父母发脾气指南

父母发脾气指南 十分之九的孩子偶尔会发脾气。 ElenaDECAEN /快门

第一个全能的婴儿发脾气是每个孩子发展的里程碑,永远不会让婴儿读书。 史诗般的崩溃,尤其是在公开场合,甚至可以使最自信的父母离开游戏。

在一到四岁之间 近90%的儿童 偶尔会有发脾气。 他们涉及 孩子们表达他们的愤怒和沮丧 尖叫,哭泣,摔倒在地,四肢打滑,敲打,踢,扔东西,在某些儿童中屏住呼吸。

父母发脾气指南 原因通常是荒谬的。 Shutterstock / TumNuy

发脾气经常开始 当孩子想要一些他们无法拥有的东西,想要避免某些东西,想要注意力时,或者孩子饿,累,不适或沮丧时。

但是原因通常可能是荒谬的,就像博主格雷格·彭布罗克(Greg Pembroke)在他的书中嘲笑 我的孩子哭的原因 (其中包括“我让他在草地上玩耍”,“我们告诉他猪说'oink'”和“邻居的狗不在外面”)。

发脾气在二岁时就达到顶峰,因为孩子们经历了一场完美的风暴,既无法口头表达自己,同时又发展出自主和独立感。

什么是正常的,什么不是?

虽然是正常儿童发育的一部分,但发脾气是 父母的共同原因 为孩子寻求精神病帮助。 在发脾气行为更严重的时候, 大约7%的儿童 一天多次发脾气,持续15分钟或更长时间。 这些孩子中有一半通常有潜在的行为或发育问题。


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发脾气 可能被归类为“异常” 往往是那些持续到学龄前的孩子,持续时间超过15分钟,使孩子受伤自己或他人,一天发生五次以上,或者发脾气之间情绪低落而不恢复正常。

其他 脾气更严重的迹象 当他们与非父母成年人一起发生或突然出现时,似乎没有挑衅。

毫不奇怪,一个容易发脾气的孩子的家庭可能也需要支持。 一 最近的一项研究 发现在寻求发脾气行为帮助的所有儿童母亲中,有一半自己患有心理健康问题,通常是抑郁和焦虑。

其他家庭因素 与频繁或严重的发脾气有关 在儿童中,包括母亲的烦躁,婚姻压力,较低的父母教育水平,母亲专门提供托儿服务以及在家中使用体罚时。

所有这一切都描绘了一个家庭承受巨大压力的情况,无论是在孩子发脾气之前还是由于孩子发脾气而产生的。 无论哪种方式,经常发脾气 可能加剧家庭压力 因此,给整个家庭系统以应对的手段很重要。

当孩子精神崩溃时该怎么办

对于90%患有发脾气的父母来说,这是正常儿童发育的一部分,应对这些问题的最好方法就是尽量避免发脾气。 说起来容易做起来难,但是尽你所能 一致且可预测 与规则和例程。 并确保您的孩子的期望适合他们的年龄。

在决策过程中提供选择,以鼓励独立,同时确保可用的选择对您作为父母而言是可接受的。 例如,“您要酸奶还是薄脆饼干?”(不是“您想吃点什么?”)。

或者,“您今天想在车上听Play School或Wiggles吗?”(不是“您想听什么?”如果犯了一个错误,可能会导致几个月后才玩Alvin和Chipmunks Greatest Hits,这听起来很糟糕)。

父母发脾气指南 鼓励年龄较大的孩子说说自己的感觉。 存在Shutterstock

规律的进餐和睡眠习惯将有助于避免饥饿和过度疲劳的崩溃,消除孩子的沮丧情绪(如他们看到但看不到的一罐饼干)也有帮助。

随着孩子的长大,鼓励您的孩子用语言表达自己的感受。 描述情感的词语也可以反映给孩子,以帮助他们教授情感素养,例如“您对此似乎很生气”或“我可以说这让您感到非常难过”。

作为父母,保持一致性很重要,接战也很重要。 如果问题不重要或危害安全性, 可能不值得 摊牌。

另外,请记住在孩子的行为需要时给予孩子足够的积极关注,因为一个被忽视的孩子可能会引起消极的关注,以至于根本无法获得任何关注。

如果预防无效,那么一些 策略 可能会有所帮助。 保持镇定,不要使局势升级,也不要屈从以确保发脾气不被视为有益的锻炼。 让孩子远离问题处境的超时活动可以帮助父母和孩子冷静下来。 的 美国儿科学会推荐 儿童年龄每年超时一分钟。

如果您在公共场所,请尝试转移孩子的注意力,如果这样不起作用,请保持镇静,并在必要时离开该位置。

最后,很多年前,在对黑猩猩的研究中 研究人员观察 冲突后和解的现象。 就像黑猩猩一样,超过三分之一的幼儿希望通过拥抱来结束发脾气,这被称为“发脾气后的归属”。 对于大多数家庭来说,发脾气阶段将过去,这是预示危机即将结束并重返正常家庭生活的一种好方法。谈话

关于作者

Telethon Kids Institute的早期职业研究员Monique Robinson, 西澳大利亚大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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