您的小孩需要屏幕干预吗?

孩子集中在她的手机上
图片由 妮可·米兰达(Nicole Miranda) 


由Marie T.Russell讲述

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父母给孩子们带上他们的iPhone或iPad来帮助他们在医生办公室等着,坐在餐馆里,或者让父母干脆跟上家务,这是完全可以理解的。 但是在发生这种情况之后,他们的孩子可能会不断要求玩该设备。 他或她似乎不满足于玩积木或拼图,玩偶或玩汽车。 手工或修补不再具有吸引力。  

虽然确实可以使孩子在电子设备上经历集中的流动状态,但通常在屏幕显示时间后他们就会枯竭。 要处理该屏幕时间,他们需要足够的时间来激活并运行。 相比之下,经过良好的游乐场或自然活动之后,孩子们会感到快乐,疲倦,充实和快乐,并且通常可以自然而然地从中获得经验。 手机和其他设备大喊“更多,更多!” 即使孩子精疲力尽。 

如何帮助孩子断奶 

以下是一些提示,可帮助您的孩子从屏幕上断奶,处理他们在屏幕上的经历并再次参与游戏: 

1.设置无屏幕时间

当您宣布不使用电话的时间并拿走电话(使它远离视线和伸手可及的距离)时,请期待一些抗议和抵抗。 根据孩子上瘾的严重程度,可能会对您流泪甚至生气。

深呼吸,使自己的神经系统平静下来,让他们抗议。 耐心地聆听他们的哀叹并安慰他们,说:“我明白。这对您来说真的很难,但我在您身边,我们会尽力而为,您也许会发现,甚至开心一点。” 

2.检查他们的享受商

一旦他或她冷静下来,问他或她为什么如此喜欢手机或iPad,然后让他们详细地告诉他们他们的经历。 只需听而无需评判或评论。 倾听他们喜欢的东西; 他们最喜欢的应用,游戏或节目; 他们获胜或达到下一个级别时的感受,如果他们总是可以在电话上玩耍以及其他想法,他们会怎么做。  


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3,询问自己的身体和情绪状态

在听完他们描述他们的经历之后,然后问:“当您在手机或iPad上玩游戏时,您的眼睛会不会开始受伤?过一会儿头是否会疼痛?您的身体感觉如何?” 一些幼儿可能没有任何身体症状,但其他人则可能。  

询问他们在长时间的电话通话后的感受:“您想跑步吗?想要小睡?喜欢只是想继续玩吗?就像饿了还是渴了?您是否感到沮丧,无聊? ,还是精力充沛?” 

您可能还会问:“在操场上,海滩上或森林中休息一段时间后感觉如何?” 无论他们的回答是什么,您都可以简单地说:“是的,我知道,这很有意义。” 您不一定需要解释太多,也不必教导过多的屏幕时间的不利影响。 您真正需要做的就是坚定自己的承诺,让孩子断电,因为您知道他们通过帮助他们重新体验动手游戏为他们提供了很棒的服务。 

4.将屏幕程序转换为游戏活动

当您觉得时机成熟时,请提出一些绘画,建造或富有想象力的游戏活动的想法:“您想在iPad上画游戏吗?我可以帮您,然后告诉我画什么?即使您不是优秀的艺术家也要这样做,它可以是代表屏幕上字符或按钮的简单符号。

“我们如何用橡皮泥来形成您喜欢的某些角色,或者用可回收的材料和手工艺品制成它们呢?” 或者,“我们可以与您的玩偶,木偶或填充玩具一起玩游戏或表演故事。” 

做什么都没关系; 重要的是孩子参与其中,在断奶过程中您与孩子在一起,并且尝试真正适应孩子的世界。 他(她)可能会向您透露其他事情-例如,他们喜欢电话,因为他们不需要考虑学校,离婚或伤害他们的朋友。 这些都是易受攻击的启示,可帮助您解决电话成瘾的根本问题。 再说一次,让他们谈论它,画图或用假装的玩法制作它。

这些做法用于非定向游戏疗法中,以帮助孩子度过艰难的经历,您可以在家中使用这些做法与孩子建立联系,并成为他们生活中的伴侣和导师。 

5.提供有趣的干扰。

帮助断奶儿童脱离屏幕的其他有效方法是使屏幕外的世界真正具有吸引力。 如果这是他们的意愿,请带一只小狗或小猫回家。 或努力定期在大自然中外出。 到海滩或森林旅行,您可以在这里帮助他们收集贝壳或狩猎蘑菇。 随着时间的流逝,您可以让他们搜索自己喜欢的宝藏。

在耐心不断的帮助下,您的孩子可能会越来越愿意参与各种活动。 创建活动场所,进行积木游戏,美术和手工艺品以及其他动手游戏和学习机会,以帮助他们在屏幕之外的奇妙世界中保持忙碌。 

版权所有2021。保留所有权利。

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关于作者

卡门·维多利亚·甘珀(Carmen Viktoria Gamper)Carmen Viktoria Gamper在国际上从事以儿童为中心的教育,顾问,教练和演讲者工作。 作为“新学习文化”计划的创始人,她支持父母,家庭学校家庭和学校安全地提供面向儿童的,流量丰富的学习环境。

她是以下作者: 学习流程:认识和支持孩子的流程状态的52周父母指南-最佳学习条件 (新学习文化出版社,22年2020月XNUMX日)。 了解更多 flowtolearn.com.  

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