在理性世界中寻找心灵

在理性世界中寻找心灵

在我们的生活中,有两个重要的信息来源来感知和导航我们可以得到的世界:心灵的理性的,分析的方式,以及心灵的深情的感觉。 思想是“有意识的”现实的国王,专门研究可见信息,事物,分析,时间,科学,技术,推理原则,意识形态,判断,事物解析等逻辑的,言语的,原型的“阳刚”他们各自的组成部分,并强调分离和差异。

心是“无意识的”现实的女王,专注于精神,自然,黑暗,神秘,梦想,诗歌,事物之间的关系以及我们与所有生命的连通性等直观,非语言,原型的“女性”领域。 思想 ,但却无法感知神秘或无意识的现实。 心 感觉,但不能用言语表达,要冷静和“合乎逻辑”。

两条道路:心灵与心灵

在这两种感知我们的环境的可用方式中,意识思维完全支配了我们的治疗,生活导航和决策的现代方法。 问题不在于我们理智头脑如此好,还是不看重现代科学技术和文明的成就。 问题是,我们不同等重视和使用心脏。

当我们的理性方法失败,甚至造成伤害的时候,我们不是以不同的心态,而是以完全不同的经验和信息的领域,而是回到失败的方法,从同样的理性剧本中重复同样的戏剧。 我们寻求“更大的锤子”:更多的数据,更多的研究,更多的话语,更强的药物,不同的技术,另一个经文诗句。

我们从来没有停下来问过在身体,灵魂,精神和地球本身这个原始的女性领域中存在的巨大的缺失的问题:我是谁? 我在这个世界上做什么,真的吗? 除了我的工作,财产,最喜欢的运动队和社交网络之外,我在世界上的位置是什么?

我们不要问这些问题,因为我们没有一个尊重人心,智慧或与自然平衡的社会,经济,政治或宗教制度。

心脏传播101

为了清楚你的精神中心,你需要能够一瞬间感受到你内心的微妙沟通。 这些通讯最简单的形式就像是交通信号灯的三种颜色:绿色(是/向前)信号; 红色(不/停止这个过程)信号; 和一个黄色(警告/减速/等待)信号。 像交通灯一样,这三个基本的音调不断变化。

每个信号都可以在身体上感觉到,并且经历如下:

*一个愉快的吸引力或邀请(绿灯/是)

*不愉快的排斥感或不感兴趣的感觉(红灯/不亮)

*犹豫不决(黄灯/尚未)

练习:体验心脏的“导航系统”

为了更好地说明这些基本的心灵沟通,这里有一个练习,帮助你在他们来回移动的过程中体验它们,“随着光线的变化”。你会感觉到这些不同的感觉,而不是在概念上思考它们, ,身体感觉,意象,情感和直觉。

  1. 舒适地坐在椅子上,双脚在地上。 深呼吸三口,慢慢地通过口呼气。 闭上你的眼睛。

  2. 想象一个你爱的人。 图片,在你面前的人。 想象一下他们的衣着,姿势,面部表情,眼神和行为举止。

  3. 把这个人的形象放在你的面前,把你的注意力放在你的胸部和腹部。 注意你在身体上的经历。 扫描你的身体微妙的感觉,并注意你的身体你在哪里感受他们。 慢慢来。 注意你的呼吸和内心的感受。

  4. 深呼吸三次,并清除那个人的形象。

  5. 现在画一个你几乎不能忍受的真实的人; 一个可能伤害过你或造成痛苦的人。 把那个人当成你的照片 和以前一样,要清楚地注意他们的衣着,面部表情,动作和眼睛。 现在对身体进行同样的扫描,注意你身体上正在经历的情况,特别是在胸部和肠道区域。 慢慢来。 注意你的呼吸,以及你心中的区域。 注意与第一人感觉到的不同之处。

  6. 深呼吸三次,完全清除你的想象力。

  7. 现在,再次想象一下,你爱的人会回到你面前。 微笑。 看到他们的笑容。 再次,身体扫描你的身体,感觉到这个人在你面前的反应。 注意你的身体差异和你在哪里感受到这些差异。

  8. 清除你的想象力,并与不愉快的人重复。

  9. 现在回到最爱的人。 享受那感觉。

  10. 张开你的眼睛。 花几分钟记下每个人之间在你身体中感受到的变化,以及你感觉到身体发生了什么变化。

心的非言语

你在上面练习中所体验到的变化的身体感觉是动态的 感觉音调 你的心脏。 感觉语气是心灵的非言语语言,也是精神本身 - 通过你的身体体验。

当荣誉(仔细探索和巧妙地解释),他们可以帮助你驾驶复杂的生活情况像一个指南针或GPS单位一样可靠。 你应该接受这份工作吗? 嫁给这个人? 移动到不同的状态? 你的心知道答案,它的导航指导系统锁定在你独特的命运上,而不是别人的。

当被忽略的时候(正如我在法学院忽视了我自己的持续性的身体信号),不幸的事情将会发生并继续发生,就像忽略了交通灯的颜色一样。

转载出版者许可,
熊公司,公司内传统的印记
©2017。 www.innertraditions.com

文章来源

心脏导航的失落的艺术:现代萨满的现场手册
Jeff D. Nixa JDMDiv。

心脏导航的失落的艺术:现代萨满的领域手册由杰夫D. Nixa JDMDiv。提供案例研究和故障排除帮助解决以心脏为中心的道路上常见的陷阱和障碍,这个萨满手册提供了实践操作和仪式 - 包括作者叙述的4导游音频旅程 - 以及作者的智慧自己的旅程和他一起工作过的强大的老师。 让你了解真实的自我和你有远见的心灵的精确轮廓,这本书提供了一个与你的灵魂和最深的呼召一致的充满活力的新生活的地图。

点击这里获取更多信息和/或订购本书:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1591432855/innerselfcom

关于作者

Jeff Nixa,JD,M.Div。Jeff Nixa,JD,M.Div。是萨满教徒,教师和作家。 在2010,他创立了大平原萨满节目,提供一系列的咨询,康复和教育服务,包括一对一的火灾谈话,研讨会,大学课程,户外休闲活动和荒野旅行。 访问他的网站 https://greatplainsguide.net

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}