人的三个要求

挚爱的朋友:凝视挚爱的习惯
图片由 A.德布斯

作为人类,我们在生活中只有三个要件:食物,住所以及要爱和被爱的人。 如果我们拥有这三个,那么我们的人生旅程就是一段财富之旅。 其他一切都是填充物。

当被问及他们对暮光之城的希望时,大多数人回答说,他们希望过上舒适的生活,并希望有人与他分享。 我们很少碰到任何希望将自己从生活的社会结构中完全摆脱出来并独自生活在山洞中的人。

自己做好准备

渴望一个女人来完成他一个人能真的相信,他需要做什么比失去自己在体育电视,喝进口的啤酒,而他为自己心爱的等待出现吗? 如果他再走进一个房间,他的头部充满酒精和分心本垒打统计,和帕尔瓦蒂自己的站在那里,她真的被吸引到他吗?

如果你真的想一个人进入的做法的朋友,然后努力成为最好的你自己,一个人与他们的神的使者将要关联。 为您心爱的朋友将成为你的天使一样,你会向他或她。 不过,如果你不好好准备自己这种规模的会议,你可能会错过它完全当它出现。 完美的朋友可以走过去,你,你甚至可能不会注意到:

为了见到你,
你的脸,你的眼睛,
首先必须清洁表面
心脏的爱的一面镜子。

准备通过自己不断清洁的表面和你的心深处,并承诺自己有纪律的做法。

寻求内在的光芒

吸引您成为心爱的朋友的不仅仅是外表的美。 这也是一种内在的存在-一种内在的光芒。 有时,走进您生活的朋友可能根本看起来不像您平时所吸引的那种人。


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相信自己的感受,相信你的眼睛。 不要错过即将到来的东西,因为您还没有足够的视野去了解它的本质。 任何人都可以爱上一张美丽的脸,直到几个月以后才意识到,在初次见面时,这个人有很多被忽略或忽略的地方。

练习视和感觉

不断检查您看到的部分与您所看到的视野之间的关系。 请注意,当您陷入沉思时,就会失去对身体感觉和视野的意识。

所有的初步实践都可以帮助我们以尽可能轻松的方式来学习如何在每一刻(此刻)呈现。 从来没有比现在更好的时间去欣赏和感受。 在下一刻,现在又会变得与下一刻和下一刻一样好。

更可以练习观察和感受,也许正式在打坐的做法,或许非正式当你移动你的生活有关,你会更好的准备,当你​​一直在寻求一个终于出现。 此外,看得见,摸得着的能力产生强磁场的影响,一个明显的能源,这个能源领域将有助于吸引你的朋友给你。

纵观他的诗歌,鲁米,一遍又一遍,指两个具体的做法,可以有力地支持爱情的道路上,医生。 既帮助一个人的身体准备冲击系统,不可避免地发生时,出现了心爱的,都有助于保持身体健康和心灵的液体,在与心爱的混合。

禁食定期取出食物

这些做法首先是禁食的食物,通过定期提款:

尝试获取看到上帝的眼睛
通过禁食视力。

食物是西方文化中上瘾的药物选择。 我们都像墨西哥劳动者的讽刺画,他明智地在午饭后吃午饭。 然而,凝视心爱的人的目的不是要抚慰自己,而是要唤醒工会的现实。

挨饿并需要食物是一件可怕的事情,但是由于可用的食物过多而吃得过多是保证永久居住在分离之地的保证方法之一。 学会有营养的饮食和轻便饮食是建立良好身体健康的基石之一。 恋爱道路上的从业者必须保持身体健康强壮。 甚至胖而快乐的佛陀也可能经历了暂时不进食的时期。

食品是不是所有滋养从业喔那些点点滴滴的爱的道路:

不要吃太多食物
这成为了你的眼睛的窗帘。
如果你做,你将不能够找到回家的路。
虽然你觉得你的生活
依赖于这种食品的小一口,
它实际上更像是一个头发
已长得太长
和覆盖你的灵魂的眼睛,
窗帘覆盖在你头上的眼睛。

过多的食物会缓和你的身体感觉的认识,并设置在你的心中,你梦幻般的漂泊。 当你随便吃,但是,它变得更容易感受到全方位的身体的感觉,并产生的拉动和电流,绘制在实践中的两个朋友一起进入联盟。 吃掉以轻心变成灵魂的食品对身体的食物,并有力地刺激了凝视着心爱的实践。

呼吸的清洁力量

正如你要减少食物量,你经常把你的身体,并定期进行空腹,所以也做你想要增加你每次呼吸吸入的氧气量。 是第二种方法,鲁米不断在他的著作,是指投降呼吸清洁的电力。 一个完整的和自然的气息吹工会岸边,而限制和浅呼吸,将比分扳成分离码头:

正如风,根据上帝的命令
那么,根据你的气息。
呼吸可以大声骂人,或歌颂。
这一切都取决于你。

你的身体条件是你的呼吸状况的直接反映。 如果你的呼吸是浅和限制,你将有只有你的身体感觉非常有限的意识,但如果你的呼吸是自然的全面和自由,那么你的身体将充满与充满活力的感觉。

要向上帝投降,最有效的方法之一就是尽可能让自己的每一次呼吸都顺服。 您可以背弃上帝的能量,但是您永远无法完全消除他们对您生命的控制影响。

因此,您也可以减少允许进入身体的呼吸力,但是您永远都不能停止呼吸,直到您该离开这个世界的时候。 屈服于每一口气,一次又一次又一次地通过你的身体诞生了上帝:

看你怎么能带来新的灵魂
到你采取的每一次呼吸

正如你可以训练自己保持了解全方位的感受,你觉得在你的身体,所以你也可以学习去感受你的呼吸,通过你的整个身体,从头部到脚的全部力量。 当你真正放松,并交出你的意志,你的呼吸自然爆炸开放。 你的整个身体,而不是你的肺部和隔膜,然后成为你呼吸的器官,你的整个身体就像经历可以作为你的视觉器官。

从白天的时间时,往往你所能,记得检查你的呼吸。 感觉如何控股,在你的身体紧张干预与自由流动​​的气息。 放松控股和紧张,并立即打开你的呼吸,变得更全面。 觉得在你的身体的感觉,现在存在的整个范围,然后再加入你的呼吸你的整个身体的感觉存在的意识。

人生是一场旅程,你骑在你的呼吸,从你的第一个吸入你最后的呼气。 高举帆,你的身体,让你的呼吸,伴你从头部到脚,并指导你的方式。 感觉如何,这个强大的,尚未完全自然的和非受迫性呼吸要填补你的船帆,并通过你的整个身体移动,按摩到清醒的感觉,因为它传递给他们。

做好准备

做好与朋友见面的准备。 尽最大可能做好身体准备,以吸引自己的相遇。 明智地利用这段时间。 在镜子前坐着练习。 练习凝视蜡烛或一件神圣的艺术品。 少吃一点 将您的意识带入全方位的身体感觉和呼吸的最充分表达中。

在生活中移动时,请记住这一刻的声音,景象和感觉。 并尽可能保持开放。 您永远不知道何时会出现心爱的人。 正是这种热情和奉献精神,再加上您对尚未出现的挚爱的渴望,才吸引了他或她。

工作。 不断挖掘你的好。
不要想从工作下车。
有水的地方。

提交到日常实践。
该你的忠诚
是一个环在门上:

敲门,和喜悦内
最终会打开一扇窗
并期待看到谁在那里。

当心爱终于找上门来时,突然出现的朋友,站在无辜在你的面前,他或她立即张开双臂和心脏。 ,通过编制和优雅的完美结合,当有人来向你和​​你都画成的做法,承认自己的伟大的造化。 荣誉和尊重你的朋友,因为世界上没有任何东西可以比较惊奇的这场遭遇战:

当海洋终于来到你的爱人,
结婚,一次,很快,
为了神的缘故!
不要推迟!
存在有没有更好的礼物。

没有搜索量
会发现这一点。

一个完美的猎鹰,没有理由,
已经降落在你的肩膀,
并成为你的。

那么,什么是朋友?

是什么使两个朋友在一起练习的? 就是每个灵魂中的某些事物需要另一个灵魂中的某些事物才能成长和发展。

首先,朋友是授予权限的人,彼此提供完全的许可权以成为自己。 在另一个人面前完全放松的祝福! 通过感到您的朋友完全接受您,您可以放心地接受自己。

真正的友谊总是需要深刻地屈服于友谊所产生的灵魂的交融。 两个朋友将彼此内在的东西带出来,并保护将他们带入联盟世界的地役权。 通过这种共同的信任,朋友们彼此给予了他们最渴望的东西:

最后,我发现能带来什么耐心,
这其中,他的脸可以回答任何问题,
只要寻找谁可以松结对知识产权的讨论。
你会翻译,我们里面是什么。
如果你消失,
这个庞大的会议室,会缩小到一个衣柜。
保护我们。

凝视心爱的人的做法

虽然您可以从与任何人一起凝视被爱者的方法中获利,但与其他人相比,与其他人一起进入它,您会感到更多的吸引力。 最终,某人可能进入您的生活,使您极度着迷,以至于您只想和他或她一起练习。

在此之前,继续做好准备,与尽可能多的人进行非正式的练习,并相信上帝的终极对接技巧。 您一生中最需要遇到的人可能现在正在敲门。

不要把人离开,因为他或她不匹配什么亲爱的朋友应该像你完美的照片。 在同一时间,不解决较小的关系,比你值得。 我们都渴望完成的连接和长。 保持你的心的强烈愿望,以满足您的朋友在不断的祈祷。

我们都是神的旅程回家。 唯一未知的是我们是否会遇到,衣锦还乡,而我们仍然活在我们的身体或进入它,当我们死。 会议的朋友,所有的欢乐和悲伤,可能会引起,可以帮助你的旅途上一起移动,这样您就可以住你的热情,现在在这里。

所以不惜一切代价找到你的朋友。 一起玩。 在实践中一起洗澡。 共同探索最完美的这一奥秘。 找出这意味着什么,没有什么感觉就像是人类,是什么感觉是完全活着,什么样的感觉是一个朋友。

转载出版者许可,
内在传统国际 ©2003。
www.innertraditions.com

文章来源

鲁米:凝视着爱人:仰望神的根本实践
由威尔约翰逊。

鲁米在心爱的,凝视着由威尔·约翰逊。根据苏菲派诗人鲁米(Rumi)和他神秘的精神同伴Shams-i-Tabriz的实践,揭示实现神圣联盟的深奥技巧。 揭示了将鲁米从传统的伊斯兰学者转变为起源于旋转苦苦挣扎的舞蹈的神秘诗人的实际做法。 演示任何人都可以通过有意注视的简单实践来达到类似的欲死神灵联盟的状态。 交织鲁米的诗歌和著作来记录这种激进的作法。

信息/订购这本书
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关于作者

威尔·约翰逊约翰逊是体现培训,结合西方与东方的冥想技巧体做法研究所的创始人和主任。 他是作者 身体的平衡,身心平衡; 打坐的姿势;和 不结盟,松弛,弹性:正念的物理基础。 他住在加拿大不列颠哥伦比亚省。 在访问他的网站 http://www.embodiment.net.

Will Johnson的视频/播客-呼吸整个身体

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