这一代儿童将面临一系列挑战，包括气候变化的影响，日益加剧的全球化以及迅速的技术变革的后果。 他们需要习惯性地进行体育锻炼，才能成长为健康，有韧性的成年人，他们可以在瞬息万变的世界中生存和发展。
关于身体活动的全球矩阵倡议
随着托儿所和学校在英国各地重新开放，这一非常艰难的一年对儿童的影响引起了人们的广泛关注。 在过去的12个月中，许多人都错过了正常童年的一个方面，那就是在外面玩耍的简单乐趣。 英格兰儿童事务专员安妮·朗菲尔德（Anne Longfield）认为我们应该 优先考虑青少年的健康 作为我们从COVID-19中恢复的一部分。
我们最新的 研究 这表明在锁定期间，大多数孩子在户外的时间更少，运动量减少，并且在屏幕前花费的时间更多。 结果，现在可能是 历史上最不适合一代孩子。 在英国，孩子们甚至 被警察骂 在户外玩。 而且学校和托儿所的关闭不可避免地减少了与朋友一起玩的机会。
我们的行为是由习惯形成和加强的。 在过去的一年中，有些孩子可能已经失去了在户外玩耍的习惯，取而代之的是久坐的放映时间，而其他孩子可能根本没有机会养成这种习惯。
大量的研究 证据 表明，户外活动对孩子的健康，福祉，发展和教育水平都有好处。 游乐对于童年非常重要，以至于它被列为一项人权。 联合国儿童权利第31条.
童年时期在户外玩耍这样重要和正常的方面受到威胁似乎很奇怪，但是问题在于锁定之前。 这种限制可能只是加速了大流行之前已经开始的减少积极参与户外活动的进程。
跑步，骑自行车，游泳，远足，爬山，探索和玩游戏不仅提供体育锻炼的机会，还可以激发想象力和创造力，帮助我们发展解决问题的能力，并鼓励与他人和环境的互动。 户外活动（不是由父母组织或监督的）对活动水平，幸福感，社交和情感发展以及适应能力特别有益。
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恢复习惯
我们对苏格兰儿童生活方式的研究被发表为“国家” 成绩单 每两到三年。 在上一份报告中-锁定生命前的快照-我们发现， 三分之一 苏格兰的小学生们经常在外面玩耍； 三分之二的人根本没有这个习惯。
这个发现与我们的2018非常相似 研究成果 来自20个国家/地区的报告，这些国家/地区与“积极健康儿童全球联盟”一起参加了积极的户外游戏 全球矩阵倡议。 如果在锁定前很少进行活跃的户外运动，那么现在可能会在某些地方灭绝。
甚至在锁定前，在外面玩耍的原因都在减少，这是复杂而多样的，但包括担心孩子受伤或变脏，陌生人的危险，晒伤，昆虫刺伤，恶劣的天气和黑暗。 这些安全问题可以通过许多“安全”的东西方便地解决，这些东西可以让儿童在室内进行操作，主要是在屏幕前。
但在同一 根据一项研究， 我们发现，有充分的证据表明，绝大多数苏格兰儿童都可以使用体面的户外空间玩耍，该空间靠近他们居住的地方，通常被认为是安全的。 发达国家的研究表明，室外环境相对安全，而室内环境相对安全。 安全得多 比许多父母想的要多。 除了延长屏幕播放时间的在线危险外，孩子们围坐在更多的地方，少动。 他们可能会吃更多的零食。 而且室内的空气质量通常比室外的空气质量差。
同样，这与加拿大等其他西方国家的调查结果相似。 虽然室外环境无疑会更好，但很少有儿童在锁定前定期在户外玩耍的原因部分与社会环境（即规范和习惯）有关，而不是与物理环境有关。 如果要使游戏免于灭绝，我们需要解决社会环境并恢复在户外玩游戏的习惯。
在参与我们29年研究的另外2018个国家/地区中，没有监控户外运动的参与情况，因此在没有任何人注意的情况下，这些国家的情况可能会变得严峻和恶化。 就像物种的灭绝一样（发生的部分原因是我们不了解它们），重要的行为和习惯也可能会灭绝，因为我们根本看不到趋势。 作为COVID-19恢复计划的一部分，不应仅仅鼓励并优先考虑活跃的户外运动。 参与也需要受到监控。
儿童需要新鲜空气，并需要自由奔跑和移动身体的机会。 谢尔盖·诺维科夫（Sergey Novikov）/ Shutterstock
孩子过去在户外玩耍所花费的时间越来越多地被放映时间所取代。 这 平衡需要纠正。 粘在计算机上的小棚应该用新鲜的空气调和，并且可以不受监督地自由运转。
恢复活跃的户外活动意味着让更多的孩子更多地在户外活动，这要求童年重新焕发活力。 这意味着家庭郊游去探索自然； 例行参观公园； 鼓励孩子们在户外进行富有想象力的游戏，例如建造书房–可以激发好奇心，探索，合作，想象力和自我表达能力的任何一种创造性的户外游戏。
重复一遍，这成为孩子们喜欢和期待的一种习惯，尤其是如果他们可以与其他孩子见面和玩耍的时候。 锁定对于应对COVID-19大流行至关重要，但是失去户外活动不应成为意外后果之一。 如果有疑问， 送他们出去!
作者简介
John J Reilly，体育活动与公共卫生科学教授， 斯特拉斯克莱德大学 和Mark S Tremblay，医学院的儿科教授， 渥太华大学/渥太华大学
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