“我们站在十字路口，每一分钟，每一小时，每一天，作出选择，我们选择让自己想的想法，我们的激情，我们让自己觉得，我们的行动让自己执行。每个选择任何价值体系的背景下，我们选择支配我们的生活，我们在选择，价值体系，是在一个非常真实的方式，最重要的选择，我们将永远。“ - 富兰克林

 你有没有想过像曾作出一项决定，不同的你的生活会是什么呢？ 如果你采取了替代路径，或你的时机已经不同？ 你做的每一个决定，有一定的影响，有些后果。 即使是很小的决定有可能极大地改变你的生活中。

青春期是一个神奇的时代，充满无数的机遇和挑战，为你的女儿。 她正面临着许多的决定将影响她的成人生活。 能够成功地处理这些潜在的生命改变的情况下，她需要一个强有力的内部决策中心。

应对生活挑战的基本技巧

如果你可以给你的女儿只是一个工具，它应该是一个基本的技巧来处理生活中的挑战。 发生在她的工具箱中的主人，会增加她的能力，使主管决定：连内蒙古指南“，”铁锤“的决策的工具。 根据她做的决定，她将建立，拆除，或重塑她的生活质量。 使用得当，这种决策锤增强你的女儿的个人能力和力量。

良好的决策是一个学习的技能和必须像肌肉，增强力量行使。 为了帮助你女儿钉好的决策，你必须教她依靠她的内部决策中心。 积极的增长和变化需要发展这个中心，我们称之为连内蒙古指南。

连接内蒙古指南是一个非常复杂的，综合的工具，它提供必要的智慧和指导，以处理几乎所有的情况。 你的女儿，使每一个决策的形成与本指南。 这个连接内蒙古指南是她认为，她觉得什么，她珍视。 这是一个深刻的认识和接受她是谁。 连内在指引，正常工作时，建立你女儿的自尊。 关连的内在指引下来钉在她的生活中的控制和力量的锤。

连接内部指南的三个组成部分

连接的内在指南有三个组成部分 - 头部，心脏和肠道 - 使用一个综合的方法形成合理的决定。 每个决策组件都以独特的方式专注于解决方案。

头提供了辨别和选择。 在思维过程中，选择检查，合理或不合理，与审议。 心脏提供了一系列的情绪。 在感觉的过程中，选项的肯定或积极或消极的情绪拒绝。 肠道提供了一个基于价值观和普遍原则的个人评价。 在这个本能的组成部分，正确与错误的测量。 在其最好的，连内在指引依靠平衡的头部，心脏，肠道。

当放在自己的设备上时，头部，心脏和肠道都没有平衡的欲望。 每个决策中心都在努力控制。 当一个组成部分被允许占主导地位时，这是以其他中心为代价的。 掌握决策的理智和智慧。 心灵施加情感和感觉来证明自己的立场。 肠道行使价值和原则为准。 其中任何一个部分的弱点都会增加其他部分的力量，导致内部指导失去平衡。 为了优化互联内部指南在决策中的有效性，这三个组成部分需要协调平衡。

和谐与平衡，是不会影响能力的关连内蒙古指南的唯一元素。 头部，心脏，肠道每个影响决策中心，多少影响他们发挥。 每个组件都必须单独审查，充分理解其性质和其在决策过程中的角色。

1。 在头脑中，有一些内在的声音，从有毒的内心批评家到保惠师。 当运作良好时，保惠师肯定自尊，并促进良好的决定。 保惠师利用理智来治愈由错误留下的伤口。 在这个连续统一体的另一端，毒性内心批评家破坏了自信。 这种至关重要的失败主义者的声音通过灌输怀疑和扭曲来削弱决策。 对毒性内在批评家的扭曲的认识开始了将这种破坏性力量改变为保惠师的声音的过程。

2。 心脏有自己的好坏连续体。 心脏的情绪是确认或拒绝可用选项的指标。 当运作良好时，勇敢的心提供积极的情绪，以支持适当的决定和负面情绪，以指导不恰当的决定。 在连续统一体的另一端，Crybaby Heart滥用恐惧，愤怒，内疚，责备和嫉妒的情绪会阻止和误导决策。 随着勇敢的心脏介入，爱哭的心脏安静下来。

3。 一个人的直觉或本能是基于价值观，这些价值观也会依赖于好坏的连续体。 在积极的一面，训练有素的良心依赖于个人诚信和普遍真理来影响决策。 在连续统一体的消极方面，The Creep散发出很少或没有价值观。 正是这种空虚通过良心的弱点改变了决策。 Creep可能是最难改变的组成部分，但通过坚持不懈，它可以重新训练。 训练良心的出现对健全的决策和自我价值至关重要。

连内在指引，也许是你女儿的最大的工具。 每一次选择，她在某种程度上塑造她的生活。 她连内蒙古指南功能，在很大程度上决定着质量的选择，她让。

经出版商许可转载（©2000），
新世界图书馆，诺瓦托，CA 94949。
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文章来源

我们女儿的工具箱：建立力量，信心和诚信
由吕秀莲Geffert和黛安布朗。

女孩进入青少年时面对的复杂问题通常会削弱她们的自我形象。 这本书是为这个转型期的母亲，父母和女儿而设计的一个实用工具。 章节讨论用爱和边界来建立安全性; 做决定; 克服内心的批评者; 务实的乐观，态度和远见; 超越了社会的界限; 幽默; 并关心身体和灵魂。

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作者简介

Annette Geffert和Diane Brown花了二十多年的时间来丰富妇女和儿童的生活。 作为三个女儿的母亲，十三岁到二十一岁，以及两个青春期的儿子，这本书的写作是一种发自内心的呼唤。 Diane和Annette都将精力集中在女性问题上，特别是培养女性的领导技能。 Diane获得了佐治亚大学的公共管理硕士学位，Annette获得了休斯敦大学的工商管理学位。

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