图片由 Pexels
研究人员报告说,在大流行期间,恋爱关系几乎一直保持着以前的状态,尽管最幸福的夫妇的恋爱关系有所改善。
当COVID-19大流行将许多夫妇带入 近距离 关于隔离和封锁,许多研究人员想知道,这种影响是否会引起更多争论,更多离婚或更紧密的关系。 期刊中的新研究 心理科学,表示在大流行期间,即使是在大流行期间,人们对其关系的整体满意度也变化不大 重要压力源,从失业到健康问题。
“如果他们在XNUMX月感到高兴,他们仍然会高兴。 不幸的是,如果他们在XNUMX月不开心,他们仍然不开心。”
该研究的作者,人类发展与家庭科学助理教授汉娜·威廉姆森(Hannah Williamson)说:“我们在一起的时间增加了,大流行迫使我们在生活中的一次重大动荡期间依靠合作伙伴提供更多的支持。”德克萨斯大学奥斯汀分校。
她发现有些夫妇倾向于互相提供支持,使他们更加亲密,而没有这种倾向的夫妇却在挣扎。 “从某种程度上讲,这种情况只是在放大已经存在的关系中的行为, 好和坏设立的区域办事处外,我们在美国也开设了办事处,以便我们为当地客户提供更多的支持。“
先前的关系研究对主要外部压力因素(例如自然灾害或经济崩溃)对亲密关系的影响得出的结论不一。 大多数时候,研究人员在发生重大灾难后开始研究夫妻。 威廉姆森看到了一个机会,可以将她已经收集的基准数据与后续数据进行比较。 她刚刚在2019年XNUMX月开始研究数百对夫妇,并可以在春季禁售和夏季重新开放期间对同一对夫妇进行比较。
威廉姆森说:“如果他们在XNUMX月感到高兴,他们仍然会感到高兴。” “不幸的是,如果他们在XNUMX月不开心,他们仍然不开心。”
继续,怪罪大流行
她发现,在大流行期间,对夫妻有良好生活习惯(例如团队合作,平等分担任务,并得到伴侣支持)的夫妻对他们的关系更加满意。 这些夫妻还更有可能将伴侣的消极行为(例如,猛烈的或遥远的态度)归因于大流行的压力,而不是将行为归因于他们的性格缺陷。
以前,这种类型的积极归因与研究人员的更高的关系满意度相关。
威廉姆森说:“我们如何看待我们的关系和我们的合作伙伴是关系满意度的非常重要的预测指标。” “如果您的伴侣正在做些令人烦恼的事情或您在争论,考虑到他们受到这种流行病的巨大外部压力,可能会对这种关系起到保护作用。”
换句话说,通过指责这种流行病来促进您的关系。
相反,威廉姆森发现,拥有较少积极关系习惯和更多冲突的夫妇会看到他们的关系满意度下降,而对伴侣的归属行为增加,而不是大流行,例如认为负面行为是因为伴侣的卑鄙或懒惰。
在重大压力下的关系
该研究的600多名参与者代表了从结婚,订婚到共同生活的各种收入水平,年龄,种族和人际关系类型。 威廉姆森控制人口统计学和其他指标,例如家里是否有孩子以及这段恋情的持续时间。 大多数参与者已婚,平均恋爱时间为13年。
威廉姆森发现,在大流行期间甚至没有高度消极的经历,例如失业,没有足够的食物或担心家庭成员的健康,对关系满意度或夫妻是否将其归咎于大流行或他们的伴侣的婚姻都没有明显的影响。负面行为的人格。
作者简介
该研究的资金来自罗素圣人基金会。 德克萨斯大学奥斯汀分校自然科学学院和人口研究中心; 以及Eunice Kennedy Shriver国家儿童健康与人类发展研究所。 原始研究
亚马逊畅销书上的情侣书籍
《维系婚姻的七大原则:全国最重要关系专家的实用指南》
约翰·戈特曼 (John Gottman) 和南·西尔弗 (Nan Silver)
这本畅销书为建立和维持稳固而健康的婚姻提供了实用的建议和策略。 基于数十年的研究,作者概述了建立成功伙伴关系的七个关键原则,包括改善沟通、管理冲突和培养亲密关系。
“抱紧我:一生爱的七次谈话”
通过苏约翰逊
这本书提供了一个循序渐进的指南,以改善浪漫关系中的沟通和加强情感纽带。 借鉴依恋理论的原理,作者为希望加深联系并建立更充实的关系的夫妻提供了实用的建议和练习。
《爱的勇气》
亚历克斯·肯德里克和斯蒂芬·肯德里克
这本畅销书提供了一个为期 40 天的挑战,旨在帮助夫妻加强关系并拉近彼此的距离。 每一天都有一个新的“挑战”,例如表达感激之情或实践宽恕,旨在加深合作伙伴之间的联系。
《男人来自火星,女人来自金星:了解异性的经典指南》
约翰·格雷(John Gray)
这本经典著作以幽默和深刻的视角审视了男女在人际关系中的差异。 作者为缩小差距和改善合作伙伴之间的沟通提供了实用建议。
“关系治愈:加强婚姻、家庭和友谊的 5 步指南”
约翰·戈特曼
这本书提供了一种基于研究的方法来改善各种关系,包括浪漫的伙伴关系。 作者利用他作为夫妻治疗师和研究员的丰富经验,概述了与他人建立更牢固、更令人满意的联系的五个关键步骤。