梦想孵化:保持梦想日记和映射你的梦想

梦想孵化:保持梦想日记和映射你的梦想

我知道这听起​​来可能你有些离谱,但如果有一个问题,你有你的头脑,你可以问问自己,或更高的权力梦想的解决方案。 下面是它是如何工作的:首先,你写出来你的问题,作为一个问题制定的。 在这份说明中,你应该问的一个梦想,一个符号,你可以理解的解决方案。 例如,如果你的问题是决定是否或不卖你家,你注意可能看起来像这样:

这是正确的时间把房子卖了吗? 我真的觉得卖权吗? 我感到舒适的移动到一个新的空间? 我准备吗? 今晚我有一个梦想,让我对这些问题的答案。

你可能会使用类似的关系,你是在你想改变或工作有关的问题。

它还可以帮助坐了几分钟,想像你的心情,当你认为你的问题。 例如,关于是否要卖掉我的房子写我的问题,我闭上了眼睛,让混乱的感觉,对未知的恐惧与虚线,围绕着我。

阅读说明之前,你去睡觉每天晚上花几分钟把那种感觉。 白天说明一览无余。 然后写下或记录每一个梦想,你有事后。 在此期间,专门处理你的问题,你会发现很多你的梦想。

早在卡巴拉2,000年前,描述了这些步骤,我们现在称之为梦想孵化。 如果你梦想的一个问题,你的梦想也将提出一个答案。 很多人的梦想工作人员问你要评估,如果答案常识,一旦它被解释。

保持一个梦想日报

保持一个梦想日记,是一个了不起的方式来跟踪你的情绪进步。 如果您是通过危机或生活过渡,如果您正试图改变的关系,或如果你只是想保持跟踪你是谁,你已经成为你的梦想杂志会给你新的观点,你的生活路径。 你会发现,一段时间后,写在你的梦想日记的乐趣和轻松的场合,而不是一件苦差事变成。 其实,我从经验中知道,它可能让你的梦想日记参与。


从InnerSelf获取最新信息


很多人觉得更愉快记日记时,他们有一种特殊的,美丽的书,写进来,我爱文具商店,所以挑选一个梦想日记对我来说始终是一个愉快的经历。 我的女儿知道我爱空白写书,他们经常给我买一个母亲节还是我的生日。

如果你喜欢简单地写出你的梦想,你可以得出你的梦想,在艺术书籍,你可以买一个内衬书。 你可以两者都做。 有些人写出来的图纸的梦想,来说明不同的场景或对象。 随时记录你的梦想,与自己的感情和符号,使用任何你喜欢的插图或图形。

包括一个梦想上午的日期。 帕特里夏·加菲尔德认为,之前你在夜晚的灯光,“......记下你做了什么,白天感到这个”事实“的段落。需要时间不长,但应包括您遇到的突出事件和情感这可能似乎没有必要的,但两个月或两年后,你会发现它非常宝贵的。务必​​包括你一天愉快的味道,但小的,以及掉渣。“

电脑化梦想杂志

我知道有人保持在他的电脑梦杂志。 他以不同的字体和间距的优势,其中包括大量的丰富多彩的图形。 结果是一个美丽的长达数百页的文件。 保持在您的计算机杂志,也让你很容易寻找某些图像对你来说意味着什么优势。 你可以创建自己的个人字典。 通过敲击键盘上的“发现”,你可以看到在何处以及如何使用一定的比喻或象征。

拿我来说吧。 我一直使用的符号,在我的梦想“货运电梯”,来表达感觉不舒服,不安全,不受支持。 对于一件事,我不舒服在高的地方和电梯向上和向下运动让我头晕目眩。 我也感到不安,因为空间太大,在我的脚下震动和地面。 我不觉得像我有我的理由,“因为有些人会说。

几年前,这个形象出现在1997我的一个梦想。 我最近开始我的梦想释义中心,并希望加入一个法国师。 正如我不流利,或在法国有信心,花了我很大的努力来教训练组。 我觉得非常不舒服,我做外语基础的不确定。 我想由我自己来处理所有的一切,我觉得我正在失去对局势的控制。 此外,有三种可能的领导人改变他们的头脑,在最后一分钟的工作。 我意识到我将被迫去一个小团体,或改变我的方向,然后再开始面试。

那个时候我梦到我和女儿切尔西在纽约市。 梦想读,

“我们住在一个很高的酒店,在一定程度上,我们进入了一个巨大的货运电梯,带我们到顶部。 我的日记继续说:“我忘记了我曾在渥太华和一个我认识的会计师/管理员订了午餐,我们本应该飞回家,但是我必须在最后一刻改变预订,才能在渥太华登陆。切尔西对此并不高兴,我不得不把她赶进大电梯,把我们带到了酒店的接待处。

当我回来看看的梦想日记,我发现旁边的“巨大的货运电梯”的描述,“我们是如此之小,我们身边有这么大的空间。” 它还说,“自带的地板,不确定的基础,那么高了。” 最后,我写的最后一部分,“切尔西和我都通过改变。向上和向下运动(电梯),喜欢变化,是困难的。”

发现模式和重复意象

当时,我决定看看我的梦想杂志,看看货运电梯在哪里出现。 最早的时刻之一是7月份的1973,那是在我把Tina放进一个机构的几个月之后。 有一天,我意识到我不能再忍受没有看到她的一分钟。 我决定第二天早上醒来,没有告诉任何人(甚至没有穆雷),上车,走了。

那天晚上,我梦见我在一个建筑工地的货运电梯里。 我正从高地下来到地面。 这是“相当不稳定的行程”。 我曾经写过“空间太大”,“地板摇摇晃晃”。 没有什么可以坚持的,我一个人也没有。

如果我们看看这两个梦想,一个场景,我想在面对无法控制的情况下,我尽我所能的货运电梯。 都是同样的情况下,我去,我要改变我的比赛计划。 太在这两种情况下,我独自一人。 的好处在于能够比较有关货梯这些梦想在我的能力来预测这个符号可能意味着在未来的梦想。

下次货运电梯出现时,我可以问自己,

“现在正在发生什么让我感到不安全,没有支持,独自一人,面对改变的时候没有根据,我是否处于一种对自己不能控制的不安情绪,我是否必须独处?

你看,当Tina四个月大的时候,我当然有权要求支持,但是没有。 同样,二十四年后,我可以要求领导法语组的支持。 尽管每种情况的一些因素都不在我的掌握之中,但我可以通过寻求帮助使事情变得简单。 我会感到不那么孤单,也许更接地。 今天我应该梦想一个货运电梯,这将是一个当前问题的可能的解决方案。

进入到计算机程序中的图像,从我们的梦想似乎很适合我。 我们的潜意识联系的数据,就像一台计算机中的条目,以及由这个例子说明。

如何将你的梦想

一旦你下草草​​记下所有的细节,你能记住你的梦想,下一步是要创造一个梦想的地图。 这张地图将解释的基础上,因为它可以让你梦想中的所有不同的元素进行分类,看看这是怎么回事。 你可以将你的梦想后,你已经写好了它的权利。 嗯,首先得到了一杯咖啡。 这可能需要几分钟。

1。 第一步是判断你的梦想。 接受它,因为它是。 不要认为这是奇怪的或不正当的。

2。 写下来的梦想,双倍行距。 在页面左侧离开房间。

3。 隔离期间的梦想你的感情。 把你在梦境中的感受写在页面的左边。 尝试将不同的感觉分组或附加到梦想的某些部分,看看是否有一个情绪的进展。 查询, “在梦想开始的时候,我有什么感觉?在梦想的这一部分,我有什么感觉?随着梦想的进展,我的心情有没有变化? 如果你映射别人的梦想,一定要记下这个人的确切的话来回答这些问题。 在他们改变的地方写下不同的情绪变化。

4。 隔离圈每个符号。 一个符号可能是一只猫,熊,一堵墙,一条道路,一个幽灵,野餐,甚至一个人,你知道,仅举几例。 当我将一个梦想,我写每圈以外的符号描述。 问问自己(或你的伴侣)说来约符号介意的几件事情。 说明,如果一个孩子或一个人从来没有见过的东西之前的人的形象。 问问自己,到底是什么,什么是它的功能。 盖尔德莱尼说说话(或写),如果你解释一个人从另一个星系的意义。

如果该符号是一个人,问自己的两个或三个东西,浮现在脑海中,当你想到这个人。 他是简单的吗? 她是害羞吗? 这是人,尤其是实物或大方吗? 贪婪或自私吗? 是他行事的梦想同样的方式,你会想到他的反应在醒着的生活吗? 有时一个人并不一定能带来介意形容词,而是一个事件。 例如,当我认为加里(一个男孩,我作为一个小女孩营),想到的是,他是我的第一个男朋友给我的苹果树下我的初吻。 加里的思想带来了一定的感情,在我,而不是他的人格特质。

如果你映射别人的梦想,这是非常重要逐字写下梦想家的答案,因为梦想的关键可能在于梦想家的精确单词或说话的方式。 通过这种方式,你知道你是不是把你自己的看法,在梦想家的思想发生。 如果是您正在录制自己的梦想,大声说话的问题和答案,正是你刚才说的写下来。 不要离开话说出来。

5。 看在梦境。 的梦想在哪里发生? 什么是第一件事,你的头脑,当你觉得那个位置? 什么是第二? 写这些下来。

6。 把广场周围的梦想,它的每一个动作或缺乏。 例如,“我开始跑步”或者“我感觉卡住了,不能动”,或者“我张开嘴说什么,但是我说不出来”。

做梦的人是什么? 行动中的梦者,还是行动之外的观察者? 什么是其他的梦想人物在做什么?

7。 查找重复。 你可以在重复的想法,感受,行动,符号或角色中看到它。 例如,如果我对某事感到害怕,那么有一天晚上我会梦到一个幽灵。 当我检查我的鬼魂定义或感觉时,我发现自己说:“我感到害怕”。

后来在同一个梦中,或在同一个夜晚的另一个梦里,我可能会发现自己站在悬崖的深渊。 这是什么意思? 这意味着,“我很害怕”。 还是在同一个梦中,我的五年级老师出现了。 这是什么意思? 这意味着,“我感到害怕!”

一个例子可能是重复的动作(或缺乏行动,在这种情况下,)如果你觉得停留在第一部分你的梦想,因为你不能从你的敌人逃脱,后来你发现,你可以不说话为自己辩护,你觉得卡住再次。 重复的符号,可能是同一个对象,显示了不止一次,也可能是两个不同的对象,提醒你同样的事情。

正如你可以看到从这些例子中,常常在梦中重复和连接显示在映射过程中,当你问什么事情对你来说意味着问题。 当我确定,我觉得一起去或重复自己的思想和主题,我写的圆形,方形之外。 我也画线连接重复的想法或协会。 我什至数重复的想法或符号。

你的无意识使用重复督促你承认你不想承认自己的东西。 因此,一个经常性的梦或噩梦的主要功能:抓住你的注意力!

8。 看看你是否注意到在梦中任何极性。 没有任何完整的对立面展示自己吗? 例如,狼和羊? 一个尖叫的人,另一个谁是沉默吗? 有人谁使你快乐,别人让你伤心吗? 在梦中,我们创建极性,对立和极端的,以衡量和重新评估我们的立场上的人物和事件。 有时,这些对立的工会,可以揭示梦的问题的解决方案。

地图本身的细节(圆圈,方块和线条)并不那么重要。 有些人喜欢在每个符号下面划一条线,或者在每个感觉下面画一条曲线。 你可以用任何适合你想象的方式来映射梦想。 重要的是以问题的形式提出问题,用非梦想的方式写下答案,用梦者所用的确切词汇。

一旦你抓住了一两个梦想,它发生的节奏感觉更舒适。 你会开始知道要寻找什么和期待什么。 你练习得越多,就越容易。

文章来源:

你的梦想成真莱恩Dalfen的梦想成真:解读你的梦想发现你的全部潜力
由莱恩Dalfen。


与出版商的许可,亚当斯媒体转载。 ©2002。 www.adamsmedia.com

点击这里为更多的信息和/或订购这本书

关于作者

莱恩Dalfen莱恩DALFEN是一个梦(ASD)和荣格学会研究协会的成员。 在1997,她打开了加拿大的全职释梦中心,在那里她提供个人预约,电话咨询,讲座,以及来自世界各地的梦想家联系她一个蓬勃发展的互联网网站。 她经常出现在美国和加拿大各地众多的电台和电视节目。 Dalfen女士住在蒙特利尔,魁北克。 在访问她的网站 www.dreamsdocometrue.ca。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的

大脑如何调和数十亿个神经信号?
大脑如何调和数十亿个神经信号?
by 萨尔瓦多·多梅尼克·莫格拉
有上瘾的性格吗?
有上瘾的性格吗?
by 斯蒂芬·布莱特
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
by 马克·法恩沃斯(Mark Farnworth)和劳伦·芬卡(Lauren Finka)
押韵和文字游戏的乐趣可帮助儿童学习阅读
押韵和文字游戏的乐趣可帮助儿童学习阅读
by Aviva Segal和Sandra Martin-Chang
零工经济中的工人为何感到孤独和无能为力
零工经济中的工人为何感到孤独和无能为力
by 保罗·格拉文(Paul Glavin)等