增加你的直觉,放开积极的一面

增加你的直觉,放开积极的一面

我们必须愿意放下我们计划的生活,
以便接受等待我们的生活。
-- 约瑟夫·坎贝尔

就像白天和黑夜以及每一枚硬币的两面一样,只要有消极性,就会有积极性。 正如消极性可以阻止你的直觉一样,也可能是不切实际的积极性。

你可能正在眨眼睛,想知道我在说什么,因为不是积极性应该是治愈所有? 是不是感激不尽,看到光明的一面不仅是更好的直觉,还有幸福的关键?

在某种程度上,是的。 焦虑云的直觉和感觉积极,冷静和中心更有利于调整你的内心智慧。 还有大量研究表明,乐观或积极的思维方式是幸福生活的秘诀。

然而,还有一个强烈的论据,即暗示幻想思维或不切实际的积极性可以阻止你调整你的直觉,就像焦虑和恐惧一样。

如果可以的话,遇到胜利和灾难
并且对待这两个冒名顶替者。
-- 吉卜林

研究表明,积极思考实际上可能是一个直观的障碍。 始终关注积极因素或寻求幸福可以严重降低你获得幸福的机会。

用那位不朽的诗人吉卜林的话来说,似乎最好的方法,不仅是为了提升直觉,而是为了过上满足和满足的生活,就是把那些冒名顶替者的胜利和灾难“对待”。

传闻

停止一厢情愿的习惯
并开始有思想的愿望的习惯。
-- 玛丽·马丁

几年前,我被一个我认为有影响力的人联系过,他读过我的一本书并说它改变了他们的生活。 他形容自己是我最大的粉丝之一。 当然,我受宠若惊,特别是因为这个人来自一个值得信赖的来源,并愿意以全球的方式帮助推广我的书籍。

我最初的反应是冷静的怀疑。 这听起来真是太好了。 我记得自己大声笑着,以为这不是真的,我心中有这么多问号。 然而,幻想思维接管了,当我们交换电子邮件和电话时,我相信我想要相信的东西。 我忽略了我的本能反应,决定信任并积极思考,结果我不再提出任何必要的问题了。

你猜对了 - 一年后,在投入了大量的时间,精力和梦想之后,我意识到我被完全迷惑了,我迫切想要相信的项目绝对没有实质内容。 事后来看,我回头看了很多警告标志。

我问自己为什么我没有多关注,为什么我没有做尽职调查。 原因是我不想看到任何让我以任何方式质疑我的大梦想的事情。 我绝对相信这个梦想成真,使我对实际的真相蒙羞。

在某些方面,这种体验对我有好处。 这让我真正质疑积极思考的力量。 我绝对相信和可视化的成功,但却实现了绝对的对立 - 失落和失望。 我冥想并做了我的肯定,一切都没有。 我没有做的是保持一个水平的头,问自己和所涉及的另一方的必要问题,倾听我的直觉并采取积极的行动。 积极思考和幻想思考确实妨碍了。

我开始深入研究积极思考的运动,在一个平静的直觉时刻意识到积极思考力量的缺失成分是积极行动的力量。 换句话说,仪式的改变生命的力量。

带来生命的仪式

免费 - 终于释放每一个情感。
-- 匿名

这种仪式旨在帮助你改变观点,放弃对结果的情感依恋,这样你的直觉就不会被不切实际的期望蒙上阴影。 你需要的只是一个橡皮擦或任何小物件,如果放下它就不会破坏。

找个地方,你可以安静,没有分心,并深呼吸。 拿起你的小物体并将它放在手掌中。 将你的希望和梦想投射到你真正想要发生在物体上的东西上。 然后用手抓住那个物体并伸出你的手臂。 用手掌朝上打开你的手。 放手吧。 你会注意到没有任何反应。

现在,为了象征你的视角转换,再次将手指放在物体周围并将手掌翻过来。 深吸一口气,再次将你的希望和梦想投射到那个物体上。 然后张开你的手让物体离开。 它将倒在地上。

通过这种强有力的仪式,你象征性地向宇宙发出信号,表明你正在释放你的梦想和你对你能够或不能控制结果的信念。 你已经爱上了自己的梦想但是超然,翻过来并释放了你的期望。 释放消极和积极的期望,打开你的直觉之门。

路障

如果你也需要放弃一个梦想,花时间去探索解散背后的驱动力,并问问自己梦想是真的是你的梦想还是期待。
-- 埃里卡雷切尔

一厢情愿的想法与直觉:不能分辨直觉和幻想思维之间的区别是这个仪式和调整你的直觉的巨大障碍。 有时我们希望某些东西是真实的,以至于这种一厢情愿的想法会接管。 这就像当你支持你最喜欢的运动队并让自己相信他们会赢,但是他们却没有。

那么你怎么能说出直觉说话和你对优选结果的渴望之间的区别呢? 你如何区分直觉和可能的结果? 有一些迹象,我会尽可能清楚地了解它们。

心灵与身体和情绪

当直觉说话时,它通常是通过你的身体和你的情感。 一厢情愿的想法生活在脑海中 - 最初的影响点在于你的思想。

直觉不是从智力开始的。 它会直接击中你的内心和肠道。 它也往往伴随着兴高采烈和灵感的感觉。 没有任何反驳,挫折,困惑或怀疑。 你的直觉不强迫。 你只知道,不知道你怎么知道,甚至不想质疑为什么。

当你获得通常鼓励你做某事的温和,清晰和赋权的感觉 - 而不是梦想着做 - 不要犹豫或眨眼,采取行动。

过附件:当你不确定它是直觉还是幻想时,最好的建议是看你是否可以删除你对结果的依恋。 如果你不能脱离自己,那么你就很难调整自己的直觉。

一厢情愿的想法或试图以积极的意图强迫积极的结果没有任何错误,因为有时我们需要理想来激励我们。 事实上,设定目标对于生活的成功绝对至关重要,但是,如果你将自我价值感与自己的目标联系起来,即使他们成真,他们也不会带给你快乐。 在旅途中成长和学习而不是关注结果对于满足的生活来说是最重要的事情。

期待意外惊喜:最后,但绝不是最不重要的,用你的直觉工作意味着你不仅需要脱离预期的结果,而且还要因为不了解全貌而变得更加舒服。 直觉与逻辑相反。

展望未来

当我放开我的样子时,
我成为了我的样子。
-- 老子

谨慎地从你对结果的渴望中脱离出来,或者你认为应该发生什么,这是避免将一厢情愿与直觉混淆的最好方法。 从这种和平观察的状态,你可以调到内心智慧的声音。

在将来,每当你觉得自己对某种结果的期望和希望都在逃避,而你不知道是否相信它们时,你可能想要重温这种强烈的直觉点燃仪式。 每当你需要提醒什么是真实的,什么不是什么以及你何时仍然将自我价值归结为结果时,请使用它,因为每次你这样做,你就会阻止你的直觉。

做它:让它走吧

生活中最美好的事情是出人意料的,
因为没有期望。
-- 伊莱卡马罗夫

有一个原因'为什么'随它吧',赋予歌曲权力 迪士尼电影 冻结的 是如此巨大的成功。 情绪和期望是美好的事物,他们可以真正给予我们强大的力量,但他们也可以将我们与我们真正的人分开。 当我们在自己身上发现的唯一真实含义时,它们让我们认为某事或某人可以给我们意义。

公主在 冻结的 当她停止努力实现她和她的家人对她应该如何表现以及她应该是谁的期望时,唱出这首歌。 相反,她决定放弃所有这些期望,并遵循她自己的内在智慧,以实现她的真实身份。

这是完全可选的,但是如果它可以帮助你释放你想要的结果,那么当你进行这种直觉点燃和改变生活的仪式时,你可能想要听这首歌。

最后,你可能想看看心理学家和魔术师德伦·布朗的心灵开放的书。 它只是被称为 快乐 所有关于幸福的本质和无情的一厢情愿的无用,都是一本很棒的读物。

如何摆脱积极性

当你进行这种仪式时,如果你感觉到一点阻力,当你转过身来让象征着你对某事的一厢情愿的物体的时候,就不会感到惊讶。 您可能希望暂时坚持这些期望。 给自己尽可能多的时间,但最好还是让对象去。

放下你的期望不会以任何方式削弱你的梦想或希望。 它会向你证明它们是否真实存在。 这个比喻可能有所帮助。 如果你试图用手抓住一只鸟来阻止它飞走,它迟早会被压碎或窒息。 让鸟儿去,如果它真的属于你或者意味着在你的生命中,它将会回归。

作为记录

直觉点燃仪式:放下一厢情愿的想法。

理论:通过释放你对期望的把握,你可以让自己用新的眼睛看世界,为你的直觉敞开大门。

实践:拿一个小物体放在手中。 用手指围绕那个物体。 将您的梦想和希望投射到该物体上。 现在把你的手臂放在你面前,手掌朝上,使物体不会掉下来,张开你的手。 然后转过身来象征物体落到地面时的期望释放。

©The 2019 by Theresa Cheung。 版权所有。
经许可摘录。 出版社:沃特金斯,
Watkins Media Limited的印记。
www.watkinspublishing.com.

文章来源

21仪式点燃你的直觉
作者:Theresa Cheung

21仪式点燃Theresa Cheung的直觉像乐观一样,可以培养直觉。 研究表明,与流行观点相反,直觉不是我们天生就有的东西,并不是每个人都能自然而然地产生的。 直觉是我们可以学习的技能,我们练习的越多,我们就能越来越好。 借鉴科学,心理学和Theresa的技巧,本书提供21简单且经过验证的日常仪式,帮助您调整内心智慧,并开始在今天的生活中做出更好的决策。 (也可作为有声书和Kindle格式提供)

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关于作者

Theresa CheungTheresa Cheung拥有剑桥国王学院的硕士学位,并在过去的二十年里一直在撰写有关心灵世界的畅销书和百科全书。 她的两个超自然的头衔达到了“星期日泰晤士报”的前十名,她的国际畅销书“梦想词典”定期在亚马逊梦想畅销书排行榜上反弹至1号。 访问她的网站 www.theresacheung.com

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