这是意识的机制：无论什么时候你有意识地生活，它永远不会成为你的负担; 试着理解这一点。 如果你有意识地生活，它永远不会成为你的负担。
如果你去市场买东西，自觉行动，有意识地走路，有意识地购买东西，充满怀念，心算回家，这永远不会成为你记忆的一部分。 我不是说你会忘记它 - 这不会是一个负担。 如果你想记住它，你可以记住它，但它不会一直强调你的注意力，它不会是一个负载的东西。
无论你做什么有意识地活着，都不再是宿醉。 无论你生活在什么地方，都会不自觉地成为宿醉，因为你永远不能完全生活 - 有些东西还不完整。 如果有什么不完整的东西，那就要等待完成。 你还是个孩子，有人砸了你的玩具，而你在哭。 你的母亲安慰你，把你的头脑转移到某个地方 - 给你一些糖果，谈论其他事情，告诉你一个故事，转移你 - 你会哭泣，哭泣，你忘了。 那仍然不完整; 它就在那里，每当有人从你那里抢走一个玩具 - 它可能是任何玩具，也可能是女朋友，有人抢走了她 - 你开始哭泣，哭泣。 你可以在那里找到那个孩子，不完整。 这可能是一个立场：你是镇长，有人抢走了这个位置，一个玩具，而你又哭又哭。
发现...回到过去，再次通过它，因为现在没有别的办法; 过去已经不存在了，所以如果一直悬而未决，唯一的办法就是把它重新放在心中，向后退。 每天晚上都要倒退一个小时，完全警觉，仿佛你再次活着。 许多事情都会冒起来，很多事情会引起你的注意 - 所以不要急于求成，不要半点关注，然后再行动，因为这会再次造成不完整。
无论如何，请全神贯注。 再活一次。 当我说再活一次时，我的意思是再活一次 - 不要只记住，因为当你记起某件事时，你是一个独立的观察者; 这将无济于事。 重新启动它！ 你又是一个孩子。 当他的玩具被抢走的时候，不要看起来像站在一起，看着孩子。 没有！ 是孩子。 不在孩子的外面，在孩子的内部 - 再次成为孩子。 重温这个时刻：有人抢走玩具，有人毁坏它，然后你开始哭泣 - 哭泣！ 你的母亲正试图安慰你 - 再次审视整个事情，但现在不要被任何东西改道。 让整个过程完成。
当它完成时，突然间你会感觉到你的心不那么沉重; 东西已经下降了。 你想对你父亲说些什么 现在他已经死了，现在没办法告诉他了。 或者你想要求他宽恕你所做的某件他不喜欢的事情，但是你的自我进来了，你不能要求他的饶恕。 现在他已经死了，现在什么都做不了。 该怎么办？ - 它在那里！ 它会继续并破坏你的所有关系。 如果你有意识，你可以看。 回去。 现在你的父亲已经不在了，但是对于记忆的眼睛，他仍然在那里。 闭上你的眼睛; 再次是做了什么事情的孩子，做了一些反对父亲的事情，想被宽恕却不能鼓起勇气 - 现在你可以鼓起勇气！ 你可以说任何你想说的，你可以再次触摸他的脚，或者你可以生气，打他 - 但完成！ 让整个过程完成。
记住一条基本的规律：任何完整的东西都会掉下来，因为那样就没有意义了。 任何未完成的东西都会等待完成。 这个存在实际上总是在完成之后。 整个存在具有完成一切的基本趋势。 它不喜欢不完整的东西 - 挂起，等待; 并不急于生存 - 他们可以等待数百万年。
向后移动。 每晚睡觉前一个小时，进入过去，重温。 将会出土许多回忆。 很多人会惊讶于你不知道这些东西在那里，而且有如此的活力和新鲜感，就像刚刚发生的一样！ 你会再次成为一个孩子，再一个年轻人，一个情人，很多事情会来。 慢慢地移动，一切都完成了。 一定的自由质量会来到你身上，而且是一种新鲜感，在你内心会感觉到你已经触动了生命之源。
你将永远是至关重要的 - 即使别人也会觉得，当你走的时候，你的脚步已经改变了，它有一种跳舞的感觉。 当你触摸，你的触摸已经改变 - 它不是一个死的手，它已经变得活着了。 现在生活正在流逝，因为块已经消失了; 现在手中没有愤怒，爱情可以很容易流动，没有中毒，纯洁。 你会变得更加敏感，脆弱，开放。
如果你突然与过去达成协议，那么你将会在这里，现在在现在，因为那样就没有必要一次又一次地进入过去。 每天晚上继续前进。 记忆将会出现在你眼前，它们将会完成。 重温他们; 完成了，突然间你会觉得它们掉了下来。 现在没有更多的事要做了，事情已经完成了。 随着时间的推移，将会有越来越少的回忆。 会有差距 - 什么都没有 - 而且这些差距很大。 然后有一天你将无法向后移动，因为一切都已完成。 当你无法向后移动时，你才能向前移动。
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关于作者
奥修的的20th世纪最有名的和最挑衅的精神导师之一。 他在该1970s开始捕获的年轻人从西方那些想体验冥想和改造的注意。 即使以来他在1990去世，他的教诲的影响不断扩大，达到了世界上几乎每一个国家的所有年龄段的求职者。 欲了解更多信息，请访问 www.osho.org 这些是“问问奥修”一节中，人们可以在那里写下他们的问题和网页编辑会发现从奥修，他已经回答了数千名求职者的问题，多年来最接近的答案。
