教训将以各种形式重复给你
直到你已经学会了。
当你了解他们的时候，
然后你可以继续下一课。
你有没有注意到的经验教训，往往重复自己吗？ 它似乎如果你结婚或同一人在不同的机构月多次与不同的名字呢？ 你碰上一遍又一遍的相同类型的老板？ 你觉得自己有同样的问题有许多不同的同事吗？
几年前，比尔·默里主演了一部名为“电影”的电影 土拨鼠日，他在同一天一遍又一遍地醒来，直到他在那一天学到了所有需要的教训。 同样的事情一直在重复着，直到他终于“得到”了他应该做的每一件事情。 这是否会引起一个有趣而又熟悉的和弦？
重复教训直至学习
当我上高中的时候，我总是告诉我的学生：“如果你对国内权威人物的处理不好，那么你就有机会在世界上解决问题，你会不断吸引你的人，需要执行权威，你会和他们斗争，直到你学到顺从的教训。“
青少年往往认为父母过于严格。 我十四岁那年，我的一个学生去了寄宿学校。 令她惊讶的是，她找到了老师和工作人员，这些老师和工作人员的规定与她母亲在家里放下的规定相同，而且我在学校也是这样。 她终于明白了。
在夫妻的咨询中，经常指出，离婚和再婚的人几乎总是和刚刚离开的同一类人结婚。 同样，我的一位名叫卡西迪（Cassidy）的朋友是一个强迫性的完美主义者，他有吸引不合适的男人的诀窍。 卡西迪，不相称的袜子是一种恐怖和破裂的衬衫，一个联邦的罪行，一再吸引男人进入穿着像slo dressed一样的生活。 她是一个礼仪的守护者，但是她最近的男朋友像Fred Flintstone那样拿着勺子拿着鼓槌。 直到最近，卡西迪才开始承认，也许这些人出现在她的生活中，作为教师和机会来解决她的完美主义问题。
识别和释放重复模式
你将不断吸引同样的教训进入你的生活。 你也会画画给老师教你这一课，直到你做对了。 要解决困难模式和问题的唯一方法就是转移视角，以便识别模式并学习所提供的教训。 你可以尽量避免这种情况，但最终会赶上你。
面对这些挑战意味着你需要接受这样一个事实，即你内心的某些东西不断吸引你到同样的人或事物上，尽管这种情况或关系可能是痛苦的。 用荣格的话来说，“没有痛苦就没有意识到”。 如果你永远不要重复相同的教训，并能够转向新的东西，就必须意识到自己的意识。
挑战是识别和释放你重复的模式。 因为任何一个好的辅导员或者治疗师都会告诉你，这不是一件容易的事，因为这意味着你必须改变，改变并不总是容易的。 保持原样可能不会帮助你在精神上前进，但它的熟悉程度肯定是舒适的。 很久以前，你已经习惯了保护自己的方式。 转移到陌生的新行为可能会不舒服，更不用说有时可怕。
变革发生的六个基本步骤
为了识别和释放你的模式而面临的挑战迫使你承认，你一直在做事情的方式是行不通的。 好消息是，通过识别和释放模式，你实际上学习如何改变。
在我的研讨会上，我教导说有六个基本步骤来执行你生活中的任何改变。 他们是：
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意识 - 意识到模式或问题
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承认 - 承认你需要释放模式
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选择 - 主动选择释放模式
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战略 - 建立一个切实可行的计划
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承诺 - 采取行动，辅之以外部责任
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庆祝 - 奖励自己的成功
没有经过这些步骤中的每一个步骤，都不可能做出持久的改变，也不能永久地发布任何模式。 为了促进你的变革过程，你需要学习意识，意愿，因果关系和耐心的教训。 一旦你掌握了这些，你很可能会发现识别和释放你的模式的挑战要少得多。
文章来源：
如果说生命是一场游戏，那就是规则 - 人的十大规则
切丽·卡特 - 斯科特博士
In 如果生命是一场游戏，这就是规则Chérie认为，人生没有错误，只有重复的教训。 她在鼓舞人心的文章中写下了令人鼓舞的个人轶事，其中包括从规则中学到的经验教训，并提供有关自尊，尊重，接受，宽恕，道德，同情，谦卑，感恩和勇气的见解。
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关于作者
切丽·卡特 - 斯科特博士的畅销“Negaholics”的作者，是一个企业培训师和管理顾问。 为激励管理服务机构的主席，她曾与全球超过200,000人，自尊，沟通和领导能力的领导研讨会，和队伍建设。 本文摘录与许可从她的书“如果人生是一场游戏，这些都是规则”，由百老汇图书出版，作者的网站是矮脚鸡道布尔迪出版集团，戴尔的分工 http://www.drcherie.com
