培养敬畏神力开启眼界

培养敬畏神力开启眼界

为我的女儿狼吞虎咽地读通过“哈利·波特”的书籍,它发生在我的清白,有很多做两个简单的词:敬畏和惊奇。 孩子们似乎能找到这个奇迹中最简单的事情 - 在人行道上的一个不寻常的错误,尤其是深水坑,小的纸飞机。

随着年龄的增长,某种程​​度上我们敬畏和惊奇的能力减弱,就像我们的皮肤失去弹性。 面带微笑的年(或皱眉)建立在脸上的线条,在某些时候,无视擦除,甚至美容注射。 以同样的方式,它是建立在灵魂的皱纹线,削弱我们的能力,以迎接难怪动画生活如此美妙的时刻。

重新体验奇迹

那么,我们如何重新夺回奇迹的经验? 我们开始记住那些时刻,当我们有这样的经历,当生命的奇迹感动了我们,而不是在我们有意识的,线性的头脑,但在一些深层次的地方。 对于我们许多人,自然是死灰复燃的好奇心的最佳来源之一 - 但我们有我们的生活,所以它的小,被困作为我们的习惯,在办公室和学校的必要性。 对于我来说,在与大自然接触这些神秘的时刻是我最记得的,活着的东西。

今年早些时候,我们搬进了新房子。 我们老家是像一个树屋,坐落在杉树林,从鸟的制高点,俯瞰大海和群山。 在我们新的家庭,我们是非常接近的水。 我们已经有几个星期,是夏天的夜晚很温暖,所以我们睡的窗户大开。 一天晚上,我醒来,不能回去睡觉。 那里是我的窗口外的声音,对我是陌生的,一个人走的砾石一样的声音。 我们的房子后面有铁轨,所以我心里想,谁可能被在上午3轨道上行走,并在一段时间内,我躺在那里听,直到我忍不住看。

我走到窗前,坐下来凝视着夜色,但是铁轨上没有人。 然而声音继续。 我花了一段时间,但我发现我听到的是小浪拍打着我们房屋50码海岸线上的声音。 伴随着海浪拍打的声音,我看到那是一个非常晴朗的夜晚,几百颗星星在清新的空气中翩翩起舞,声音的另一侧则是山脉,形成了更加鲜明的对比。

一个小时,我只是坐在地板上看着窗外,听着海浪。 我时不时地想到早上我会很累,但我不想这一刻结束。 最后,我回到床上,睡了满足的睡眠。 第二天晚上,我再次尝试这种敬畏的感觉,但听不见海浪,就回去睡觉了。 当我安静地躺着,闭上眼睛,那片敬畏和惊奇的时刻又回来了。 它没有离开我。 只要我愿意,我都可以夺回当下的纯真。

既然这么多难怪别人向我提到的我的时间已经连接自然,似乎花费更多的时间,在自然世界,哪怕是暂时的,可以深刻的动画我们的日子。


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敬畏和惊奇,但可以通过更严厉的现实生活中进行? 将这些时刻进行时,我提出的死亡和痛苦环绕我吗? 奇迹的瞬间,还不够吗?

突破硬的东西

约翰一生的大部分时间都在户外度过,在旷野远足和冒险生活。 现在,他在50中躺在医院的病床上躺了六个星期,死于脑癌。 朋友和家人在24小时的死亡监视表上,在床边轮流转,以便当时间到了-很快就会到来-他爱的人会在那里。

他的朋友布莱恩(Bryan)不喜欢看到他躺在那里,盯着他病房里无菌的墙壁; 他知道必须停止自己的“时刻”,这一定会使他精神崩溃。 所以有一天他问约翰是否想出去。 约翰的脸发光了。 当然,他想出去。

这花了点功夫,但布莱恩说服护士们用一台小吊车将他从床上移开,让他坐在轮椅上。 在将约翰拉上一个睡袋后,两人坐上了为残疾人士配备的出租车,驶向城市北部的山脉。 当他们到达山上时,开始下雨了。 这不是一场小雨,而是一台全能冲沟的洗衣机,这种倾盆大雨是温哥华著名的。

站立在一侧的出租车,我的朋友布赖恩举行了轮椅伞,看着他的朋友他的脑子里仍然存在,但很快离开他的身体。 布莱恩问道:“约翰,它不是一个很好的日子,你是否确定要做到这一点。”?

片刻的停顿后,约翰回答说:“布莱恩,这将是一个很好的一天,一个很不错的日子的确,如果只想把那把伞了几分钟,让我的脸,降雨。”

Bryan勉强收起了雨伞,他的朋友将脸朝天空,巨大的户外触觉又一次(字面上)冲洗了他。 他的脸露出灿烂的笑容。 确实是美好的一天。

敬畏和惊奇有突破的方法

您还记得下雨时没有什么遮挡自己的东西吗? 小时候,我记得有一天在一场倾盆大雨中从小学回家。 直到今天,我仍能回想起被温暖的雨水浸湿的感觉,溅到每个水坑里,直到我被湿透了,微笑着回家的每一步,都被雷声拍打着。 在下沉有关“感冒之死”或“实用”的信息之前很久,雨就让人感到和体会到。

在某种程度上,下雨成了另外一回事:取消野餐,棒球比赛结束,令人讨厌。 雨-将生命带到地球上的那件事-不再是一种奇观,而是变得可以持久。

即使面对最残酷的事实,敬畏和惊奇也有突破的方法。 实际上,有时候需要癌症,疾病,叫醒电话才能使我们想起儿时的知识:雨水可以甜美柔和,生命在我们选择的那一刻等着我们就像ee cummings所写的那样,再次“高兴又年轻”。

处于清醒状态和当下状态,因此敬畏和惊奇可以突破

在他的书 活佛,活着的基督一行禅师写道:

“如果我曾经在飞机和飞行员宣布,我们的飞机即将崩溃是的,我会练习留意呼吸,并采取自我岛避难。我知道这是我能做的最好的事情。”

我飞一个很好的协议,并认为同样的问题:我该怎么办? 呼吸和正念是非常重要的,只有当我们清醒和目前的敬畏和惊奇突破,并提醒我们,我们心里已经知道什么。

然而,如果我曾经在那一刻,或类似的东西,当我知道我的秒数和快用完了,我相信我会尽量记住那些将永远吹风,流,敬畏和惊奇的时刻 - 赶了过来,我的手,夜晚的海浪和星星一起参加在窗外的交响乐,一天,我和史蒂夫被包围了光荣的夕阳,我的脸雨点打在波多黎各雨林的感觉。 我会希望记住那些时刻,我无辜的信心会说话的事情可以不知道我的脑海里给我。

培养敬畏和好奇

我们如何培养敬畏的经验,不知在我们的生活呢? 它保持打开我们的眼睛开始愿意在中间的“重要”的东西在呼吸停止,“小事情。” 因此,也许敬畏和惊奇的是不能脱俗,但我们所采取的姿态,选择看是活在宇宙的神秘的东西。

有一天,当我的女儿悉尼很年轻,她打断我,因为我在我的家庭办公室的客户报告工作。 她来告诉我“外面的车道上有一个美丽和惊人的错误。她是红色和黑色和斑点。你一定要来看看这个错误。”

忙着写我的报告,我告诉她,这个错误将不得不等待。 “也许会在那里,当我这样做,”我补充道。 悉尼皱起了眉头,但面露难色。

她说:“不,爸爸,虫子不等我们。”

我被她的本土智慧唤醒了,我加入了她,我们沿着长长的车道走去,观看色彩鲜艳的毛毛虫。 果然,这个错误是惊人的-黑色,红色,到处都可见。 几分钟的时间里,我和她非常高兴地分享了上帝,进化论或比我们创造出如此可爱的生物更大的东西。 多年后,我无法回忆起报告中的任何一句话,甚至无法回忆起正在编写的报告,但是如果我闭上眼睛,仍然可以看到那个美丽的错误!

一个没有住的附近海面或在山上,有完善的工作或完美的配偶,找到这种敬畏和怀疑。 我们只需要保持我们的眼睛和感官的开放。

是的,清白和快乐,几乎总是等待外面该窗口。

转载出版者许可,
贝雷特·科勒出版公司
©2004。 www.bkconnection.com

文章来源:

第二无罪:重新发现的喜悦和好奇:在工作指南重建,关系和日常生活
由约翰·B·伊佐。

第二天真约翰·B·伊佐。以罗伯特·富勒格姆(Robert Fulghum)和加里森·基洛尔(Garrisson Keillor)的精神,伊佐表明,尽管爱情可能会令人失望,工作可能无法满足,痛苦将要发生,但我们仍然可以通过有意识地专注于发现世界上的奇迹并继续专注于真正的事物来改变自己很重要。

点击此处获取更多信息和/或订购本书。 也可作为Kindle版本使用

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关于作者

izzo约翰伊佐博士曾在两所大学的院系任职。 他的观点,研究和专业知识在包括Fast Company,CNN,Wisdom Network,加拿大AM,ABC世界新闻,华尔街日报,纽约时报,环球邮报和全国帖子。 他的客户包括Kaiser Permanente,Mayo Clinic,Fairmont Hotels,Astra Zeneca,可口可乐,惠普,IBM,Toys R Us,Verizon,杜克能源和国防部。 访问他的网站 http://www.drjohnizzo.com/

约翰·伊佐的视频/演示:无悔

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