三种方式通过一个坏分手

即使当我们知道这种关系注定是首当其冲的时候,我们也应该面对分手的伤害,而现在是时候继续前进了。 为什么? 那么,大部分是痛苦的,因为它是一个损失。 而且,我不只是谈论失去亲人,而是谈论你曾经分享过的梦想。

一开始,我们就不得不规划未来,共同的未来,当这些美好明天的承诺破灭时,我们不禁感到失望。 这种令人失望的感觉往往是压力和悲伤。

失落的感觉

突然之间,我们被抛入未知的领域。 我们的内部指导系统是一个循环,我们不太确定接下来要走哪条路。 总之,我们感到失落。

我们的正常感不仅使我们的工作,我们的责任,与其他朋友和家人的关系,而且我们的自我感觉。

如果我们不与这个我们以为我们会一辈子陪在一起的某个人,我们是谁?


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没有他们,生活会是什么样子?

我们会见别人吗?

这是它吗?

即使当我们知道这段关系已经结束,我们感到在留守时更安全,而不是离开,面对这些未知的事物。 继续前进并不容易,但要记住,你会的。

前进的有用提示

所需要的只是时间和一些有用的提示,让你超越你所爱的爱,再次回到你将要重新拥有的爱。

  1. 感受你的感受。

    而不是打击你内心的矛盾情绪,接受他们。 让自己变得伤心,生气,害怕,愤恨,困惑,困惑和恐惧。

    “我会永远爱一次,或再次感觉良好吗?”有下列任何损失熟悉的恐惧。 这没关系感到麻木或休克,或什么都没有。 没关系任何感觉。 所有对你的感情是愈合过程的一部分。

    让自己感觉。 虽然在他们身上移动并不容易,但压制他们却很困难。 这只会使悲伤的过程更难,更不用说更长的时间了。
     
  1. 寻求帮助。

    没有什么薄弱有关要求的指导。 通过谈论你的感受,无论是与知己还是专业人士,你会发现,你会通过什么许多人都经历过为好。

    通过表达你的感受,你将不太可能过分析情况,开始玩责备游戏。 消极情绪只会让你陷入愤怒和怨恨之中,而不是帮助你治愈,这样你才能前进。

    如果你不能跟别人说话,就开始记日记,不仅要记录你的感受,还要记录你为什么这样做。
     
  1. 保持积极,你可以。

    信不信由你,你仍然有前途。 好了,你可能没有你想象一旦未来,但是这并不意味着一个更好的不是在路上。

    一旦你经历了最初的悲伤,悲伤将开始消散。

    你会生存。

    你将继续前进。

©2014 Servet Hasan。 重印许可。
出版卢埃林全球(www.llewellyn.com)

文章来源:

转型中的生命:Servet Hasan创造新天地的直觉之路。
转型期的生活:一条直面新的起点
Servet Hasan。

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关于作者

Servet HasanServet Hasan 出生在巴基斯坦的一个精神上有天赋的家庭。 Servet是远东神秘主人的一名学生,通过电视和广播节目,现场研讨会,研讨会,文章和书籍,帮助启发其他人充分发挥潜能。 她住在加利福尼亚州,可以找到 ServetHasan.com