“女英雄的旅程:创伤是力量和智慧的源泉”

我们的伤口可以是我们最大的源强中

当我们想到这个词 伤口,我们通常不会把它与智慧或个人的力量联系在一起,但是你的伤口可以揭示伟大的知识和自我理解。 伤口含有智慧,拥有强大的力量,尤其是当你让你的伤口受到感染和承认的时候。 他们可以成为你最大的力量源泉,并教你自我同情的恩赐。

当你经历过苦难分裂你打开,你有机会了解慈悲的心脏的真正含义为自己和他人在你的生活。 请记住,你所遇到的粉碎是一个变革过程的一部分。

相信你的确会重新出现,从破坏中创造美。 这是女主角的旅程。 寻求智慧; 寻求讯息; 寻找你可以通过伤口找到的大胆和不断发展的知识。

几种类型的伤口

伤害有几种类型:身体,情绪和精神。 您可能遇到一种或多种类型的伤害。 如果你能确定伤人,你可以用它来增强自己的能力。


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花点时间问自己,你的伤是身体的,情绪的还是精神的。 在这个时候,什么类型的伤害正在呈现给你,以帮助你获得更多的自我知识? 你准备好听到它的消息吗? 你怎么能看到你的伤人,并将其转化为进一步的洞察力。

试用

在她的一次战斗中,圣女贞德被箭头击中了脖子,她的声音告诉她她会受到伤害。 她的男人把她从战场上带走,试图把她从暴力战斗区域中挡出来,而不是同意在附近的一个村庄里被带到安全地带,她把箭头从她的脖子上移开,然后回到战场上,她的男人赢了。

MESSAGE

没有任何东西可以帮助你面对伤口,因为他们会不熟悉。

即使有人告诉我会受伤,但我真的不知道自己会如何反应,直到事情发生。 我为自己的力量和能力鼓起内心的勇气而感到震惊。

如果你在心灵,身体或精神上感受到伤害,请关注这些伤口,不要忽视它们。 承认他们。 如果是身体的伤口,找到适当的途径来缓解疼痛,并寻求受信任的治疗者的帮助。

情绪和精神创伤往往更深; 然而,他们看不见的事实并不减少他们的影响。 从家人,朋友和专业人士那里寻找您需要的情感和精神支持和支持,让您感到安全和可以信任。 你不必一个人去做。 我得到了我的支持军队的帮助,你也可以。

禅修

闭上眼睛

想想你已经确定了伤人的经验。 更深入和想象,这个伤人已为您提供了一个重要信息。 听。

你不必重新拥有自己, 但作为感兴趣的观察者听取消息。 让自己安静,把自己从一切分心中解脱出来,在沉默中真正地倾听。 期待你会收到智慧,帮助你理解你的伤害,并意识到这是你的朋友和宝贵的盟友。

如果你没有立即收到任何直接的信息,那没问题。 没有时间限制。 梦想工作可以是一个丰富的资源和强大的方法来激活消息,你需要为你的治疗过程。

在你今晚睡觉之前,告诉你自己,知道你所寻求的内心将通过你的梦想向你展示,并且你会记得这个交流。

寻找创伤中的智慧

你可能认识那些向你展示他们的战争伤痕,与癌症作斗争或生活环境的人。 当有人向你提供这个视觉插图时,能够成为这个联系的一部分是一种荣幸。 揭示自己的伤口显示了勇气,幸存下来的伤口是荣誉的象征。

你的伤口是神圣的,我劝你承认的权力 - 是的,功率 - 固有的伤口,在我的经验,确认是艰巨而永远不会离开你。 下面的练习是不容易的,但有它的回报。

步骤1: 在你的日记中写下以下标题(在每一个下面留下一些空间):“心”,“身体”,“精神”。

在每个标题的下面,列出你在生活中感受到的所有伤口。 不要自欺欺人。 如果你发现你只能写一两个伤口,那就好了。 只要你需要,就回到这个练习,直到你完成你的列表。 如果你愿意,甚至可以在完成清单之前进行下一步。

步骤2: 现在您将使用书写练习来处理您列出的每个伤害。

对于每一个伤人,问问你自己是否真的适合你,以及它可能持有什么信息。 例如,如果在“心智”下写下“缺乏情绪安全”,需要花一些时间思考一下,这种情感安全感是否适合你。 然后问自己这个问题:如果我让缺乏情绪安全的人跟我说话,它的信息是什么? 以下是一个例子:

伤人: 我感到情绪不稳定。

现在对我来说这种感觉真实,但我不记得我一生都这样感觉。 我诊断后开始感觉不稳定。

我的情绪不稳定告诉我,我需要照顾,我需要分享我的脆弱感,现在要求我的家人和朋友的情感支持。

您需要花费尽可能多的时间来参与您所列出的每个伤口的对话。 这个练习的关键是听取伤者的信息。

这个练习可能会带来过去的情绪和回忆,那也没关系; 花点时间仔细检查你的伤口,因为他们是你的一个组成部分。 如果你发现你需要专业人士的额外支持,那么不要犹豫,伸出援助之手。

©2015珍妮特·林恩·罗斯曼。 版权所有。
转载出版者许可,

新世界图书馆,诺瓦托,CA 94949。 newworldlibrary.com.

文章来源:

珍妮特林恩罗斯曼博士寻找勇气,信心和治疗从历史上最激动人心的女战士:如果圣女贞德得了癌症。如果贞德有巨蟹座:从历史上最鼓舞人心的女战士中寻找勇气,信仰和医治
由珍妮特林恩罗斯曼,博士。

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关于作者

珍妮特林恩罗斯曼,博士Janet Lynn Roseman博士是佛罗里达州劳德代尔堡Nova Southeastern大学骨科医学院的医学教育助理教授,也是中西医结合医学项目主任。 她专门从事灵性和医学方面的工作,创建了“灵性与医学西德尼计划”,这是一种独特的医学教育模式,提醒医生居民他们的专业神圣,以及为患者和医生创造关怀环境的重要性。 她为癌症患者带领研讨会,并为与肿瘤患者合作的医疗保健专业人员提供“贞德培养勇气”培训计划。 她也是灵气大师,舞蹈治疗师和直觉治疗师。 她与圣女贞德的治疗专栏出现在 崛起的塞多纳杂志.

关注该视听演示: 纪念医学现在(与珍妮特·林恩·罗斯曼)

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