分离作为强大的关系工具

分离作为强大的关系工具

对于太多人来说,分居是离婚的前奏。 与亲人分开时间往往被认为是关系的终结。 但是,在53结合在一起并协助指导数千对夫妇之后,乔伊斯和我认为分离是一种在没有分离的情况下最终能够完成的关系中的一种有时是至关重要的必要条件。

在我们的第一本书中, 共享的心,我们写了一篇名为“分离为一体”的文章。整个分离的目的是再次发现自己,重新获得你的独一性,填补你的心灵和灵魂。 太多的人在他们的关系中失去自我,通过他们的伴侣而不是通过他们自己的眼睛看自己。

当然,无法保证分离会让两个人重新聚在一起。 这就是分离的风险。 但是通过分离找到自己会大大提高未来的健康关系的可能性。

“但是,”你说,“分离太难了。 我们几乎无法承受我们住的房子。“或者,”我们一起工作,每天都有我们需要做出的决定。“或者,”这会伤害我们的孩子太多。 他们需要我们在一起。“借口可以很多,但都归结为同一件事: 恐惧。 那么,我们害怕什么? 以下是其中四个:

1。 我们经常害怕孤独。

我们可能失去了很多我们自己的感觉,认为独处是可怕的。 然而,如果我们不愿意独自一人,成为我们自己最好的朋友,我们怎么能期望成为别人最好的朋友?

2。 我们经常害怕伤害孩子。


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我们需要明白,共处在无爱的关系中会伤害孩子,而不是分离。

3。 我们经常害怕失败。

不知何故,与我们的伴侣分开生活意味着我们失去了关系。 这不是真的。 相反,它是未能保持我们的心敞开,爱的失败和未能完全成为我们自己。 如果我们在一起生活时没有做这些事情,我们在这段关系中失败了。 如果我们在分居的同时做这些事情,我们就会在我们的关系中取得成功。

4。 我们经常害怕永远失去我们的伴侣。

我们的伴侣可能在没有我们的情况下变得更快乐,这种想法可能会让人感到恐惧,并使我们紧紧抓住团结。 但这种紧紧抓住只会让我们的伙伴更远。

分离不是必要的初始解决方案

当然,分离不一定是关系困难的初始解决方案。 这不是避免专业帮助或逃避应对挑战的理由。 但即使是情侣辅导有时也不够。

乔伊斯和我看到的夫妻似乎在我们的咨询会议上似乎有重大突破,但很快就会在每次会议后重新变成不健康的模式。 正是在这一点上,我们建议分离。

分离的其他原因包括拒绝对其一半问题负责的合作伙伴; 成瘾并拒绝康复或帮助的伴侣; 或者是情绪或身体虐待的伴侣。

那么,有意识,健康的分离是什么样的呢?

1。 它不住在一起。

在客厅沙发上睡觉并不能提供足够的分离。 去旅行,工作或其他方面,即使是长途旅行,也不等于分居。 旅行结束后你还在回家。

当然,短时间或长时间间隔可能带来所需的增长。 但如果事情回到他们旅行前的不健康方式,那么分离就是下一步。

2。 理想情况下,没有性活动。

我们认识的夫妻已经分开,但定期聚在一起进行性行为,合理化他们的性关系从来就不是问题。 但是,如果你不喜欢或者甚至不喜欢与你发生性关系的人,这就构成了性成瘾。 它永远不会带来持久的快乐。

3。 分离也排除了情感亲密。

对伴侣的情感依恋可能诱使你匆匆离开房子以确保他们没事,或者叫他们谈谈你对这段关系的最新见解。 这可能会延迟孤独的好处,因为没有真正的空间。

4。 没有时间限制。

它说“我们将分离30天,然后我们将再次生活在一起。”时间限制使分离变得人为,并且经常推迟所需的真正增长。

我们听到人们说,“我给予这种关系________的时间。 如果我们之后没有生活在一起,那么我想离婚并继续前进。“这只是操纵。 你或你的伴侣不知道你们每个人需要多少时间来实现真正的成长。

5。 一般来说,交流必须非常有限。

人们经常犯错误,互相打电话来讨论商业决策,与孩子,房子等问题,然后陷入他们旧的争论模式。 健康的分离可能需要完全禁止语音联系。

生活的细节可以通过短信或电子邮件传达,并严格避免像“你为什么不记得支付这些账单?”这样的批评,或批评如“你真的不关心孩子”。

6。 与他人的亲密关系具有破坏性。

与他人的情感或性亲密关系可能会暂时分散您的注意力,但从长远来看,它会阻止您接受单独带来的礼物。 它还会阻止您恢复与原始合作伙伴的关系。

分离可以带来清晰

最后,如果你愿意,真正的分离可以带来清晰。 生活中没有保证。 清晰可能会给你的关系带来新的爱,或者它可能会给你一个更有意识的再见。

无论哪种方式,这种清晰度都会在你未来的生活中祝福你。

由此作者预定

真正爱一个女人
由巴里和乔伊斯维塞尔。

由Joyce Vissell和Barry Vissell真正地爱一个妇女。一个女人真的需要被爱吗? 她的伴侣如何能够帮助她展现出最深的激情,她的性感,她的创造力,她的梦想,她的喜悦,同时让她感到安全,被接受和欣赏? 本书为读者提供了更深入的荣誉伙伴的工具。

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关于作者

乔伊斯与巴里Vissell乔伊斯与巴里Vissell,自1964年以来一直是一对护士/治疗师和精神病医生,他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问,他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们被广泛认为是意识关系和个人成长方面的世界顶级专家。 Joye&Barry是9本书的作者,其中包括 共享的心,爱模型, 风险得到医治, 心脏的智慧, 意思是, 母亲的最后的礼物。 致电831-684-2299,以通过电话/视频,在线或亲自获得有关咨询课程的更多信息, 他们的书,录音或讲座和讲习班的时间表。 访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter,更新的时间表,和过去鼓舞人心的文章,对心脏的关系,并从生活的许多主题。

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