你如何照顾自己,做出好的选择

你如何照顾自己,做出好的选择?

你过着幸福的生活吗? 你享受你的日子吗? 你在做你喜欢做的事情吗? 你在日常生活中感受到欢乐和激情吗? 这些都是很好的问题,不是吗?

多年来,我越来越清楚地认识到,个人发展和幸福生活中的一个关键要素就是要了解自己是谁,是什么让自己变得乖巧。 如果你不知道你是谁,你怎么能过上幸福的生活? 如果你说现在你的生活很快乐,我可能会问 - 为谁而快乐的生活? 如果你不知道自己是谁,你怎么能知道谁过着幸福的生活?

有些人为丈夫过着幸福的生活。 一些为他们的妻子。 一些为他们的孩子。 其他人则为父母过着幸福的生活。 你呢? 你过着幸福的生活吗? 是你自己还是别人的?

基本问题

真正的问题是,如果你甚至不知道自己是谁,你怎么能够尊重自己,为自己做出好的选择呢? 如果你没有花时间和自己坐下来,找到适合自己的东西,你怎么能这样做呢? 如果你不知道是什么让你打勾,你怎么能适当照顾你呢?

如果你认识自己,你只能照顾自己。 如果你了解自己,你只能为自己做出正确的选择。 如果你知道你自己,你只能设置限制。

但要了解自己,你必须能够回答如下基本问题:

*你喜欢什么(不是你认为你应该喜欢的或者其他人认为你应该喜欢的)


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*什么是你的

*什么不适合你

*什么让你感觉良好

*什么让你感到不舒服

*你觉得不可接受

*你的限制在哪里

你只能进去谦虚坦诚地问自己,找到这些问题的答案。 你能安静地坐下来找出答案吗? 只为你回答。 再也不要为了别人,而不是为了你的妻子,你的丈夫,你的男朋友,你的孩子,你的父母,或者你的朋友。

让认识你

我发现了真正了解自己的想法,理解这个诚实的后果是一个真正迷人的想法。 而且我发现,对于我们中的许多人来说,这也是一个真正的挑战,因为我们当中的很多人都是讨人喜欢的,并且害怕冲突。

这两种行为模式使任何人都很难看到自己,对自己诚实。 真正知道和承认我们对事物的真实感受是很危险的,因为如果我们的方式和我们想要的事情导致冲突,我的上帝会怎么样? 如果其他人不能接受呢? 如果我们的方式不请人? 如果它让他们失望呢? 如果他们不赞同呢? 如果我们想要的东西是错的呢? 如果…?

不管怎么说...但是当我们更慢地探索这些问题时,我们发现通常归结为对以下事情不清楚/困惑:

*作为一个'请人'

  • 寻求他人的爱与认同
  • 相信你正在做其他人希望你做的事,而爱上他人

*害怕分歧/冲突

  • 相信人们应该同意不同意(对抗现实)
  • 相信冲突是不好的或危险的
  • 不知道如何自信和清楚地沟通

*有许多武断的'应该'

  • 有未经调查的行为准则
  • 让其他人操纵你的未经调查的行为守则“

尊重你真的是谁

就我所知,成为一个善良,爱心,尊重和自由的人的工作就是学会如何以一种仁慈,尊重和自信的方式来管理与同胞之间的关系。 无论是工作中的家人,朋友还是同事。

对于我们这么多人来说,这确实是一个挑战,要找到我们所有的方式。 这是一个持续的挑战

©2013,2016。芭芭拉伯杰。 版权所有。

文章来源

你现在高兴了?你现在高兴了? 10如何过上幸福的生活
芭芭拉·伯杰。

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关于作者

芭芭拉伯杰,这本书的作者:你现在快乐吗?芭芭拉·伯杰(Barbara Berger)曾经写过15自我授权书籍,其中包括国际畅销书“强国之路/快餐为魂“(发表于30语言),”你现在高兴了? 10如何过上幸福的生活“(超过20语言)和”觉醒人类 - 指南心灵的力量”。 美国出生的芭芭拉现在在丹麦哥本哈根生活和工作。 除了她的书籍之外,她还为希望与她密切合作的人(在哥本哈根的办公室或Skype上的办公室以及远离哥本哈根的人们的电话)提供私人辅导。 有关芭芭拉·伯杰的更多信息,请访问她的网站: www.beamteam.com


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