如何与儿童谈论恐怖主义

如何与儿童谈论恐怖主义

恐怖袭击等令人痛苦的事件以不同的方式影响着我们所有人 虽然成年人通常有足够的生活经验,能够从长远角度看待这种灾难,但儿童可能面临不同的挑战。

当一个孩子直接经历过极度痛苦的事件,或通过新闻和社交媒体见证他们时,他们完全正常 经历比平时更高的痛苦程度.

根据创伤的影响,孩子的年龄以及他们在创伤事件之前的支持关系,他们的痛苦可能会显示在 各种各样的方式。 这可能包括疼痛,失眠,噩梦,尿床,变得非常活泼或退缩,或者不想与父母分开。

但是有很多策略可以帮助那些在创伤事件后挣扎的年轻人。

问问题

虽然自然反应往往是想保护和保护儿童免受恐怖主义现实的影响,但长期来看并不是一个有益的目标。 这也几乎是不可能实现的 - 今天的年轻人接触到前所未有的焦虑情绪。

因此,我们不应该让儿童免受不可避免的压力因素的影响,而应该集中精力用平衡的信息,同情心,希望和发展弹性的机会来武装他们。

不完整的故事和不确定因素可能会增加孩子们的担忧,但成年人常常担心的是要说些多少以及填补哪些差距。在这种情况下,询问有关孩子听到或理解的内容的公开问题可能会有所帮助。

“如何”和“什么”的问题,例如“你对你所看到或听到的内容感觉如何?”或“你的朋友对发生的事情说了什么?”可以帮助深入了解孩子正在尝试的故事建立和理解。


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指出英雄们

向孩子们展示人们如何积极地帮助和支持有需要的人是一个很好的方式来与英雄构成恐怖。 虽然年龄较大的孩子能够处理和理解围绕创伤性攻击和事件的悲剧的许多细节和影响,但年幼的孩子只是没有生活经验或发展机制来处理这些细节。

提醒孩子,现实生活中的英雄不穿斗篷。 相反,请指出这个故事中的英雄是护理人员制服或剧院磨砂的人。 他们是路人, 提供帮助的人乘坐出租车,喝杯茶和一张床,当人们在袭击后被困。

这不仅为这个故事提供了新的焦点,而且还突出了孩子们可以联系的熟悉的文化叙事 - 英雄和坏人或好东西和坏人。 这种方法也是如此 显示可以增强孩子的自信心,勇敢的感觉,解决问题的能力和发展他们的道德指南针。

使用图纸来帮助

如果孩子能够说出并表达他们的感受,他们就更有可能谈论他们的想法和感受,并体验到与他人情感联系的好处。

不要以为孩子知道他们可以分享他们的感受。 始终为所有情绪提供明确的许可,特别是他们可能会对表达感到担忧的情绪,例如愤怒和悲伤。

这样做的一种方法可能是拿出钢笔,铅笔和物理 画出情绪 作为人物,或考虑他们在身体中的感受。 例如,“焦虑”可能会感觉像是一个热的头,汗湿的手和快速的心脏。

保持简单

成年人倾向于使用创伤周围的特定词语,例如“可怕”,“可怕”或“可怕”。 但这些话对孩子来说并没有多大意义。

如果可能的话,有必要打破这些术语并使用对孩子更有意义的语言,并将他们可能在其他人身上感受或注意到的情感联系起来,例如悲伤,担忧,恐惧,善良或勇敢。

您还可以尝试通过给予负责人一个名字并解释他们是一小群做出错误选择的人来减少一些焦虑的不确定性。 这不仅给了肇事者一个孩子的身份 - 这有助于包含不露面的“坏人”的想法 - 而且还有助于取消他们可能在这里与他人的一些无益的故事。

为拥抱腾出时间

孩子们感到安全,因为他们被认为是安全的 周围的成年人。 因此,能够让年轻人放心,他们是安全的,被爱和被照顾的,这可以让一切变得不同。

调研 已经表明,家庭中充满爱的环境极大地保护了孩子的情绪健康。 如果有的话,青少年尤其受益匪浅 在情感上支持他们的积极友谊.

关系实际上在身体的生理水平上运作,也在情绪运动中运作。 拥抱和情感联系,舒缓和平静下来 孩子的威胁系统 通过释放感觉良好的激素,如催产素 - 也被称为“拥抱”或“爱”激素。

您可以找到有关创伤事件后如何与孩子交谈的更多信息 请点击此处。谈话

作者简介

Sarah Parry,临床和咨询心理学高级讲师, 曼彻斯特城市大学 和Jez Oldfield,心理学高级讲师, 曼彻斯特城市大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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