餐馆持有人的占位符显示为:Valentine Reserved
虽然情人节通常是庆祝的夜晚,但由于大流行,今年最好订购外卖。
蒂姆·博伊尔/盖蒂图片社

对室内用餐的限制是最难以忍受的。 我们都有我们最喜欢的餐厅,而外出就餐的经验是感觉正常的很大一部分。 此外,许多餐馆是我们社区的基石,并且 业主员工 在整个大流行中挣扎。

但是在室内用餐仍然 高风险活动。 最有效的预防策略– 通风,物理距离和 戴口罩 –在这种情况下具有挑战性。 即使可以进行物理距离,科学家也发现 远距离传输 可能发生。 餐馆正在尝试创新方法来确定其空间的安全性-包括 使用二氧化碳监测仪 测量通风量-但是这些技术远不能保证安全。

最近的一项研究表明,诸如室内用餐限制之类的政策 可能挽救了近2,000条生命 过去几个月在密歇根州。 外卖和送货是更安全的选择(而且,我认为更浪漫)。

如果我在下班时间去会不会很重要?

另一项研究,利用流动性数据检查社区的扩散情况,发现容量限制可以减少与室内用餐相关的新感染数量,但并不能消除风险。


内在自我订阅图形


此外, 在许多州流通的新SARS-CoV-2变体,与家人以外的任何人坐几个小时,无面罩和在室内坐着,甚至变得更加危险。 专家知道这些变体 更容易传播。 病例数,住院和死亡人数 开始下降,但是如果我们现在集体决定谨慎行事,那些令人鼓舞的趋势不太可能继续。

我已经接种了疫苗,为什么我不能烧口罩?

首先,好消息。 已批准的疫苗是医学界的奇迹。 对症状和严重感染的功效 是惊人的,辉瑞疫苗的使用率高达95%。 它们是我们回归正常水平的重要组成部分。 和 证据 疫苗可以预防无症状传播 减少病毒载量,或者里面含有多少病毒。 这些发现表明,疫苗接种还将减少病毒的传播并有助于牛群免疫。

但是,关于疫苗如何抵抗这些新变种的效果还不得而知,这意味着我们必须多加小心,而且我们还不知道会持续多久。 另外,口罩和其他预防策略也可能会降低我们患其他严重疾病的风险, 如流感.

我吊舱中的每个人都已接种疫苗。 戴着口罩聚集在某人家是否安全?

我认为每个人都已完成疫苗接种方案的小型聚会可能会相对安全。 目前还没有足够的数据来支持这一点,因为在美国接种疫苗的人比例为 还比较低。 但是我前面提到的研究表明,一旦您的“ quaranteam”完全接种了疫苗,就可以安全地重新连接。 劝阻人们这样做实际上可能 不鼓励接种疫苗.

{vembed Y=-8p0iDjAiwE}
“周六夜现场”短剧展示了每个人如何认为自己很安全。

我认识的每个人都说他们很安全。

我认识的每个人都说他们很安全...但是后来我听说他们和一群朋友一起吃早午餐。 我该如何最好地判断朋友的安全观念何时与我自己的观念相符?

研究 建议人们轻描淡写正在承受的风险。 人们这样做 因为他们不想被审判。 根据我的亲身经历,我可以告诉你,获得诚实答案的最好方法就是诚实。 谈论您承担的风险等级以及您愿意接受的风险等级。 如果有人冒着您不适应的风险,可以告诉他们在接种疫苗后会看到他们。

最重要的是,随着美国疫苗销量的增加和病例的减少,还有很多希望。 未来几个月的主要挑战是,我们要继续在社区传播方面取得进展,并确保以最公平的方式向最脆弱的社区提供疫苗。

谈话关于作者

Ryan Malosh,助理研究员, 密歇根大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

相关书籍:

身体记录分数:创伤愈合中的大脑和身体

作者:Bessel van der Kolk

这本书探讨了创伤与身心健康之间的联系,提供了治疗和恢复的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

呼吸:失落艺术的新科学

通过詹姆斯·内斯特

这本书探讨了呼吸的科学和实践,提供了改善身心健康的见解和技巧。

点击了解更多信息或订购

植物悖论:导致疾病和体重增加的“健康”食品中的隐患

通过 Steven R. Gundry

这本书探讨了饮食、健康和疾病之间的联系,提供了改善整体健康状况的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

免疫密码:真正健康和彻底抗衰老的新范式

乔尔·格林

这本书提供了一个关于健康和免疫的新视角,借鉴了表观遗传学的原理,并提供了优化健康和衰老的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

完整的禁食指南:通过间歇性、隔日和延长禁食来治愈你的身体

作者:Jason Fung 博士和 Jimmy Moore

本书探讨了禁食的科学和实践,提供了改善整体健康和保健的见解和策略。

点击了解更多信息或订购