你怎么能说再见,拒绝永远

你可以说再见拒绝

在一些点在我们的生活中,大家都来面对面与排斥的感觉。 这些感受可以带来许多情况下。 情人,合作伙伴,配偶或亲密的朋友决定他们想要的关系;父拒绝要约的假期访问;公司,你拼命想下您的应用程序轮流工作,你的家人不喜欢你刚刚度过小时做饭。 想想你最后一次感到拒绝。 什么情况呢?

担心被拒绝

对于我们大多数人,被拒绝的感情是如此严重,我们将尽最什么,以避免把自己在那里,他们可能会触发的情况。 畅销产品是大触发了很多人,因为他们担心会出现有人说他们没有感情。 销售培训往往新的营业员,让他们的条件,他们将听到没有五十次。 教员告诉销售人员,它是越来越靠近他们首先是创建每个无兴奋。 这可能表面上工作,但底层的恐惧仍然存在。 “但是,如果我没有听到100倍?”有人可能会认为。

让我们来看看感觉拒绝的情况。 首先,我们的感情在哪里起源? 是什么原因导致呢? 你猜对了:我们的感情,从我们自己的思想。 这意味着,我们的感情是自决,而不是由别人造成的。 没有人能产生我们的想法。 他们是我们的,因此,让我们的感情。 有关的想法被拒绝来自我们自己的看法发生了什么。 这意味着事件 - 拒绝 - 不存在。 这只是我们的心理认知的事件,标签 拒绝。

重新定义扰

几年前,当我在做职业辅导,我的一些客户将参照他们在响应他们的简历,以邮寄收到拒绝信。 他们详细介绍了情况,我可以看到,他们认为亲自拒绝。 他们拒绝信心。 他们被否决的看法是对他们的态度,不是一个好形势极为不利的影响,进行求职。

为了帮助他们转变他们的视野,使他们能够保持自己的能量积极,我创建了一个简单的练习。 看它是否为你工作。

练习:改变抑制知觉

试想一下,在桌面上的几个小项目。 一个是由橡胶,木材,玻璃,塑料,铁。 现在看到一个同样大小的其他对象的磁铁。 想象移动磁铁,橡胶,木材,并在打开的玻璃和塑料。 发生了什么事? 没有。 现在移动的铁磁体。 发生了什么事? 啪! 磁铁和铁粘在一起。 为什么呢? 因为它们的属性相互吸引。 他们是一个很好的匹配。

橡胶,木材,玻璃,塑料拒绝磁铁? 当然不是。 他们只是有不同的特点。 他们只是不正确的匹配。 在所有无排斥反应。 磁铁只需要找到正确的匹配。


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所以,当你发现自己在拒绝一个可以标记的情况,想起来了,而不是只是一个不匹配的情况。 简单地对自己说,“对我来说更合适。”然后去预测,你会发现一种情况是你的绝配。

如何处理言语扰

如何说再见了拒绝,布鲁斯·多伊尔文章的情况略有不同,当你面对一个口头的没有,但它仍然是你的看法,即标签的响应拒绝。 当有人说没有,他们只是说明自己的喜好。 自己的喜好,说你什么。

所以当有人说,没有你,提醒自己,他们只是表达了一个偏好。 有时,它有助于对自己说,“这是不是我的。”这些简单的技巧是有用的,把你的感情,一旦触发。

消除抑制释放限制的信念

要真正消除拒绝从你的生活,你需要消除什么 触发你的感受:你是最有可能不知道的一个信念。 之前,在你生活中的一些时间,你遇到的情况,是很痛苦的,你犯了一个发生了什么事的决定(创建一个信念)。 因为情况是很痛苦的,你在不知不觉中夹着它被称为你的潜意识。 现在,类似的情况发生时,那些你在原来的情况,感到痛苦的感情出现自动。 你似乎没有对他们的控制。

来自我们的信念,我们的看法和经验。 确定的情况下,触发拒绝你的感情。 呼叫拒绝你的感情“的感觉。”然后问问自己,“我相信体验到这种感觉吗?”继续询问和回答 - 反复 - “什么?其他信仰可能我认为,体验那种感觉”,直到您到达将可能有一个答案,感觉像一个“啊哈。”当你有一个突然的实现 - 情感与它相关联的 - 你已经达到的深层次根源信念,产生排斥你的感情。 有了这个新的认识,你现在可以取代限制与折服的信念。

释放抑制自己永远

不要惊讶,如果你发现你对自己有一个信念。 当我们不自我感觉良好,我们期待着别人来验证我们的价值。 当我们不明白这一点,我们觉得拒绝。 当我们珍视自己,排斥反应通常不是一个问题。

如果遇到被拒绝的感受,探索你的信念,并释放那些限制你。 这是告别那些感情的道路 - 永远。

重印汉普顿公路出版公司的许可
www.redwheelweiser.com800-423-7087。
©2011布鲁斯·多伊尔三。

文章来源

如何看待你的方式,以自己想要的生活
三,由布鲁斯·多伊尔博士

本文摘自本书:如何看待你的方式,由布鲁斯·多伊尔第三你想要的生活这个可访问的分步指南简化了你的思维如何创造你的生活的复杂主题。 你会高兴地学习思想如何运作,以及你的思想如何将你与宇宙联系起来。 如何看待你的方式,以自己想要的生活 是一个非常扩展的版本 之前,你想想另一个思想 新的部分将涵盖如何将思想和情感付诸行动。

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关于作者

布鲁斯·多伊尔,三,一博士 的文章作者:道别甩Bruce I. Doyle,III,Ph.D. 拥有25多年的企业管理和商业顾问经验。 他拥有电气工程学士和硕士学位,以及博士学位。 在领导和组织变革。 布鲁斯是Growth Dynamics International的总裁。 他致力于帮助个人和组织充分发挥自己的信仰,创造自己的经验。 布鲁斯对靛蓝将如何影响我们的未来也非常​​感兴趣,特别是在工作场所。 访问他的网站 www.indigoexecutive.com.

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