为什么快速学习者会更长时间地记住信息

为什么快速学习者会更长时间地记住信息

一项新的研究表明,快速学习者可以更好地长期保留他们学到的材料,尽管花费的时间更少。

“快速学习似乎是更持久的学习,”圣路易斯华盛顿大学心理与脑科学的主要作者和博士生Christopher L. Zerr说。

“尽管在较短的时间内学习这些材料的人对实际接触到的材料的了解较少,但他们仍然设法在几分钟到几天的延迟范围内更好地保留材料。”

这项研究出现在期刊上 心理科学,测试了一项新措施,以衡量人们学习和保留信息的速度与差异的差异。 研究小组希望更清楚地了解学习率的个体差异如何与长期记忆相关。

学习速度和记忆力

学习和记忆测试通常被设计用于神经心理学设置,例如检测认知障碍或与衰老相关的缺陷。 大多数现有的测试不够敏感,无法检测神经健康人群的个体差异,年轻,健康的成年人往往在这些测试中得分接近或达到最高。

之前研究的结果表明,虽然参与者正在学习立陶宛语 - 英语单词对,但在默认模式网络中具有相对较少的神经活动的人 - 在将注意力引向外部信息时被抑制的网络 - 往往表现出更好的保留。

这表明更有效的单词对学习与更好的注意力资源分配相关联。

但这种学习能力是稳定的,还是每天都有所不同? Zerr及其同事使用这个单词对任务来观察学习速度和学习速度和多天,甚至几年的保留差异。

在第一个实验中,几乎300参与者在两天内学习了两个45同样困难的立陶宛语 - 英语单词对的列表,总共有90单词对。 参与者每天研究45对,他们每次看到4秒,然后完成初始学习测试,他们输入立陶宛语提示词的英语对应词。

在回答之后,参与者将正确的配对视为反馈,研究人员将他们的反应准确性作为初始学习的衡量标准。

在此活动中,参与者必须在测试中对所有45单词对进行一次正确响应 - 一旦参与者对一对进行了正确的响应,该对将在未来的测试中退出。

那些学得更快的人在最后的考试中得分也更高,而在初始考试中得分更高的科目在最后的考试中记得更多。

研究人员测量了参与者的学习速度,他们将学习速度定义为个人正确回答单词对所需的测试次数。 参与者然后玩了一个俄罗斯方块的干扰游戏,并完成了所有45词对的最终测试,没有反馈。 他们在第二天用一组新的45单词对重复了这个过程。

结果显示,参与者在初始测试,学习速度和最终测试的学习曲线上有显着差异。 在初始测试中得分较高的个人也倾向于更快地学习,这意味着他们需要更少的测试才能正确回答所有45对。

那些学得更快的人在最后的考试中得分也更高,而在初始考试中得分更高的科目在最后的考试中记得更多。

由于初始测试,学习速度和最终测试的表现是相互关联的,研究人员将这些得分相结合,为每个人创造了“学习效率得分”。

“在每种情况下,初始学习速度被证明是长期保留的强有力预测因素,”资深作者,心理学和脑科学教授Kathleen B. McDermott说。

后续测试

在第二项研究中,研究人员测试了学习效率测量的可靠性。 92名参与者完成了相同的学习效率任务,研究人员在他们学习单词对时,在MRI扫描仪中测量了他们的神经活动。

三年后,46名原始参与者返回进行随访。 他们完成了单词对测试,以及处理速度,一般记忆能力和智力能力的测量。

研究人员在三年的随访中观察到稳定的表现:初始阶段的学习速度预测长期保留,这意味着在第一次遭遇中更快地学习单词对的受试者也会在三年后更快地学习新的单词对。 处理速度,一般记忆能力和智力能力也与初始学习效率得分和随访分数有关,表明该措施非常有效。

研究人员认为,学习效率的个体差异可能是由某些认知机制造成的。 例如,具有更好注意力控制的人可以在学习材料的同时更有效地分配注意力并避免分心和遗忘。 另一种解释可能是有效的学习者采用更有效的学习策略,例如使用关键词来关联一对中的两个单词。

这项研究的结果提出了一个问题,即学习效率是否特定于某些技能,如学习单词对,或者它是否是学习能力的更一般衡量标准。

未来的学习效率研究对教育和临床环境有影响,例如教导学生成为有效的学习者,减轻疾病,衰老和神经心理障碍的认知影响。

来自华盛顿大学圣路易斯医学院麦克唐纳系统神经科学中心和Dart NeuroScience的资助为该研究提供了资金。

来源: 华盛顿大学在圣路易斯

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