四R:关系中的四个警示标志

R关系不仅会在一夜之间崩溃。 有警告标志要寻找,表明你的情绪紧张程度正在上升以及这种关系陷入困境。 我将这些警告标志称为Four R's。

Four R包含了一段关系中的四个紧张阶段。 你经常经过这些阶段,如果你不学会如何避免,那么这四个R就会变成你们关系中死亡的四个阶段。

四R的抵抗,反感,排斥,和镇压。

抵制

与其他人类,尤其是非常接近你的关系是正常的,遇到一些阻力。 当您发现自己采取例外的东西,另一人是干什么的,他说,或感觉,电阻发生。 你感到恼火,关键,从他们的小独立。

例如:你在床上与您的合作伙伴,准备去睡觉。 他开始在做爱的希望,以刺激你。 你发现自己对他的感觉阻力,这样的感觉:“哦,不,我想他会更温柔,或先吻我。它困扰我时,他喜欢这个七嘴八舌。”


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例如:你的妻子,她最好的朋友和笑话谈论如何,你永远不会帮助孩子。 您会发现自己的感觉阻力,她说什么,有点生气。

大多数人忽略他们装作什么是错的处理阻力的迹象。 你可能有这样的想法:“不要难过了什么”,或“你太挑剔了,没有一个完美的”,或“干脆忘掉它为什么摇滚船吗?” 这是你的第一个错误。 忽略了感情的阻力是向移动通过四R的权利的第一步。 如果你不透露抵抗你的感受,并解决他们与您的合作伙伴,这些小电阻建立和变成:

怨恨

怨恨是较发达的国家的阻力。 现在你不再觉得只是讨厌你的伴侣做的东西 - 你无法忍受! 尽管阻力引起的烦恼,怨恨引起的愤怒。 你感到愤怒,批判,敌意,沮丧,没有爱心。 在那一刻,你已经开始分开你的伴侣和你的情绪墙背后的撤退。

例如:您遇到后夜间性爱的夜晚,没有你的伴侣是病人或柔情似水,你不要他表达你的感情烦恼。 夜幕降临当你不再是简单的抵制他的做爱技巧,你真的反感。 你觉得:“我讨厌他在我的爪子,我恨他是多么的敏感。”

例如:您刚才听了你的妻子把你遍地帮助孩子没有告诉她你的感情阻力。 最后,你开始感到厌倦了 - 你反感她的态度:“我恨她我是该死的关键,她不明白我多么努力工作,她整天,然后她电击棒不帮助我。孩子。“

如果你不告诉怨恨你的感情的真相,并解决他们与您的合作伙伴,建立怨恨变成...

抑制

拒绝意味着分离情绪,身体,或两者兼而有之。 当这么多的阻力和怨恨,这是不可能为您舒适的住宿情感连接到的其他人,所以你分开他或她自己已经建立了这个阶段的四R的发生。 排斥反应可能发生在两个方面:

1.Active抑制:你的伴侣知道你是如何的愤怒,因为你是威胁要离开,拒绝合作或做你的伴侣想要什么,向别人抱怨你的伴侣;口头滥用你的伴侣;拒绝你的伴侣的性进步;花费太多的时间,尽可能远离你的伴侣;或离开房间,并在战斗中拒绝谈论有关问题。

2。 有外遇;不响应性当你的伴侣,使爱的是你失去性欲“无缘无故”;成为被动的拒绝:你的伴侣可能不知道你真的是多么生气,因为你是其他性伴侣幻想;一个工作狂,没有时间为你的伴侣;微调您的合作伙伴时,他/她和你说话;不同意你的伴侣需要各个角度;,偷偷渴望你的“自由” - 离开的关系,是对自己。

性别和排斥

在这四个R的第三国,你的性生活将恶化,如果没有完全消失。

你不能感觉到打开在其中,你这么生气的人,所以你关闭。 你可能只是觉得缺乏吸引力或性欲减退。 你可能会告诉自己,你没有对性的兴趣了。 或者你可以真正感受到在与你的伴侣发生性行为的思想排斥或反感。

如果你留在排斥的阶段,你们的关系将是非常岩石,或很沉闷。 这取决于您是否从事活跃的排斥反应或被动排斥。

许多夫妇没有生存的这个阶段。 分手的通常是很痛苦的,充满了愤怒和痛苦。

如果不告诉你的感情排斥的真相和解决他们与您的合作伙伴,建立了紧张,并轮流到分离的一个新的水平。

压迫

镇压是情感麻木状态。 你进入这个阶段,当你累了抵抗,愤恨,拒绝。 你成功地压制所有的负面情绪,麻木自己,他们为了要舒服。 您可能会压制你的感情,自觉或不自觉地。 往往在压制的状态,你告诉自己为这样的事情:“这是不值得争夺了。” “这并不真的重要,反正。” “我们必须要学会为了孩子。 “”我太累了,来处理这个了。 “”每个人都有这些问题,让我们就忘了。“我们要看看,因为孩子们(教会,我的工作,我们的邻居),所以我们只是充当一个文明的好。”

如果你在第四阶段,你的情感麻木会波及到你的后半生。 你失去你的激情和aliveness的。 你可能会觉得非常均匀,平整,或钻孔。 通常情况下,你遇到疲劳和低能量。 你可能已经成功地压抑的痛苦,但你必须以及压抑的喜悦和兴奋。

镇压是四R的最危险的,因为在这个阶段,你可以欺骗自己相信,你们的关系是好的,实际上它是在严重的危险。 我经常工作的夫妇是如此压抑,他们真正相信他们不会有任何问题。 当然,他们有很少或没有性生活,没有激情,没有梦想离开。 他们可能会说他们自己的问题“,通过工作”。 他们的意思是,他们已经压抑自己的感情,现在可以住得舒服,如果没有热情,一起。

第四阶段夫妇可能出现的内容。 您可能会注意到,他们从不打架或争论,他们彼此都很有礼貌。 直到有一天,你听到他们已分居或离婚,你甚至会羡慕他们的关系。 你认为自己,“我无法理解。他们似乎很高兴。” “似乎”是正确的选择的话。 他们被镇压所有不愉快的情绪,并最终杀死的关系。

如何避免“四R的

目前只有一个解决方案,以防止你的关系,通过“四R的移动的那一刻,你发现一些你和你的合作伙伴之间的情感张力,完全的真理,告诉你感觉如何。 如果你告诉真相的那一刻的感受,任你注意到他们,你就会扼杀在萌芽状态的不满和排斥。 它是一个更容易解决一个比一个大的,这已经酝酿很长一段时间的小冲突。

不要等待! 不要忽视小问题! 不要认为你是什么感觉是太微不足道了! 毕竟,你宁愿显著打过来的东西吗?

面对真相

我相信,今天在社会的最严重的问题之一是,很多人都在长期情绪压抑的状态,周围行走。 当简单地抑制自己的感情变得很困难,他们把酒精,药品,食品,镇静剂,劳累过度,和其他不健康的方法,以帮助他们留麻木。

人需要学习如何处理情绪紧张关系,以及如何识别和表达自己的情绪,以积极的方式。 四R的适用于所有的关系,不只是一个情人,但你的父母,你的孩子,你的老板,你的朋友,甚至你自己!

 文章来源:

如何使爱由芭芭拉迪安吉利斯所有的时间。 如何让爱所有的时间:做爱持续一生
由芭芭拉迪安吉利斯。

上述许可从书中摘录,“如何使爱所有的时间”©1987,由纽约戴尔出版,1540百老汇,纽约10036出版......

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关于作者

芭芭拉迪安吉利斯,博士Barbara DeAngelis博士是受欢迎的媒体人物,在国际上公认是人际关系和个人成长方面的专家。 她还是“做爱工作研讨会”的作者,并拥有几本畅销书,例如“每个女人都应该认识的男人的秘密”和“你是我的一个人吗?” 可以在以下地点到达Barbara:Barbara DeAngelis Corporation,加利福尼亚州洛杉矶Centinela Avenue 104。 90025。