拥抱的科学,为什么他们感觉如此好

拥抱的科学,为什么他们感觉如此好

“拥抱它”常常被吹捧为解决问题的好方法。 现在一群欧洲人已经决定,所有英国人都需要说服他们留在欧盟。 他们的#Hugabrit运动,其中人们发送自己的图片拥抱一个英国人, 旨在发起整个海峡的“爱情炸弹”.

当然,在许多情况下,拥抱可以起到帮助作用,从表示赞赏到击败工作中的孤独和压力。 需要一个友善的拥抱来平息你,但没有人拥抱? 日本人可能有答案...拜访 soineya。 从字面上来说,这是一家“同睡专卖店” - 或者拥抱咖啡馆给你我 - 这些设施提供收费的任何东西,从20分钟的拥抱到一整夜,拥有一个安静的拥抱,甚至是睡觉(我的意思是睡觉)一个陌生人。 也许拥抱一个陌生人的前景让你感到恐惧? 但是先问自己为什么我们喜欢拥抱。

事实上,在我们的关系中,触摸是非常重要的。 我和芬兰阿尔托大学的合作者 最近采样 整个欧洲的人们,到处都有同样的广泛模式:我们与某人的关系越亲密,他们所允许接触的身体就越多。 我不了解日本人,但是欧洲人(尤其是英国人,并不惊讶)对陌生人被允许触摸他们的地方有些冷淡。 一个有礼貌的握手是好的,肩膀和手臂几乎没问题,但其他任何地方都是非常苛刻的。

要了解当我们拥抱时发生了什么,我们需要回到过去的灵长类动物。 猴子和猿猴通过社交修饰来建立和维持友谊。 梳理可能有用,因为它可以清除皮肤和毛皮上的碎屑,其真正的功效来自于梳理者寻找异物时所涉及的缓慢的植毛。 直到某个时候,我们仍然会这样做,例如,当父母从孩子的头发中抽出头发时。 当然,这就是为什么我们发现美发师的注意力如此轻松的原因。 梳理涉及的缓慢抚摸刺激了特定的神经– 传入C-触觉神经元 只有在多毛皮肤中才能发现,而且与传达关于触觉,疼痛和压力信息的常见神经完全不同。 这些神经元只响应光和缓慢的抚摸。 他们有一个直接进入大脑的途径,在那里触发内啡肽的释放。

内啡肽是神经肽,由大脑中的神经元用来彼此发信号的小分子。 内啡肽是疼痛控制系统的一部分,并产生阿片类镇痛作用。 事实上,它们在化学上密切相关 阿片类药物如吗啡但在两个关键方面有所不同:以重量为基准,它们是30倍 更加有效 作为止痛药而不是吗啡,而且我们并没有如此破坏性地沉迷于他们。

We 使用了一种大脑成像的形式 称为正电子发射断层扫描(正电子发射断层扫描(PET)),以显示躯干轻度触发在人脑中的大量内啡肽响应,正如猴子和猿的梳理一样。 拥抱,随之而来的抚摸,拍打,甚至偶尔飘过头发的行为,是人类灵长类梳理的一种形式,旨在创造和保持我们的关系。

因为我们的心理痛苦感受与身体疼痛的感觉(特别是被称为前扣带皮层和中脑导水管灰色的大脑区域)在相同的大脑区域处理,所以内啡肽抑制了我们的心理痛苦。 这就是为什么当一个人流泪的时候,拥抱会让人安慰。


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内啡肽也激活大脑的区域 与奖励相关联,比如眼眶前皮层 - 正好在眼睛的上方 - 这就是我们想要重复的经验。

这是因为吗啡对这些相同的效果过量,使得瘾君子对社会世界失去兴趣:实际上,他们正在人为地拥抱,不需要人际接触来提供打击。 内啡肽的这些类鸦片效应由催产素加强,另一种神经肽也倾向于被拥抱刺激并且具有轻微的镇痛特性。 催产素的主要功能是与哺乳有关(它的主要工作是控制人体的水分平衡),并因为这种进化而使它在哺乳动物中产生了与哺乳有关的温暖和依恋的感觉等任何形式的身体接触。

拥抱连帽衫 或者#hugabrit呢? 好吧,也许不是,因为拥抱的经历给我们带来愉悦和帮助债券关系的程度有着深刻的心理成分。 大脑额叶中的某个位置是一种机制,如果错误的人做到了,它可以从快乐转变为不愉快。 当然,这就是为什么我们讨厌在电梯里挤在一起的原因。 所有人类的肉密切联系 - 呃!

这篇文章最初出现在谈话

关于作者

邓巴罗宾罗宾·邓巴,进化心理学教授,实验心理学系。 他的研究关注于试图理解支撑灵长类(一般)和人类(特别是)的社会联系的行为,认知和神经内分泌机制。 了解这些机制以及这些关系所服务的功能,将使我们了解人类如何利用一种适应非常小规模社会的心理形式来创造大规模社会,以及为什么这些机制在现代社会中还不够完善世界。

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