为什么“不要担心,快乐”不适合某些人

为什么“不要担心,快乐”不适合某些人

当时代变得艰难时,能够看到光明的一面 - 反过来,总是期待着最坏的一面 - 可能在大脑中被硬塞了。

区分正面思想家与否定思想家

密歇根州立大学心理学系主任,助理教授Jason Moser说:“这是我们第一次能够找到一个真正区分负面思想家和积极思考者的大脑标记。

为研究,发表在 “心理学杂志”,71女性参与者被显示图形图像,并要求在记录他们的大脑活动时对其进行积极的旋转。 举例来说,参与者看到一名戴着面具的男子拿着一把刀子对着女人的喉咙,并告诉一个可能的结果是那个女人挣脱逃跑。

参与者事先进行了调查,以确定谁倾向于积极思考,谁的想法是负面的或担心的。 积极的思想家的大脑阅读积极远远低于实验期间的担忧。

当被问及“积极思考”时,

Moser说:“当被要求减少负面情绪时,这些担忧实际上在他们的大脑中表现出了自相矛盾的逆向效应。 “这表明他们真的很难在困难的情况下积极转身,甚至当他们被要求积极思考时,他们的负面情绪也会变得更糟。

这项研究侧重于女性,因为她们患有焦虑相关问题的可能性是男性的两倍。 研究人员说,以前报告的大脑结构和功能的性别差异可能会掩盖结果。 “别担心”不起作用

这些发现对负面思考者处理困难情况的方式有影响。

学会不同地思考问题

他说:“你不能只告诉你的朋友积极思考或不要担心 - 这可能不会帮助他们。 “所以,你需要采取另一个方针,或者让他们以不同的方式思考问题,采取不同的策略。”

消极的思想家也可以积极地进行思考,尽管Moser怀疑甚至需要花费很多的时间和精力去做出改变。

在此 原创文章 出现在 Futurity.org
密歇根大学的研究人员为这项研究做出了贡献。
来源:密歇根州立大学, 原始研究


关于作者

henion安迪媒体公关经理Andy Henion。 在加入密歇根州立大学媒体传播团队2007之前,Andy曾在13担任多家日报的记者和编辑,包括 兰辛州立学报 以及 底特律新闻。 Andy是MSU新闻专业的1994毕业生。


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