都会有某种程度的自责，我们指责或谴责自己的方式。 这些感觉往往来自我们的童年，在那里我们被指责为我们犯的错误。 可惜别人的责备可以变成我们自己的责备，而这往往成为我们的隐秘耻辱，并且可以使我们远离我们所希望的幸福。
当我们责怪自己的时候，就很容易走到第二步，这是不合适的。 我们不是把自己看成是犯错误的好人，而是轻易选择说我们没有犯错的毒责任，我们是错误。 有了中毒自责，就有了我们不配得到快乐和自由的深切和隐藏的感觉。
责备与判决如何像标签一样粘住
当我介于10或12之间时，母亲形容我“很难处理，意志太强”。现在我明白这是我母亲（和父亲）的问题，而不是我的。 他们不够强大，没有工具，与我设定明确的界限。
我生动地记得一个事件。 我妈妈正站在厨房里吃晚饭的菜。 我想要的东西，她不希望我有。 我希望能把她穿上，直到她屈服于我。 所以我坚持恳求和恳求。 她只是站在那里砍蔬菜而不说另一个字。 我不知道她正在度过一个非常辛苦的一天。 我不知道她有多接近突破点。 我只是想要我想要的。
我无法为接下来发生的事情做好准备。 没有任何警告，她的手射了出来，刀被塞进了我的右前臂。 她刚才所做的事情震惊了，她掏出刀子，盯着我手臂中开始流血的伤口。 接下来我知道，她把我拉进洗手间，用湿毛巾阻止流血。 我的手臂受伤了，但没有接近终身的影响，因为我听到她说的话，“现在看看你让我做了什么！
但这不是我的错！
在我的心中童趣似乎一清二楚。 我的母亲捅死我的是我的错！ 而在随后的几年里，我的母亲经常谈到我怎么屡教不改与固执是在这个年龄。 即使乔伊斯听到这个早在我们的关系。 当然，在我的成熟的成年人心中，我明白了刺伤了我的母亲做了一个显著的错误。 但我还是在我的一些深层次的童趣一部分抱着妈妈的话和我在一起。 自责被埋葬在我的感情很深。
有一天，在我们的一个研讨会上，当我是50的时候，我顿悟了一下。 我看到我仍然坚持自己的感觉，以我的责任在刺中。 我意识到我小时候需要什么，而不是这种暴力。 我需要听到这样的话：“巴里，我很难过，我现在可能会失去它！”我需要她的情感诚实。 我需要明确的限制。
我知道我需要面对我的母亲。 时机很好。 我的母亲刚刚摔断了脚踝，我飞往圣地亚哥帮她出门。 在访问期间，我鼓起勇气，坐在她旁边的沙发上，开口说：“妈妈，记得你把我捅在手臂上的时候吗？”
她的反应迅速而几乎是自动的，“这是一个时间，当你有这么难......”
但我现在准备为响应，为多年来的老故事。 我伸出手，轻轻地用我的手拦住了她，讲：“妈妈，当一个母亲刺孩子它从来没有一个孩子的错。”我没有说话愤怒，只是真理的确定性。
真相将我们释放
接下来发生的事情是我最后一次40或多年来所需要的。 她哭了起来，非常脆弱地说道：“在我刺伤你两年后，我做了什么让我觉得很不好，所以我每晚都哭着自己睡觉。 巴里，我很抱歉。“
我的心脏融化。 所有我需要的是她，让她自己的错误承担责任。 我突然觉得比以往任何时候都更接近我的妈妈。 我扶着她，而她哭了。 我原谅了她捅死我，责备我，因为这一切。 看到她真正的痛苦，羞愧和悔恨打开我的心脏宽恕。
有时我会在讲习班上讲讲刺痛的故事，强调需要对我们所有的行为和言语负责。 有时候，在和我妈妈打个电话的时候，我会说：“妈妈，我讲了我们上次工作坊里刺伤的故事。”
她会说：“哦，巴里，人们一定认为我是一个可怕的母亲！”
我向她保证，“不，妈妈，我们都把你看作是一个犯了大错的母亲，但是你没有被这个错误所定义。 而且我认为你是一个弥补了所有错误的母亲。 你不是一个完美的家长，但是谁呢？ 我深深的被你所爱，为此我感激不尽。“
自责和责备别人永远不会为我们服务
自责永远不会为你服务。 仔细观察，看看你是否也有一个被指责的长期故事，现在也可能以同样的方式指责自己。 不管你犯了什么错误，你都应该得到爱和宽恕。 而且，想一想，你的父母和任何冤枉你的人也是这样想的。
我的母亲去世九月，在她九十五岁生日前三天就去世了。 当我看着我右前臂上已经愈合的半英寸疤痕时，我很高兴能和她一起治愈这种情绪上的伤痛。
巴里Vissell是本书的合着者：
母亲的最后的礼物： 一个女人的勇敢濒如何改变了她的家人
由乔伊斯和巴里Vissell的。
一个勇敢的女人路易斯·维奥拉·斯旺森·沃伦伯格的故事，以及她对生活和家庭的巨大热爱，以及她的信念和决心。 但是，同样有勇气的家庭，也是在这个时候，路易丝长期坚持的最后愿望的过程中，不仅克服了死亡过程中的诸多耻辱，同时，重新发现了庆祝生命本身的意义。
关于作者
乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来，就一直是一对护士/治疗师和精神病医生，他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问，他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者，以及一张新的免费歌曲，其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130，以通过电话，在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息，包括其书籍，录音或他们的讲座和讲习班时间表。
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