梦的心理学:梦想在意识之门敲门

梦的心理学:梦想在意识之门敲门

研究人员已经确定了使用电极等工具监测REM睡眠的不同年龄组的梦想频率。 他们的研究表明,婴儿表现出最多的大脑活动,而老年人或患有痴呆症的老年人梦想最少。 当我们到达生命的尽头时,我们的梦想的频率显然会减少,可能是因为我们有意识的大脑活动可能是如此之低,以至于我们已经部分地越过了无意识的世界。 另一方面,刚刚开始生活,大脑刚刚开始发育的婴儿和儿童更频繁地做梦。

当我们做梦时,我们的身体会合成蛋白质,在整个神经系统和整个身体中构建和发育细胞。 这种综合是我们睡觉时和梦想时发生的重要和深刻的功能。

有趣的是,尝试过自杀的人通常会更多地梦想。 在试图进入无意识世界 - 死亡世界 - 未知世界之后,似乎他们的梦想变得更有意义,因为他们依靠无意识帮助他们处理有意识世界中的恐惧和感情。 好像无意识的人说:“放轻松,放轻松。 不要这样做; 你会没事的。 让我告诉你一些故事,它们将向你展示你必须面对的一些问题。“从某种意义上说,就好像他们的灵魂通过无意识对他们说话一样。

那些在以前的生活中曾试图采取或已经过自己生命的人在这一生中总是会自杀。 他们想一想,或者相信他们想要追求它。 但是,如果他们认为它太认真或者甚至试图尝试它,那么无意识 - 灵魂 - 传达一个严厉的信息:“不要这样做; 有太多的感情在骂你。 但如果你注意,你就可以治愈。“

同样,经历抑郁症的人也会梦想更多 - 也许是因为他们与日常生活脱离关系。 他们白天没有做足够的有意识的工作,因此工作在夜间通过无意识进行。

梦想进入精神领域

我们的梦想进入神的律法所属的精神领域。 神圣能量的基本定律之一就是钟摆法则 - 每个寻求平衡的灵魂。 我们倾向于从一个极端摆动到另一个极端,就像钟摆一样,因为我们的灵魂总是试图平衡中心的某个地方。

如果你在白天感到沮丧 - 被你的有意识的生活所压抑并感到沮丧 - 你的无意识会在你睡觉时试图弥补它。 简而言之,你在清醒的世界中无意识地表达了你的无意识,通过在梦境中表达它来弥补。


从InnerSelf获取最新信息


这就是为什么服用抗抑郁药的人通常会有非常强烈和暴力的梦想。 抗抑郁药可以稍微提升情绪,但它们往往会抑制过程中的其他能量 - 如性,激情,快乐和对生命的热爱。 服用抗抑郁药的人经常会觉得生活可以忍受,但没有吸引力,缺乏强烈的感情。

想想所有激发你强烈感受的事物 - 人物,生物,物体,事件 - 从避免到惊奇或崇拜的一切事物。 然后想象对他们无动于衷。 上帝没有创造我们和这个神奇的世界,所以我们会对生活感到无动于衷。 当你的激情,你对生活的热情在白天受到抑制时,你的无意识的头脑会提供更加强烈和生动的梦想,以弥补你在清醒和清醒时缺乏力度。

心理障碍

在我的整个职业生涯中,我听过数以千计的心理障碍的“非解释”。 双极患者患有脑不平衡。 但这不是解释。 真正的问题是:为什么大脑失衡? 那么像多发性硬化症或帕金森症这样的疾病呢? 是的,它们都表明大脑不平衡。 但是,又是什么导致了这种不平衡?

当我们在大脑中造成不平衡时 - 也许是因为年轻时的判断错误,过度放纵或用药物或酒精自我药物治疗心理的疼痛 - 大脑表达了它。 随着年龄的增长,我们的身体开始以各种疾病的形式表达这些创伤。

同样地,当你的清醒生活受到抑制时,你的无意识步入并开始夸大你正在夯实的感觉,以引起你的注意并弥补这种避免。

抗抑郁药和失眠症

特定类型的抗抑郁药SSRI经常导致失眠以及出汗增加。 正如无意识释放白天抑制的情绪一样,SSRI上的身体会通过你的皮肤释放所有被压抑的能量作为汗水,这只是毒性的释放(或“表达”)。

SSRIs上的人也会增加周期性非自愿肢体运动的频率,好像身体被剥夺了情感和运动 - 被无意识引起的补偿。 事实上,他们经常最终使用其他药物来帮助减轻抗抑郁药的副作用 - 例如,药物来缓解不安腿综合症。 然而,这是有问题的,因为它解决了副作用和症状,而没有解决问题的根源。

SSRI可导致REM睡眠急剧减少和恶梦增加。 随着时间的推移,服用它们的人可能会在白天醒着时陷入REM状态。 梦中睡眠瘫痪是正常的; 然而,SSRI会干扰这个过程,那些服用它们的人可能会在他们实际处于深度睡眠状态时醒着并移动。

梦想在意识之门敲门

相反,人们在接受治疗后开始不经常做梦,因为我们专注于从无意识中检索信息并将其用于清醒生活。 我在与病人的工作中反复和直接地观察到了这一点。

当你密切注意你的意识生活和无意识时,你的无意识不需要敲门七次以引起你的注意。 艺术家萨尔瓦多·达利(Salvador Dali)曾经评论过他曾经有过梦想,但在某些时候停止了 - 也许是因为他通过他的表现艺术分享了他的无意识信息。 同样地,当我的病人通过与我一起分享梦想然后在他们的有意识的生活中做出适当的改变时,他们的无意识的头脑不必敲打多次或大声。

梦想和产后抑郁症

梦想提供心理恢复和平衡的另一种方式出现在怀孕期间有更多噩梦的孕妇产后抑郁发生率较低的事实。

准妈妈有时会梦见他们会生下一个精神残疾或毁容的孩子,或一个患有某种可怕疾病的孩子。 这些梦想只是表明这些恐惧存在并需要表达和面对。

一旦孩子出生,母亲就不太容易患上抑郁症,因为她在睡眠中驱逐了她的恐惧。

梦想与意识

大脑的额叶 - 新皮质 - 是我们有意识地思考的地方,在那里我们做出成人决定。 虽然这些地区在我们二十三岁到二十五岁之间没有充分发展,但是在十三岁时开始更充分地发展 - 在这个年龄,许多文化庆祝成年。

这只是灵性,直觉和科学如何经常与彼此同步和肯定的一个例子。 当你做梦时,前额皮质就会关闭。 也就是说,你的意识,你的决定,你的选择都会被关闭。 在做梦期间活着的是中脑 - 边缘系统 - 控制情绪和记忆。

中脑是您体验战斗或逃跑反应,攻击性和欲望的地方。 有趣的是,我们的嗅觉,即进化方面最古老的感觉,是与下丘脑,情感中心直接相关的唯一感觉。 这就是为什么香水可以引发如此强大的记忆和反应。

请记住,当你做梦时,大脑的上部区域会关闭,因为它们是你在有意识的时间内做出理性的,有意识的决定 - 逻辑决策和选择的地方。 这使您能够进入无意识的惊人世界,这个世界中的边缘系统和未经过滤的情绪被激活。

梦想增强学习和记忆

当你做梦时,它会增强你的学习和记忆力。 当然,婴儿和儿童需要学习很多东西 - 从语言到自我意识。 已经进行了广泛的研究以确定学习事物的最佳方式,这些研究已经肯定了梦想对学习过程的价值。

在一些研究中,受试者学到了非常不相关的,微不足道的信息(随机数和细节,执行任务的简单说明等),然后就睡着了。 当他们醒来时,他们被要求回忆起这些信息。 那些梦想的人总是比那些没有梦想的人更好地记住这些信息 - 即使有关的梦想与他们学到的信息完全无关。

睡眠麻痹

梦也会对你的大脑中心产生其他有趣的影响。 例如,如果你梦想掠夺,掠夺,或者恐怖和破坏性的东西,你的身体就会想要采取行动。 但如果你采取行动,那可能会非常危险。 因此,您的大脑实际上会关闭某些区域,以防止您在梦中表达您的体验。 在梦中释放这种能量比在清醒时更安全,更容易。

这就是睡眠麻痹中发生的事情,当你从梦中出现但尚未完全清醒时就会发生。 也就是说,你的大脑正在试图醒来,但你的身体仍然遵守指示,告诉它仍然瘫痪,以便你可以继续做梦。

由于你开始意识到,会发生脱节,不和谐。 你的大脑正在进入theta和alpha阶段,从无意识状态转变为有意识状态。 你的思想,你的意识和意识,可能处于阿尔法状态,但你的身体仍然受到无意识的控制,无法对身体的冲动采取行动。 你可能觉得自己好像瘫痪了,但这只是一个问题,你的思绪从一个州移动到另一个州,你的身体还没有赶上。

睡眠麻痹应该不经常发生,尽管有些情绪问题可能会导致它更频繁地发生 - 在醒来的生活中感到瘫痪,被束缚或被束缚的感觉。 隐喻地,你知道你是清醒的,但你的生活中却感到完全瘫痪。 所以你体验到有意识和无意识的状态 - 你的身体对两者都有反应。

符号语言

新皮质,额叶,也是你的情节记忆的中心。 它是你清醒,成年生活的中心,在那里你记住事物,体验认知,判断和选择。 当你做梦时,你会放下有意识的选择,决定和理性的判断,因为你正在进入无意识,一切都是基于符号并通过符号传达的。 这使您可以进入梦想的现实,无意识的现实,任何可能的事物,以及无视逻辑的图像传达信息。

我可以见到总统; 你可以像瞪羚一样跳跃。 这些事情不可能发生在大脑的上部区域,在那里你理性地认为是一个成年人,一切都是基于常识和逻辑表达。

当这些区域关闭时,无意识可以使用符号语言进行交流,而不受限于什么是可能的,什么是有意义的或没有意义的,在醒来的生活中。 梦想发生的无意识世界是一个没有时间或限制的地方 通用语 是符号的语言。

版权所有2017,作者:Doris E. Cohen,博士。
转载出版者许可,
汉普顿路出版有限公司
红轮韦泽区 redwheelweiser.com

文章来源

梦想大脑的两面:发现夜晚的秘密语言
作者:Doris E. Cohen,博士。

在大脑两侧做梦:发现Doris E. Cohen博士的夜晚秘密语言梦想不只是白噪声,也不是你睡觉时发生的事情。 梦是你无意识的秘密语言。 凭借多年的临床经验以及她对弗洛伊德,神话和神圣着作的熟悉,科恩提出了一个能够带来丰富,质感和自我意识生活的计划。

点击这里获取更多信息和/或订购这本平装书下载Kindle版。

关于作者

Doris E. Cohen,Ph.D。Doris E. Cohen,博士,超过30年,一直是私人诊所的临床心理学家和心理治疗师,为数以千计的客户提供治疗。 她的方法使用疗法,催眠疗法,过去的生活回归和梦想分析。 作为一名经过认证的治疗师,形而上学的直觉,以及指导和天使之光的传播者,多丽丝提供的不仅仅是10,000医学,精神和关系读物。 她还举办了许多研讨会,并在国内和国际上进行过演讲。

相关书籍

{amazonWS:searchindex =图书;关键字=梦解释; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}