通过任何转换,七种方法来遍历你的方式

通过任何转换,七种方法来遍历你的方式

人生的挑战是普遍的,最终会找到我们。 无论你是搬到新的城市,上大学,还是在家里离婚,生活中都会抛出一个巨大的弯曲球,会让我们渴望过去的事情。

是的,这些转变经常会带来悲伤和痛苦,特别是突如其来的袭击者,比如失业,或者发现我们的病情严重甚至是严重。 人生过渡是否会随着时间的推移而慢慢地变化,或是被一个意想不到的事件所迫使,并不意味着我们必须陷入炼狱。

人生转变可以是个人和心理发展的巨大时期。 我们可以意识到,我们所面对的每一个变化,即使是最艰难,最痛苦的变化,也不会让我们有机会接受自我实现的奇迹般的恩赐。 这是一个重塑自我,在我们的生活中找到完整的好机会。

学习接受新事物

就在你认为自己已经完全崩溃的时候,你内在的指导系统能够也将帮助你理解,损失只是你所做的。 成为一个受害者,而不是否认,成为一个受害者,或达到任何你觉得可能掩盖痛苦的上瘾,你实际上可以学会接受你的痛苦。 在这样做的过程中,你会意识到,发生在你身上的每件事,你所处的每一种情况,都代表着一个教训,可以教你如何在实现自我的过程中迈出下一步。

成长就是要学习为了接受新事物而抛开一些东西。 事实上,过渡时期可以成为我们生活中最激动人心,最有创造力,甚至是最自由的时代。 他们可以成为我们个人进化的催化剂,迫使我们面对我们曾经避免面临的每一个问题,从而揭示关于你是谁的基本真相。 这是属灵更新的真正含义。

如果你正处在一个转型的过程中,深吸一口气,并且知道在这段时间里,通过支持自己,你正在为你的人生打造一个崭新的新阶段。 在我的书中,“人生转型,直观的路径新的开端,“我提出了许多方法,你们不仅可以摆脱恐惧,接受变化,而且可以变得比以往更好更强大。

七个建议为通过任何人生挑战

  1. 一天一次。

    如果你感到不知所措,现在是时候改变时区了。 当你不再熬过去,为未来忧心忡忡时,你会突然发现你的挑战更容易管理。 专注于你现在可以做的每一天。 当混乱在你周围旋转时,你的正常程序将成为一个稳定的力量。 刚起床,穿衣服,上班,可以给你一个舒适的感觉。

    自然,会有一些例行程序随着你的过渡而改变,但是尽可能多地坚持下去,这样你就不会完全失去基础。 每一个变化都会给你的生活带来新的美丽。 只要尽你所能,每天花点时间对自己好一点。 慢点。 休息。 吃好。 如果你有流感,你会花时间治愈。 在心灵的情况下,情况也不例外。
  1. 为什么不。

    我知道了。 对于一个人来说,我有一个近乎痴迷的需要去了解为什么发生了什么事情,因为我不善于处理歧义。 但是我已经学会了艰难的方式,答案并不总是我想的那样,有时需要几个月甚至几年的时间才能发现为什么我经历了所经历的事情。

    我也认识到,我的许多感知失败的人简单地认为:感知缺陷。 有时转换只是不能进行分析和深思熟虑。 有人告诉你,一切发生的原因,通常不会有帮助。 即使是这样,它不会帮你搬过去的。

    通常情况下,没有合理的解释,并没有真正的问题为什么会发生。 让我们面对它,生活是不公平的。 如果你真的想知道你做​​了值得你怎么了什么,唯一的答案是你出生。 你不能改变过去,所有你能做的就是从中吸取教训,继续前进。
  1. 要乐观。

    角度的转变可以创造奇迹。 我知道说起来容易做起来难,但是要把注意力集中在这种改变人生境况的积极方面。 治疗过程有一个开始,一个中间和一个结束。 你会好起来的 你会生存。

    用死记硬背来说肯定不会有帮助,但是如果你能找到与你共鸣的话,就坚持下去。 有些想法可以帮助你度过一个困难的时间,可能是“这个也会过去的”,或者“我知道事情会好起来的”,或者“当生活给我坑时,我种植它们,种植樱桃树。”任何可以帮助你的东西看好的一面,走出危机是有益的。 请记住,上帝的拒绝也是上帝的保护。
  1. 聆听你的直觉。

    你的智慧是你如何处理你的挑战,但你的直觉是你将如何体验他们,并最终走过他们。 知识可以帮助你理解痛苦,但这是你内心的声音,会引导你走向从中获得的智慧。

    无论你经历的变化和变化多么微妙,你都必须安静地坐着,专心地倾听你的内心反应。 当你不知道下一步该做什么时,你的内部指导系统自然会引导你进入下一个阶段,不管这个阶段是否合乎逻辑。

    让你的心引导你。 在你的大脑开始之前,它通常知道什么对你最好。
  1. 不要强迫自己。

    作为在任何类型的过渡是一个过程。 您可以随意走动,或低于或高于其滑动。 你必须通过它来移动。

    有些人会打的过程中牙齿和指甲,使他们能够快点到达对岸。 你可以试试。 但最终,你的心灵会反击,通常成为愤怒或抑郁,焦虑或身体患病超过必要的时间多。 接受,如果可能的拥抱,你所遇到的变化。 它们是人体的自然愈合过程的一部分。

    你可能会认为你知道你在转型中处于什么阶段,但是再一次,也许你不知道。 过渡时期的不安情绪是不舒服的,但是一见到你就不能跳船。 你想把自己牢牢地固定在一个坚实的基础上,而不是一个沉没的岛屿。 让自己有意义地哀悼。 你也可以第一次做对。
  1. 花时间去每一天。

    投降的事实,宇宙可能对你有一个更好的计划。 花点时间让自己腾出空间奇迹出现。 不要紧,你的信仰是什么,而是你求之内的是,平静的声音势在必行。

    悲伤的旧生活,即使是轻微的过渡,也是可以预料的。 你只是放弃所有这一切和所有可能的事情。 这是正常的并且是愈合过程的重要部分。 如果可能的话,写下你的感受,然后写更多。 日记 在人生转折中如此清醒。 释放你激动的情绪对你的灵魂是有好处的。
  1. 找到支持。

    如果您开始觉得自己已经无法控制,有过情绪困难,孤立的历史,或者发现您正在转向毒品,酒精或其他滥用药物,现在是时候联系并寻求帮助。 要求某人帮助你操纵遇到的颠簸是毫无耻辱的。

    寻求帮助不是警察出局,也不是​​弱点,事实上,需要援助时需要很大的勇气。 另外,找到经历过类似损失的人可以提供很多的支持和指导。 只要记住,任何人都可以给你提供建议,但只有你知道什么是适合你的。

©2014 Servet Hasan。 重印许可。
出版卢埃林全球(www.llewellyn.com)


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文章来源

转型中的生命:Servet Hasan创造新天地的直觉之路。转型期的生活:一条直面新的起点
Servet Hasan。

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关于作者

Servet HasanServet Hasan 出生在巴基斯坦的一个精神上有天赋的家庭。 Servet是远东神秘主人的一名学生,通过电视和广播节目,现场研讨会,研讨会,文章和书籍,帮助启发其他人充分发挥潜能。 她住在加利福尼亚州,可以找到 ServetHasan.com

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