幸福的婚姻:他们能否被预测?

幸福的婚姻新婚夫妇Mark和Janice Gordon坐下来吃早餐,这是一个令人惊讶的无云西雅图早晨。 在公寓的照片窗外,蒙特莱克水域划出了一条深蓝色的长条,而跑步者慢跑和鹅蹒跚地沿着湖畔公园蹒跚而行。 Mark和Janice正在欣赏他们的法国吐司并分享周日报纸。 后来马克可能会打开足球比赛,而贾尼斯则和她妈妈在圣路易斯通过电话聊天。

在这间一室公寓里看起来一切都很平常 - 直到你注意到三个摄像机用螺栓固定在墙上,麦克风为Mark's和Janice的项圈剪裁了脱口秀节目,而Holter监视器则绑在胸前。 Mark和Janice可爱的工作室一览无余,完全不是他们的公寓。 它是西雅图华盛顿大学的一个实验室,十六年来,我一直致力于开展婚姻和离婚方面最广泛和最具创新性的研究。

作为其中一项研究的一部分,Mark和Janice(以及其他四十九名随机选择的夫妇)自愿在我们的公寓里过夜,被亲切地称为爱情实验室。 他们的指示尽可能自然地行动,尽管我的科学家团队从单向厨房镜子后面观察它们,摄像机记录他们的每个单词和面部表情,以及传感器跟踪身体压力或放松的迹象,例如如何他们的心很快就砰然砰 (为了保护基本隐私,这对夫妇只在上午9点到晚上9点进行监控,从未在浴室里进行监控。)公寓配有折叠式沙发,工作厨房,电话,电视,录像机和CD播放器。 。 夫妻被告知带上他们的杂货,报纸,笔记本电脑,针尖,手举重物,甚至他们的宠物 - 无论他们需要经历一个典型的周末。

我的目标没有比揭示婚姻的真相更雄心勃勃了-最终回答困扰了人们这么长时间的问题:为什么婚姻有时如此艰难? 为什么有些终身关系会点击,而另一些却像定时炸弹一样滴答作响? 以及如何防止婚姻恶化—或挽救已有的婚姻?

以91百分比准确度预测离婚

经过多年的研究,我终于可以回答这些问题。 事实上,我现在能够预测一对夫妇是幸福地在一起还是会迷失方向。 听完这对情侣在我们的爱情实验室中进行互动只需五分钟,我就能做出这个预测! 我在这些预测中的准确率平均为三个独立研究的91百分比。 换句话说,在91中,我预测一对夫妇的婚姻最终会失败或成功的百分比,时间已证明我是正确的。 这些预测不是基于我对婚姻“应该”的直觉或先入为主的观念,而是基于我多年研究积累的数据。

起初,你可能很想摆脱我的研究成果,只是在一系列新奇的理论中。 当有人告诉你他们已经弄清楚什么是最后的婚姻并且可以告诉你如何拯救或离婚证明你自己的时候,当然很容易变得愤世嫉俗。 很多人认为自己是婚姻专家 - 并且非常乐意给你他们关于如何建立一个更完美的联盟的意见。

但那是关键词 - 意见。 在我的研究提供突破之前,观点几乎是任何试图帮助夫妻的人都必须继续下去。 这包括几乎所有合格的,有才华的,训练有素的婚姻顾问。 通常,负责任的治疗师帮助夫妻的方法是基于他或她的专业训练和经验,直觉,家庭历史,甚至是宗教信仰。 但它不是基于的一件事是硬科学证据。 因为直到现在还没有任何关于为什么有些婚姻成功而其他人失败的严格科学数据。

尽管如此,我预测离婚的能力已经为我赢得了,从我的学习中得出的最有价值的发现是防止婚姻破裂的七项原则。


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情感智能婚姻

什么能使婚姻工作简直令人惊讶。 幸福的已婚夫妇并不比其他人更聪明,更富有,或更具心理敏锐。 但是在他们的日常生活中,他们已经发现了一种动力,使他们对彼此的负面想法和感情(所有夫妻都有)压倒他们积极的。 他们拥有我称之为情感智慧的婚姻。

我可以预测一对夫妇在观看和听他们五分钟后是否会离婚。

最近,情绪智力已被广泛认为是孩子以后生活成功的重要预测因素。 与情感接触越多,孩子能够更好地理解和与他人相处,孩子的未来就越阳光,无论他或她的学业智商如何。 配偶之间的关系也是如此。 一对夫妻情感上越聪明 - 他们能够更好地理解,尊重和尊重彼此以及他们的婚姻 - 他们就越有可能从此过上幸福的生活。 就像父母可以教他们孩子的情商一样,这也是一对夫妻可以教的技巧。 听起来很简单,它可以使丈夫和妻子处于离婚赔率的积极方面。

为什么要挽救你的婚姻?

说到这些可能性,离婚统计数据依然严峻。 在四十年的时间里,第一次婚姻以离婚告终的可能性是67%。 所有离婚的一半将在头七年内发生。 一些研究发现,第二次婚姻的离婚率高于第一次婚姻的10%。 离婚的可能性仍然很高,以至于所有已婚夫妇 - 包括那些目前对他们的关系感到满意的夫妻 - 都会为他们的婚姻付出额外努力以保持他们的健康。


幸福的婚姻 本文摘自

在此 使婚姻工作的七项原则, ?1999
由约翰·高特曼和银南。

摘自Random House,Inc。旗下Crown的许可,保留所有权利。 未经出版商书面许可,不得复制或转载本摘录的任何部分。
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关于作者

幸福的婚姻约翰M.戈特曼,博士,是西雅图婚姻家庭研究所的创始人和主任,以及华盛顿大学的心理学教授。 他以前的书包括 育儿的心脏 为什么婚姻成功或失败。 前杂志编辑Nan Silver是一位住在新泽西的作家。


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