什么推动我们的按钮,我们可以做些什么呢?

什么推动我们的按钮,我们可以做些什么呢?

你的按钮被按下时你做了什么? 你摆出来走开了吗? 你是否承担责任并采取行动,或者你假装自己一点都不生气?

谈到压力,每个人都有一种处理压力的基本方式,每个人都有一个自我。 我们的反应往往是可预测的,因为太阳每天都会上来,每天晚上都会下来。 无论是什么原因,无论是挫折,工作和生活压力,在家压力,还是与其他司机共享道路,我们都会作出反应。

人性101

我作为治疗师和占星家的工作是协助人们接受他们独特的方式,并鼓励他们承认他们的精神有趣和尴尬的部分。 说实话,无论我们读了多少心理学,瑜伽,调解或自助书,我们都摆脱不了自己的反应。 他们是人性的101。

通常,当我们听到世界上的危机或可怕事件的消息时,冲击波会渗透到我们的心灵和灵魂中。 情绪上的痛苦是不分青红皂白的,它可以倚靠在最有韧性的心中而卡住。 在最后一次恐怖事件发生后的那个晚上,我想起了多少人的生命被打碎了。 他们躺下睡觉的时候,受伤者和失去亲人的情况如何呢?

什么样的人躺在床上,并认为别人的痛苦? 这将是一个水的个性,像我一样。 他们往往纠缠于悲伤,这使得恐惧挥之不去。

我问自己,“你为什么这样做?” 事实是,这是我表达痛苦的方式。 这是治疗者常见的反应,我们感觉太多了。 幸运的是,我学会了打开我的观察者,并真正注意到我的习惯行为。 我意识到,可以清楚地看到我的反应。 因此,我可以选择一个不同的,更健康的回应,所以往往成为我生活背景的低级悲伤消失了。

我们的元素基础

在某些情况下,受到家庭危机或痛苦和情绪创伤的人们通过研究,阅读背景资料和收集事实,将自己陷入信息收集模式。 这些人格类型观看新闻,并找出每一个可能的细节。 他们上网阅读事件的历史和相关人员。 这将是一个空气的个性,因为了解整个故事,谈论他们学到的东西,使他们感觉更好。

航空人士自言自语。 他们认为,精神上的“一切都好”,“这就是它”或“生活是完美的”。 这是他们如何努力合理化他们的痛苦。 他们不是感情。 他们用说话,阅读和逻辑来代替感情。 这只是他们的方式。

为什么我们有不同的反应?

为什么水的人格类型是痛苦的,而空气的个性与疼痛相距甚远,注重文字和信息? 这是一个很好的地球问题。

泥土个性类型是想要了解的人。 对于他们来说,在无法修复的地方,没有什么价值可言。 他们更有可能回应说:“说得够多,有感觉 - 做点事情!”

地球人需要实际的,具体的结果和解决方案,使他们感觉更好。 他们会分析事件,并决定是否可以有所作为; 如果他们不能,他们会停止思考,然后回去工作。 他们没有详述情感内容。

地球人物往往是领导者或企业主,他们理解他们的责任要求。 他们认为在危机期间会有政府领导人或者像他们这样的人介入,所以当危机发生时,他们通常是第一个照常回去做生意的。

最后,那些可以在电视上发现尖叫声的火警人士,发誓和脸红。 我们都认识那些敏捷的人,对一切都有激进的看法。 值得庆幸的是,他们甚至在不知情的情况下为我们所有人创造了一个版本

消防类型会说出难以言说的话,比如说“人愚蠢”,“宗教愚蠢”或“那个政党充斥着骗子”,最糟糕的是他们是偏执的人, “就这样说吧。”而且,当他们发表意见时,他们想知道为什么其他人都拿着灭火器。

我们形成生命的挂毯

所有四个人物都需要添加颜色到这个生活的挂毯。 通常情况下,没有被告知个性类型和元素,每种类型都希望对方会像他们一样。 我们都感到完全正确的冲动和自我驱动。

“你感觉不到吗? 问水的个性。

“你不能看到对方的观点吗? 问空气的个性。

“你能克服吗?” 请求地球,“不要把宝贵的时间浪费在你无法改变的东西上”。

与此同时,火人尖叫:“人怎么了,他们真笨!”

如果我们能意识到我们的自我,元素和我们的反应,难道不是很了不起? 当你退后一步,看看这些元素是如何在你和你周围的人身上发生的,会发生一些神奇的事情。 你原谅,让生活。 你意识到另一个方法的价值,以及你自己的方法。 你以前认为的不足之处在于原谅自己和别人。

Egos是可预测的。 我们的灵魂的声音是难以接近的。 想象一下,如果我们能够走上高速路,用智慧理解我们有多么不同,那么世界将会是什么样子。

文章来源

缺失的元素:激发人们对Debra Silverman的人性条件的同情心。缺失的因素:激励人心的慈悲
由Debra Silverman提供。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

关于作者

黛布拉西尔弗曼德布拉·西尔弗曼(Debra Silverman)在个人的基础上以及在研讨会上通过描述水,空气,地球和火的特性的简化语言传授情感智慧。 她获得了安提阿大学的临床心理学硕士学位。 她在约克大学学习,并在哈佛大学学习舞蹈治疗。 了解更多信息 DebraSilvermanAstrology.com。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的