理性检查表与心灵问题中的情绪无法匹敌

理性检查表与心灵问题中的情绪无法匹敌
你冷酷无情的名单与热情不相称。 Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

对于许多人来说,没有什么东西比从清单上划掉项目更有价值了。 但如果清单是关于你的梦想伙伴怎么办? 如果清单错了怎么办?

Relationshopping“就是当你寻找完美的伴侣时,就像人们是产品一样。 在线约会,现在使用 几乎是40百分比的“单身和期待”的美国人 可能正在使这种趋势正常化。 通常由搜索过滤器,潜在的约会者帮助 寻求完美的属性组合 而不是专注于与人在一起的经历。

如果人们了解自己,关系购物可能有用,但研究表明相反。 近年来,心理学家,经济学家和神经科学家都发现了这一点 决定主要是由情绪驱动的。 此外,在我们预期决策的稳定,合乎逻辑的环境中, 人们努力解释内脏驱动 如兴奋,饥饿和性唤起。

心理学研究人员喜欢我 称之为“冷酷的同情差距“我们在寒冷,理性的状态下预测的行为与我们在炎热,激动的状态下的实际行为之间的距离,解释了为什么人们常常不像他们所说的那样做。 例如,它可能会解释为什么你发誓你不会在新的一年里吃饼干 - 而你真的是这么说 - 但是当你的同事带他们去上班时,他们就去吃了十几个(他们闻到了这么好!)。

在寒冷的状态下,很容易忘记情绪的力量。 鉴于所涉及的强烈而复杂的感受,在寻找完美的伴侣时,你可能会倾向于同情。

约会中的冷酷决策

研究记录了一系列行为中的冷酷同情差距,包括 年轻人没有使用安全套 在性唤起的控制和 人们无法理解社会痛苦 除非他们自己也有类似的痛苦。

心理学研究人员现在转向热冷的移情差距,以了解为什么人们的属性 说他们想要在浪漫的伴侣中经常有所不同 从他们在现实生活中实际选择的属性。 快速约会研究为研究这个问题提供了理想的场所:研究人员能够将人们对他们想要的内容的报告与他们迄今为止的决策进行比较。


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In 一个速度约会研究,大学生报告的伴侣偏好表现出典型的性别差异。 女性比男性更喜欢财富,男性比女性更喜欢美容。 然而,当这些参与者加快速度时,对财富和美丽的偏好没有性别差异。 此外,参与者的自我报告偏好并未预测他们在快速约会事件中提供了约会对象。

In 另一项研究中男人发现更聪明的女性在假设的情境中更受欢迎,但如果他们在现场场景中与他们实际互动则不太理想。 这些发现可能是由于人们没有考虑到他们的情绪 - 就像一个聪明的女人所引起的美丽或不足引起的兴奋 - 在潜在的伴侣在场的情况下。 在当下的热度中,情绪可能会超越对你所渴望的事物的先入为主的观念。

尽管目前的一些研究可能会使人们看起来像“热”状态,导致人们误入歧途,但他们可能会有更光明的一面。 目前,约会中的民族偏好很常见, 甚至在受过高等教育的人群中。 有兴趣了解陈述和实际种族偏好之间的匹配,我进行了一次 年轻亚裔美国人的快速约会研究由于a,他可能更接近爱 文化强调满足家庭的期望 而不是遵循自己的欲望。 因此,亚裔美国人 可能不会显示约会中的移情差距 如果他们强烈优先考虑他们的父母认可属性的冷清单,而不是他们自己的任何热情。

不出所料,中国,越南,韩国和菲律宾的美国参与者事先告诉我,他们最喜欢在自己的团体中约会。 然而,他们的快速约会决定, 没有反映他们声明的偏好。 速度约会者不太可能希望再次看到同一种族的伙伴。 也许是在个人面前,他们太过于不知所措,想要考虑父母不赞成等在其种族之外约会的负面社会后果。 内心体验再次击败了逻辑检查表。

关系检查表2 2 13你可以睁着眼睛进入约会情境,意识到冷酷的同情差距。 Rommel Canlas / Shutterstock.com

如何超越差距

随着对冷酷同情差距的了解,寻找合作伙伴似乎更加令人生畏。 但是,你可以采取一些措施来弥合你的冷热状态之间的差距,并希望能够更接近寻找爱情。

首先,了解自己的偏见,然后您可以考虑它们。 怎么样? 问别人。 研究表明人 容易识别他人的偏见,但不是他们自己的偏见。 另一种方法是让自己处于“热”状态,并在那一刻反映出你真正被一个人吸引的东西。 研究人员在一项研究中 诱导教师的社会排斥 - 只有在这种情况下,教师才能真正理解欺负学生所经历的痛苦。

一旦确定了它们,您可能希望避免在“热”状态下做出的某些决定。 因此,另一种策略是将自己从不良情况中解脱出来。 例如,也许你被“坏男孩”或“坏女孩”所吸引。知道情绪的力量,远离你可能会遇到的地方,也许有朋友或家人让你负责。

那么你的期望是合理的。 仔细检查潜在合作伙伴所需品质的“冷”清单,并考虑去除肤浅的清单。 所有这些标准可能并不像你想到的那样重要。 考虑一下你是否根据你想要的想法不必要地统治人。

太多的选择意味着永远不会幸福。 而不是总是寻找下一个最好的东西,“relationshopping,“研究人员建议人们应该尝试”relationshipping“ - 通过相互的时间和努力建立健康的伙伴关系。 这并不意味着只与任何人安顿下来。 寻找愿意并且能够为成功的关系投入血液,汗水和眼泪的人。

就像把“非理性”决定归咎于我们的情绪一样容易,人们也应该庆祝情绪。 有时候,“热”的情绪引导人们走向更积极的方向,也许会让他们更少关心 种族 or 收入潜力 潜在的合作伙伴 情绪起着重要的进化目的, 促使我们采取行动。 他们促使我们相互帮助,结合并采取寻找和建立爱情所需的信仰的飞跃,有时候在我们最不期望的地方。谈话

关于作者

Karen Wu,心理学助理教授, 加州州立大学洛杉矶分校

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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