这是一个普遍的问题：我们如何教孩子的行为？ 众所周知的和广泛使用的策略包括使用积极的奖励贴纸或金星，或负面的暂停或拘留。 这些技巧是基于这样一种观念，即行为可以通过奖励和制裁的强化系统进行控制和修改，并且可以成为激励儿童或缓和他们行为的有用方式。
但是，如果这些调节行为的外部机制确实起作用，我们就不需要监狱，就不会有监狱 50重新犯罪率。 他们也没有解决心理健康问题，这往往是行为问题的根源。 儿童也“习惯”奖励系统，这意味着他们 失去效力 在激励孩子表现。
同样，对惩罚的恐惧可能导致儿童依靠天生的生存机制，例如分离（不关心）或成为被动（侵略性）以企图补偿。 奖励和制裁不适用于有额外需求的儿童，因为他们依靠精神设想和理解行为后果的能力。 他们需要能够延迟满足和调节情绪需求的能力。 奖励和制裁依靠平静，功能齐全和理性的思维来成功运作。
一种更有效的行为管理方法是一种叫做“情绪指导”的技巧。 这个体系反映了 证据 最成功的改善行为方案是侧重于困难行为的情绪和社会原因，并主动教授社交和情感技能。
情绪辅导强调情绪调节而不是行为矫正。 它将所有行为视为一种交流形式，对儿童的行为和行为背后的感情进行了重要的区分。 这是关于帮助孩子们了解他们经历过的不同情绪，为什么会发生，以及如何处理他们。
该系统由两个关键要素组成 - 移情和指导。 同情部分涉及识别和标记孩子的情绪，而不管其行为，以促进情绪自我意识。 情况可能还需要对适当的行为甚至是后果设置限制，但这个过程的关键是指导，帮助孩子认识和标记某些情绪和感受，如“愤怒”或“悲伤”。
这是通过与解决问题的孩子接触来支持他们自我调节和采取替代行为的能力，并防止未来的违法行为。 但只有当他们的大脑处于接受这种问题解决的状态时。
在管理行为时，成年人通常依靠理智分散或劝阻孩子。 但是，当一个孩子处于一种情绪状态，特别是一种激烈的情绪状态时，他们就无法接受更为理性的状态 他们的大脑的一部分。 他们的思想和身体被“锁定”在飞行或飞行的生存状态，如经典的“幼稚发脾气”，甚至当反应被诸如被挫败的欲望等事件触发时。
处于情绪状态的儿童需要恢复到放松，平静的状态才能与他们一起推理。 如果我们在我们同情之前提出解决方案，那就像在建立坚实的基础之前尝试建造房屋一样。 同理心帮助孩子冷静下来，使他们更加开放，能够推理，帮助在理性大脑中建立神经联系，成为一个 高效的情绪管理者.
你可能会认为，与孩子同情会导致对不良行为的认可。 但是情绪辅导也涉及建立可接受的行为和设定限制的界限。 你可以宽恕这种行为背后的感觉，而不是行为本身。
说完了
明确的证据 从我们进行的一项试点研究来看，学校的情绪指导可以减少排斥， 提高学业成绩 增强心理健康。 被诊断为行为困难的一名十岁男孩会经常喊叫，尖叫和打。 老师并没有忽视他，也没有将他从课堂上除名，而是和男孩谈论他的感受。 “看起来你真的很生气。 我觉得你已经厌倦了不得不等待轮到你了。 我明白那个。”
这有助于让他更快地冷静下来。 然后，老师可以和他谈谈学校的规则，并提出处理他的感受和行为的策略。 经过这种训练后，男孩开始自我调节自己的情绪和行为？ 他会接近老师，说：“我很生气，因为汤姆给我打了个电话。”他对自己的行为产生了更大的同情心，并向同行道歉。 他不再有被排斥的危险。
情绪辅导可以用于所有年龄 - 从婴儿到青少年。 研究 显示情绪教练有孩子的父母在学校中取得更多的成绩，拥有更多的朋友，遇到更少的行为问题并且更有弹性。 这是一种告诉孩子他们得到支持，关心，理解和尊重的方式。 它也传达并不是所有的行为都是可以接受的，他们不能总是得到他们想要的东西，他们需要调节如何表达感受和欲望。
通过这种方式，孩子学会了同情，阅读别人的情绪和社会暗示，并控制冲动。 他们能够自我冷静和自我调节，推迟满足，激励自己，更好地应付生活的起伏 - 也是他们长大的关键技能。
关于作者
珍妮特·罗斯，博士生导师， 巴斯水疗大学
Rebecca McGuire-Snieckus，心理学讲师， 巴斯水疗大学
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