的重要性

我们中的许多人都非常重视培养我们的“财产” - 我们的汽车,立体声音响,自行车,儿童,伴侣等。我们也会很好地培养我们的身体,情感和思想。 我们需要记住,我们的身体和情感身体需要得到爱和关注,以促进健康,活力和幸福。

培育意味着喂养或滋养。 培育适用于爱心和关怀。 所以,我要培养自己

你呢? 我相信你们每一个人都可以想出自己可以做的事情,然后每天至少练习一次。 做一个清单,然后在清单上做一件事。

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

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