它支付给信任你的内在知

它支付给信任你的内在知

我五岁的时候,爸爸妈妈带我骑马。 这匹马很大,最近刚刚分娩。 母亲突然间起飞,我的父母几乎没有把我送进马鞍。 她尽可能快地跑到一条泥泞的小路上,把我惊呆的父母留在尘土中。

以前从未骑过马,我不知道该怎么做。 亲爱的生活中,我紧贴着鞍角。 当马狂热地驰骋在马路上时,我意识到了一种沉默而又安慰的“知道” 瘦下来,抓住脖子。 我毫不犹豫地按照自己的方向行事。

马继续在路上跑,然后突然转身前往附近的棚屋。 她躲避低矮的铁皮屋顶。 因为我正在靠在她的脖子上,所以我避免了伤害,甚至死亡。

听着存在内

在高中时,我并不是人群中的一员。 有一次,我被一个很受欢迎的年轻人问了一个双重约会。 你可能会记得某些走过大厅的孩子,在他们走过时引起了嫉妒。 如果你这样做,你可能会感激我的青春期的兴奋,被包括在一个我没有做到的梦想中。 然而,在我们幻想某人的方式和他们的实际情况之间往往存在巨大的差距。

这个年轻人像一个疯子一样开着车,以每小时七十英里的速度穿越社区。 随着他越来越接近失控的边缘,他使自己和乘客受到威胁。 我从始至终都感到害怕。

即使是因为我的恐惧,我才意识到在这个建议中,一个安静而坚定的存在, 现在回家! 这个建议让我感到如此平静和有力,于是我马上要求带回家。 不关心别人的想法,我不再想和他一起出去玩。 我开始质疑他为什么是人群中的一部分,为什么他被认为是被人钦佩和效仿的人。

大约一个月后,他鲁莽的驾驶被确定为严重车祸的原因。 虽然受伤相当严重,但这个年轻人还是活下来了。 他的妹妹没有。

我们都有机会获得无法解释的直觉指导

当我三十几岁的时候,我在强雷暴期间开车回家。 大雨正在袭来。 风很大,我看不见。 突然之间,我意识到一个强烈的内部信息催促我, 立即停止! 我做到了。 一瞬间,一棵巨大的橡树在我的卡车前坠毁,落在我的保险杠前面。

你和我都住着一个无法解释直观的指导。 我们从这个明智的和爱的存在收到律师常常是保护,如上面的例子证明。

有时,一个神秘的意识到达帮助我们避免做一些我们觉得是不是我们的最佳利益,如cosigning贷款为不负责任的亲属(或任何人,对于这个问题)。 也许是消息传递的邀请的人谁是帅的,完全自行吸收出去。 也许我们需要拒绝一个工作机会,即使我们所需要的工作,因为东西感觉不对有关情况。 也许这是我们的直觉,提示我们回去杂货店柜台里我们心不在焉地离开了我们的车钥匙。

我们每个人都可以在我们内部获得这种意识到,警觉的指导。 为了从方向上受益,我们学会相信,我们内在的直觉智慧比我们经常偏见的,以自我为中心的思想所提供的信息更为准确。

通过学习经验信任我们的指导

没有人告诉我,“里贾纳,相信你的直觉。”我没有被教导,我的内心智慧,预感或理解比我的头脑更准确。 我的正规教育和宗教教育并没有涉及从我的内心听取和执行有感知的指示。 我们现在的社会仍然把它的智力和心理功能放在最高的地位。

家长们排队等候小孩进入幼儿园。 我们的教育机构教我们审视外部世界。 这些计划主要是要挑战我们判断我们所看到的,批判性地思考,并评估我们之外发生的事情。 然而,我们从更高的,更明智的部分得到的指导与我们在正规教育中发展的理性和逻辑的思想截然不同。 一生的经验告诉我,从我们内在的知识中受益的关键是要学会相信我们思想上的智慧。

当我从一个行政职位中裁员时,我不明白就业市场有多紧张。 经过几个月的搜索,在我的首选领域工作失败,我打开了自己的更广泛的可能性。

我在德克萨斯州的一个小镇上,在一个繁忙的工作中采访了一位医生找工作,工作进展顺利。 医生是愉快的,而且这个位置似乎与我正在寻找的东西相匹配。 不幸的是,在与医师的合作伙伴进行的后续访谈中,我没有同样的经历,我会和两位医生密切合作。

虽然她是相宜的,但我有一种唠叨的预感,一切都不像现在这样。 我不能把自己的手指放在原来的位置上,我只知道有些事情是不对的。 当我获得这个职位时,即使我需要这个工作,我也拒绝了。 仅在几周后,我才知道医生已经解散了合伙关系,遭受了痛苦,导致了广泛的裁员。

我们每天都收到这样的信息,但是我们往往不会采取更高的内心意识。 其中一个原因是,我们有一种倾向,即开始创造我们想成为真实的想法,而不是用我们的直觉来帮助我们确定真实的真相。

我的想法试图说服我,我正在弥补医生之间的紧张关系。 我的想法继续证明,如果紧张局势不是想象中的,我接受这份工作将有助于这种情况。

谨防合理化和判决

我们的理性思维和想法,将捍卫它所提供超越了我们宁静的内心的声音的智慧更合适和智能化。 我们必须警惕任何时候我们感到紧张,恐惧,或混淆我们的肠道,或当我们的思想创造一个关于某人或情况合理化。 这些感受是清楚地表明我们的头脑是基于什么判断人和事 希望 是真实的。 当我们注意诸如的建议 慢一点, or 等等,我的钥匙在哪里? or 立即停止! 我们可以采取建议的行动。

当其他人参与时,我们需要时间来问自己这样一些问题:“这次我觉得我的不负责任的亲戚会负责什么?”或者“这个英俊的陌生人是什么感觉?”花点时间真正关心关于答案,我们将会对我们更高的内部指导意见给予很高的评价。

为了避免出现问题,并有最好的,最安全,最无故障的生活成为可能,它支付给信任我们的内心知道。 没有失败,每一次我们勇敢地在它的保护作用,有爱心,负责指导,生活因此变得更好。

沉思和练习

坐下来在一个安静的地方,你的答案写下来这些问题:

1。 当你打折你内在的智慧,后来才得知这确实是正确的? 你认为会发生了,你跟着在这种情况下你的心脏?

2。 你什么时候采取内心的指引? 结果是什么?

这里有几个练习可以帮助你连接到你内心的知识:

1。 寻找一个宁静的空间,如树下。 坐下来观察你周围的世界。 保持沉默。 注意花朵,树木和云彩的颜色和纹理。 听听鸟儿在沙风中吹来的声音。 专注于你的感官,超越你的思想,进入内心的自我。

2。 在你家创造一个尊敬的地方。 使它成为一个可以点燃蜡烛或香烛的空间。 把拿起来的东西拿出来 - 启发你的特殊人物的照片,鲜花或其他珍品和纪念品。 闭上眼睛,注意呼吸。 慢一点。 坐了五到十分钟,请精神唤醒你的意识,让你更深入的了解。

3。 当你吃东西的时候,放慢速度,真正品尝和闻到食物。 设想它培育你的身体。 当你淋浴时,感觉到你身上的水。 闻香皂。 留意你在做什么,但同时要尽量清除你的思想。 安静的你的头脑,让自己充分与每一个行动目前。 当你静下心来时,你可以听到你的内在自我。

©Regina Cates©2014。 版权所有。
转载出版者许可,
圣职者出版。
www.hierophantpublishing.com

文章来源:

用心引领:创造爱,同情和目的的人生
由Regina Cates。

用心引导:通过Regina Cates创造爱,同情和目标的生活。在整本书中,里贾纳分享了她如何从一个动荡的,受害的心态转变为一个从一个集中的,心脏驱动的状态做出有意识的行动和决定的地方的惊人(并且经常令人痛心)的故事。 通过跟随里贾纳的个人故事并练习她所开发的练习,我们都可以学习如何为我们生活中的困难选择积极的,以心为中心的解决方案。

点击此处获取更多信息和/或订购本书。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

里贾纳凯茨,这本书的作者“带领你的心:创造爱,同情的生活,和用途”里贾纳·凯茨 是Romancing Your Soul的联合创始人,她的Romancing Your Soul Facebook页面已经超过了150,000的追随者。 里贾纳举办研讨会,电视会议和一对一会议,帮助人们发现生活中的爱和意义。 她住在加州洛杉矶。 访问她的网站: romancingyoursoul.com。

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