溺水是 第三大原因 世界范围内因受伤意外死亡。 从2018年2019月到276年XNUMX月，XNUMX 人们被淹死 整个澳大利亚-比上一年增长10％。
其中有19名14岁以下的儿童，45名15至24岁的儿童以及另外XNUMX名XNUMX-XNUMX岁的年轻人。
随着今年夏天气温的飙升，更多的53人淹没在澳大利亚的海滩，河流和游泳池中，其中包括XNUMX个孩子。 也有 584非致命溺水 需要住院治疗，还有许多未报告的近悲剧。
有组织的游泳课可以帮助孩子们熟悉水和对水有信心，可以为以后的游泳技巧和水生安全打下基础。
很难量化有效游泳课的统计意义。 但是有些美国 研究表明 正规的游泳课可以将88岁的XNUMX至XNUMX岁儿童的溺水风险降低。
在理想的情况下，这就是您的孩子应该在水中处于不同发育阶段的能力。
学前班（六个月至四年）
应鼓励父母在安全的水生环境中与孩子一起玩耍。 即使是最小的婴儿，也可以学会游泳生存技能，例如浮在背上。 飞溅并滑过 水可以帮助婴幼儿认知和身体发育。
婴儿在水中嬉戏是一件好事。 从Shutterstock.com
早 这种经历 还可以提高父母对儿童安全的认识。 不管孩子对水有多熟悉， 对父母很重要 永远不要高估孩子的能力，并一直监督他们，而不会分心（例如手机）。
等孩子四岁的时候 他们应该 理想情况下，能够安全地进出水（通过检查深度并寻找水中的障碍物或危险）。 他们还应该能够漂浮，在水中移动并控制呼吸。
小学（12至XNUMX年）
大多数小学都让儿童参加强化游泳计划。 如果他们在海洋或游泳池中遇到麻烦，这些可以是提高游泳技能和帮助儿童的有用方法。
但是， 一项澳大利亚研究 发现孩子除了学校游泳计划外，还需要每周进行一次游泳指导，以保持其游泳和水上安全技能。
到儿童11至12岁时，他们应该能够连续游泳50米。 从Shutterstock.com
由于金钱和时间的关系，大多数儿童参加了正规的游泳课 大幅下降 在后来的小学。 这意味着许多孩子在学到保持安全所需的基本技能之前就停止游泳课程。
为了帮助父母支付体育活动费用，一些州政府已实施 凭证样式系统 游泳课。 例如，如果新南威尔士州学龄儿童的父母通过注册的提供者参加游泳课程，他们最多可以申领两张100澳元的代金券。
11-12岁的儿童 应该能够:
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使用自由泳或仰泳连续游泳50m
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划桨（用手臂在水中移动）漂浮或踩水两分钟
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向五米外的伙伴扔救生浮辅助设备
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穿好衣服，穿着泳装或普通衣服游泳（以模拟意外掉入水中）。
中学（11至18岁）
高中（及更高年龄）的学生需要与他们的中学课程保持一致的广泛的水安全计划。 计划应解决这类学生的技能，知识，行为和态度，以促进在水环境中的安全行为。
将术语从“学游泳”或“游泳课”更改为“救生和生存”，并将其作为终身技能加以推广– 可能会鼓励 更多的青少年和年轻人参加游泳课。
面临风险的群体
水自然不是许多人的娱乐资源 移民社区 和他们的 游泳经历 经常受到正式水安全的限制。
这使移民群体特别容易溺水。
游泳对整个家庭来说可能很有趣。 从Shutterstock.com
In 一项研究中，在澳大利亚出生的参与者中，有91.3％要么正在带孩子上游泳课，要么以前曾经这样做过。 相比之下，其父母在澳大利亚境外出生的孩子中，只有76.7％的孩子曾经或以前曾上过游泳课。
来自不同文化背景的女孩和生活在较低社会经济领域的儿童 不太可能 去游泳池或海滩，或上游泳课。 较高的课程费用和距游泳池的地理距离，以及由于文化或宗教信仰造成的限制穿着要求，增加了复杂性。
我们需要明确的政策和集体行动，以鼓励这些群体参加游泳和水上安全课程。
游泳很有趣
让孩子上游泳课也可以使他们 不喜欢游泳，将其与他们必须要做的事情联系起来。 游泳应该被视为有趣。
在有趣但非正式的环境中与妈妈和爸爸自发地进行游戏 对全家的好处，包括发展想象力，提高社交技能，通过情绪工作以及帮助身体发展和技能。
如果您的大孩子在游泳池中胜任并且对游泳课程感到厌倦，请考虑 创建更多的水选项 使他们保持兴趣并增加对水的了解。 划独木舟，划独木舟，冲浪，潜水和乘游艇是家庭可能的选择，也是家庭共同开展的大型活动。
定期让您的孩子进行安全和有监督的水上活动将有助于他们在游泳池，海滩和水道中的安全。
关于作者
体育管理高级讲师Michelle O'Shea， 西悉尼大学; Hazel Maxwell，卫生高级讲师， 塔斯马尼亚大学，以及博士后研究研究员Megan Stronach， 悉尼科技大学
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