为什么认识到需求和价值观是重要的关系?

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为什么认识到需求和价值观是重要的关系?

需求和价值 - 我们所关心的事物,我们需要的源泉,因为它们是我们核心自我的内容。 他们构成了我们内心世界的大部分地形。

如果需要和价值观都可以回答“你在乎什么?”那么为什么他们被认为是单独的概念呢? 为什么不是只有一个想要的来源?

需求和价值确实高度相关。 在你获得对另一个人的更深层次的理解的过程中,有时候,区分你是否在探索某种需要或价值并不重要。 但是两者之间有一个重要的区别:所有人的需求往往非常相似,而价值往往是高度个性化的。

另一种表述这种区分的方式是消极的:当某人不满足自己的需求时,她会很难很好地工作 - 早上起床,压制工作,维持人际关系。 当一个人不尊重他的价值观时,他会通过所有的外部评估正常运行......但他不会 感觉很好 在他的生活中。

需求是几乎所有人基本上都需要在生活中发挥作用的东西 - 但这并不意味着我们不会经常否认或忽视它们。 另一方面,价值观是你选择投资创造自己特殊意义的生活方面。 大多数人的需要是由我们身体的实际情况来选择的。 价值,然而,被选择 被我们.

需求通常可以通过投诉来识别

当大多数人听到这个词 需要 他们想到生活的基本生活必需品:空气,水,食物,住所,保护元素。 理解需求最持久的框架是马斯洛的层次结构,从食物,水和空气等生活必需品到安全和保障,爱和归属,创造和自我实现。

这个框架已经持续了七十多年,是一个不错的地方琢磨需求的角色时启动。 因为它通常被认为是一种尺寸适合所有的模式,这也强化了需求和价值之间的主要区别:即同样的需求适用于每个人。

当我想到需求的时候,我经常想到我在我的第一个业绩营销工作中做的一个朋友。 她是一个非常有创造力的设计师,也是公司里唯一的其他女性之一,所以我们很快就结束了。 我们会对所有的兄弟,长时间,和冰箱里的所有能量饮料表示慰问。 然而,随着时间的推移,大部分的慰问变成了全面的抱怨。 她的投诉 - 往往是以长时间为中心。

“工程师甚至没有得到直到中午! 我几乎已经工作了一整天才开始。 然后,我希望留下来,直到他们离开。 这是累人的,“她抱怨道。

“你以后可以试试吧?”我提出。

“我不能......我七点都不能睡了!

即使在星期一,周末过后,她仍然重申她是多么的疲惫。

“你周末没有休息?

“不能! 这个周末是我唯一一次见朋友,洗衣服,买杂货......我真的被消灭了。

回想起来,我现在看到,这是一个根本的需求问题。 她无法满足马斯洛金字塔底层的需求:休息。

我们的许多同事也否认了他们的一些基本需求。 许多人不吃正餐, 有些人似乎从不离开办公桌。 最后,那些表现出这样的行为的人被烧毁了 - 开始工作的越来越少 - 比我们其他人快得多。

需求是基本要求

我们大多数人所需要的一些东西 - 我们的需要 - 是:

安全第一

保护从元件

尊重

自治

自决

自由

身体健康

运作的机构

有足够的食物

性表达

可靠性

一个可预测的环境

金融稳定

工作经历

社会关系

社会支持

激动

兴趣

当你深入探究另一个人的内心世界时,你会经常发现他们没有满足他们的一些需求。 在被忽视的价值观之前,未满足的需求往往会表现出来,因为当你的身体渴望一些根本性的东西时,除了那些未满足的需求之外,很难感受到任何东西。

可以呼吸之前不能吃东西; 你可以吃之前不能建一个庇护所; 在建造庇护所之前,你无法想象你的社区; 在你想到你的社区之前,你不能把自己的生命奉献给平等。

价值观对个体具有高度个性化的意义

价值,而不是需求,是高度个性化的。 一个人的核心价值可能听起来像一个绝对的噩梦或者完全浪费时间给其他人。

那么价值究竟是什么? 价值正是这个词所暗示的:对你有价值的东西。 价值观可以像祖父托付给你的古董写字台那样有形。 它们可以像拯救地球一样无形。 价值是任何东西 - 物品,土地,理念,原则,使命,目标,关系 - 为你保留个人价值。 如果你不得不把自己的时间和精力投入到这件事上,那么你就知道这是一种价值。

许多不幸的事情发生时,我们没有意识到,我们有价值,或者无论出于何种原因,不能使我们的价值观的优先事项。 最常见的结果是一种沉沦的感觉 - 这种感觉是我们的生活毫无意义,或者生活本身毫无价值。 忧郁,不适,忧郁...这些都是没有已知和尊重价值的生活的标志。 一个生命 另一方面,知名和尊贵的价值观,感觉就像是具有丰富的个人价值和意义。

有可能的价值观的无尽列表,但一些常见的是:

学习

幽默

艺术性

美学

成就

与自然交流

利他主义

冒险

养成

勘探

卓越

通达

信仰

和谐

诚实

忠诚

内省

领导团队

冒险服用

勇气

正义

公平

弹性

自律

责任

样式

传统

正如我所说,价值的一个定义特征是它们是高度个人化和主观的。 即使是一个非常有形的价值,如一个客体,如果从一个人转移到另一个人,也不会保持不变。

了解某人的最深刻的价值

当你的祖父把你的古董写字台留给你,它给你带来了很大的个人价值。 你知道你的爷爷喜欢这张桌子,而且你想保持安全。 但是当你考虑这个问题的时候,办公桌对你的祖父有着不同的价值。 他很重视它的用处。 你因为感情原因而重视它。 如果你把它卖给一个新的人,那么这个人可能会为了它的美而重视它。

换句话说,办公桌本身与每个人的价值是分开的。 抽象值也是如此。 两个人可以看重“优雅”的概念,但优雅意味着他们每个人都会有些微不同的东西,他们会以不同的方式尊重优雅的价值。

询问邀请问题对于了解某人最深刻的价值观至关重要。 要从另一个人的角度真切地看到,你必须看到她 从她的角度. 这对每个人都是一个挑战。 但是当我们做得很好 - 我们当然可以! - 我们将与另一个人发展一些最深入的了解。

如何识别需求和价值

需求和价值观以各种方式表现出来。 每个人都有一些特征模式,即使在闲谈中也能区分彼此。

有时候,你的伴侣可能不需要进行太多的调查,就可以识别并命名他的需要或价值。 但是更多的时候,他只会以一定的,独特的方式表现出未满足的需求或无视的价值。 未满足需求的迹象是:

*抱怨

*指责和打电话

*恐惧,感觉受到威胁

闲话(当在队或小组时)

一直抱怨疲倦的我的设计师朋友以抱怨的形式表达了一个未满足的需求。 我们来看看其他可能包含未满足需求的投诉:

提出投诉: “我的老板正在微观管理我。”
可能的未满足的需要: 自由或自决权

提出投诉: “我的室友很疯狂。”
可能的未满足的需要: 个人空间或可预测的环境

提出投诉: “我讨厌搬家。”
可能的未满足的需要: 住所或稳定

提出投诉: “我的朋友是如此的脆弱。”
可能的未满足的需要: 社会支持或可预测性

投诉可以成为有用的指标

投诉并不一定是坏事,只要他们没有坚持或损害投诉人或关系。 在这里和那里偶尔有一个抱怨是很大的 - 投诉可以是非常有用的。 对某些事情的口头上的不满,基本上是指着它,说:“我在乎这个!”

在追求更深层次的理解的过程中,利用某人的投诉来获得优势。 不要试图将自己的抱怨分散开来,或者用自己的错误来解决抱怨(你可以在相关问题上犯的最大的错误之一),用抱怨的能量去做更深入的事情。 “你似乎对这种情况很不高兴。 那怎么样才会让你心烦意乱?“你得到的回应是她内心世界的一部分。

一个侧面说明:如果你被困于对人们做出假设的习惯,识别需求是一个很好的开始。 假设另一个人需要食物是快乐的,就像你所做的那样,而不是假设她像你一样重视对长号的掌握。

无视价值观产生不合理和模糊的不满。

价值表现为投诉的情况并不常见。 未满足的需求 - 食物,水,休息,可呼吸的空气 - 会产生刺激,让别人知道你没有得到你需要的东西。 另一方面,无视价值则会产生一种不适的情绪,一种常常模糊的不满情绪。

当人们感到不舒服,但不知道如何表达什么是错的,他们往往会说什么。 在未满足的需要呼喊的注意; 在忽略值slinks入阴影。

无视价值的迹象是:

* 退出

*失望

*激动或焦虑

*挫折,它的来源仍然模糊

让我们看看一些挫折和他们的来源可能是一个无视的价值:

介绍挫折: “我喜欢我的工作; 我只是不想再学习任何东西了。“
可能被忽视的价值: 知识或个人成长

介绍挫折: “我希望能有更多的时间离开这个城市。”
可能被忽视的价值: 自然或平静

介绍挫折: “我怎么总是这么忙,还觉得我没有进步?
可能被忽视的价值: 平衡或成就

介绍挫折: “我的孩子晚上睡觉后,我不知道该怎么办。”
可能被忽视的价值: 真的什么 - 你必须深入挖掘!

如果你试图接近人谁是使得这种声明,它的当务之急是你探索的语句。 这是获得进入另一个人的内心世界是怎么一回事! 当你能真正了解这些陈述有关的其他人,你已经获得了她渊博的知识。

问题的反思

*你有没有注意到自己或你的伴侣经常抱怨的事情? 什么需求可能会得不到满足?

*您是否注意到自己或您的伴侣代理撤回? 什么样的价值可能需要浮出水面?

*需求和价值观的差异是否会在你的生活中造成任何冲突? 从需求与价值的角度来看,如何解决冲突呢?

©Kira Asatryan的2016,保留所有权利。
转载出版者许可,
新世界图书馆,诺瓦托,CA 94949。 newworldlibrary.com

文章来源

停止孤独:发展亲密友谊和深入基层关系的三个简单步骤。停止孤独:发展亲密友谊和深度关系的三个简单步骤
由Kira Asatryan。

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关于作者

基拉Asatryan基拉Asatryan是一个认证的关系教练谁提供个人生活教练,教练的关系,冲突调解,夫妻辅导。 她还培训硅谷初创公司精诚团结。 在成为一名全职的关系教练和作家,她跑过主要平台包括Facebook,Twitter和谷歌的搜索营销活动。 她是今日心理学和其他网站的热门博客。 访问她 www.StopBeingLonely.com

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