你感到孤独吗? 以下是如何不单独担心

如何不要害怕孤独

你因为周围没有家人而感到孤独吗? 你觉得地球正在举行派对,而你是唯一没有被邀请的人吗? 你觉得直到有一个家庭才能确认你的人生目标,你还没有到达? 如果是这样,你已经把家庭作为一个优先事项,因为你有一个孤独的恐惧。 家庭对你来说意味着一切,你会做任何事情来保持在一起。 如果需要,你会妥协和牺牲自己和你的幸福,以拥有或持有你的家人。

这种恐惧是由那些强调家庭,特别是在节日期间,以及他们当时被置于家庭的重要性的人所推动和延续的。 你已经被编程,认为你不完整,除非你有一个家庭或一个人在你的生活中接近你。

我是否贬低了核心家庭或个人关系? 当然不是! 记住,重要的是你首先与自己有一段关系。 什么可能干扰你与自己的关系是害怕感受到孤独的痛苦。

让我们放下孤独,独处一个正确的视角。 如果你需要一个家庭,那么你和家人的关系是基于恐惧而不是爱。 这意味着你不能离开你的家人,因为你有他们的身份。 孤独是这种关系中的恐惧的后代。

如果你想和你的家人在一起,这意味着你可以带走他们或离开他们,那么你想独处是这种关系中爱情的后代。 你有自己的身份,你不需要一个家庭幸福或验证你。 在你问之前,“为什么我要离开我的家人?” 请允许我解释一下我的意思。

如你所知,一切都在变化和发展,而且那些构成家庭的变化和演变。 像孩子这样的家庭成员最终会继续他们的生活,甚至可能会让你死亡。 不管你多么努力地坚持下去,不可避免的事实就是他们会像我们一样愿意继续前进。 如果你的幸福和身份是依赖于家庭的,那么当家庭不在那里或分离时会发生什么? 你变得沮丧和孤独。

你是否明白为什么许多文化一旦被分离为一个部落就被毁灭了? 他们与部落的关系并不是基于需要而是需要的,这就需要依赖部落的幸福和存在。 因为每个人都有孤独和与之相关的痛苦的问题没有得到解决的部落被摧毁。 并在一个群体中缓解了孤独和痛苦的感觉。


从InnerSelf获取最新信息


但是,他们迟早会像其他人一样,不得不面对痛苦。 他们创造了自己的解放和自由的身份,而不是与一个群体认同。 部落被摧毁,因为在部落分离之后,他们失去了身份,开始把自己看作是受害者,而不是个人。

我觉得孤独是任何人都能感受到的最痛苦的。 原因是寂寞是一个只有真理才能填补的空洞的痛苦。 孤独和寂寞之间有一个关键的区别。 当你自愿花时间独自一人,通过更深入地了解自己,并且发现更多关于自己的方式来治愈你的心的时候,一个人就是一个人。 你一个人的时间是有成效的,因为你知道你创造了一个愈合的时刻,所以你不是来自一个恐惧的地方,而是爱。

然而,寂寞是当你完全孤独和空虚的感觉,因为没有人会填补你的家人或其他人的空虚感。 空洞的感觉是你害怕孤独的结果。 你害怕进入你的内心,让真相填补这个空白。 你不知道你创造了一个愈合的时刻,所以相反,你认为自己是一个受害者。 在真理能填补空白之前,你必须首先感受到孤独的痛苦,然后拥抱它。

如果你要治疗心中深处的孤独和痛苦,那么你必须找时间独处。 目前,你可能会和你的孩子,配偶等一起度过一段艰难的时光,感觉好像你需要逃避或逃避。 你需要逃避的方式是创造一种情况来治愈那些深受孤独痛苦伤害的部分。 所以,不要拒绝或延迟治疗,要么抽出时间独处,开始感受到孤独和痛苦,要么告诉家人你想要独处时间,因为生命中有某些东西需要治愈。

一旦你独处,不要用电视或其他类型的娱乐来占用自己 - 这只会让你感到孤独的痛苦。 当痛苦的表面,开始欣赏它,然后拥抱它。 搜索你的心,找到你真正感受到孤独的恐惧,然后重现那个场景的时间。 看情况而改变现实,说:“我不需要任何人,不需要任何人,现在我一个人孤单,因为我想孤独一人,不是因为我需要孤独,从现在开始,我的时间独自一人就会有成果,因为我选择它,当我想要和周围的人在一起时,我会在他们周围,当我不想,我不会在他们周围,而是和我在一起。

你不仅会感到恐惧离开你,而且也会感到痛苦。 你已经开始愈合心灵,记住,如果你开始深深地哭泣,那是因为心灵释放了已经持续了很长时间的悲伤。 作为这个练习的结果,你不仅会和家人有一个更加自由和亲密的关系,而且你会巧妙地发现自己不再需要,而是希望和他们在一起。

转载出版者许可,
新地球出版社。 版权。

文章来源:

我就是我上午由理查德·迈克尔

我是我:揭开心灵,身体和精神的真理
由理查德·迈克尔博士

信息/订购这本书.

关于作者

理查德·迈克尔博士

理查德·迈克尔博士拥有博士学位 营养科学已实行整体医学超过十六年。 他也是一个作家,作家,教师,讲师,诗人和专业音箱。 他是在佛罗里达州中部的专业全人健康的创始人和主任。 他是创造者的的屏障Breakthru技术。 欲了解更多信息,请访问他的网站 http://www.barrierbreakthru.com 或致电407 671-8553。

推荐书:

我是整个现在,我有癌症:癌症患者和爱他们的生命和医治的思考
由约翰·罗伯特·麦克法兰。

Info / Bestel dit boek.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的