自由自在:自发,慈爱,快乐

自由自在:自发,慈爱,快乐
图片由 prawny

多么解放的想法-我可以自由地成为我! 想想看...多年来,我们一直处于模范和被推动以某些“可接受”的方式行事的状态。 我们被要求遵守传统,按照某些公认的行为准则行事,并按照规范着装。 表现得像琼斯。 为了确保我们没有“画线”。

我们可能按照被告知的那样做,害怕受到惩罚或更糟,害怕不被爱。 我们已经接受了其他人毫无疑问持有的信念。 我们同意别人对我们的看法-我们很聪明,愚蠢,漂亮,丑陋等等。您已经相信别人对您的看法必须如此-别人最清楚-他们更聪明或更加明智,并以某种方式知道什么对您有好处。

在看 - 你会找到什么?

但是,如果您向内看,您就会知道其中一些公认的信念不一定是您的真理。 他们是你周围人的真理。 例如,小时候,您可能被告知您太吵,太嬉戏或问了太多问题。 现在显然,如果您以这种方式行事,那就是您想要的样子-那就是您想要表达自己的真实。 当我们被告知我们“太”或“太”时,我们认为我们的行为必定是不正确的,并使其适应了我们的期望……从而失去了过程中的自发性和喜悦。

我们现在遵循谁的规则? 是我们父母强加的? 他们遵循谁的规则? 他们的父母? 它可以追溯到几千年前,与我们无关。

根本需要规则吗? 如果我们所有人都忠于我们的“内在自我”或“更高自我”,那么规则就没有必要了-尽管我们当然还没有做到这一点。 但是,我们每个人都有对与错的根深蒂固的感觉,什么是爱,什么不是,什么是“善”和什么不是。

信任我们的欢乐和自发感

现在该回到信任自己的时候了–信任我们小的内心的声音,我们真正的喜悦和自发的感觉。 我们需要释放自己的真实自我,使其摆脱施加于我们的束缚和行为准则。 我们值得信赖! 我们可以跟随我们内在的智慧,它将永远支持我们并指导我们。

我有空成为我! 这种思想在得到定期确认后会带来自由。 现在,当您告诉自己自己有成为自由的机会时,您可能会注意到的第一件事就是某些恐惧,怀疑和内。 我记得当时以为内在的“我”不是“好”的人,我是自私的,不值得的,不讨人喜欢的,等等。


从InnerSelf获取最新信息


当你看看你自己里面,你可能会发现一些类似的信念 - 如果你是真正的'自己',你将无法接受你的老板,朋友,队友,同事,等等。但是,这仅仅是一个虚构出来的,你的恐惧,或别人的恐惧。

以风险医治:我是我!

自由是我由Marie T.罗素里面的“你”是那个和你一样的天真,自发的孩子,那个孩子对一朵蒲公英的花感到惊讶,或者可以在泥泞的水坑里四处飞溅,找到了极大的快乐。也不关心“适当的”和可接受的社会规范(即脏衣服,草坪上的杂草,“适当”的着装和行为等)。

那个自发,自然和快乐的人仍然居住在你的内心。 您需要做的就是授予它“出来玩”的权限。

现在,我们可以从我们的面具后面提出加强和承担风险是真实的... 以表达我们的喜悦,我们的恐惧,我们的不安全感,我们的爱,我们的希望,我们的梦想。 我是我! 我可以允许自己是自发的。 我可以让自己是真实的,觉得我的感情,表达的真理,因为我看到它在当下​​,让生命焕发表达我的思想,言论和行动,从我生命我的爱。

相信自己。 你是一个天真的,快乐的人。 内在是快乐,幸福和成功的种子。 确认: “我可以自由地成为我!我可以自由地以对我内在的爱和真实的方式表达自己。我可以自由地成为我,并创造我想要围绕我的世界。我有权表达我的内心。神性,过着充满爱,喜悦和创造力的生活。”

你是宇宙的孩子

相信你的直觉。 相信那种微小的内在声音会引导您采取正确的,有爱心的行动。 那微弱的内心声音才是你真正的身份。 您想象中的那个可怕的人是您的想象力,恐惧和自我怀疑的假象。 是的,您犯了错误...不是所有人吗? 是的,您遇到不公正,琐碎,没有表达爱心或和平思想的情况。 这些无非就是您经历的经历-判断错误。 现在该原谅自己,给自己另一个机会与爱,友善和喜悦和谐相处。

您的真实内在的自我仍是一个无辜的,有爱心的存在 - 实物形式的天使。 这是你是谁。 你现在可以回收! 你是自由的,你到底是谁! 一个宇宙的神的孩子......

推荐书:

当你觉得你还不够时 - 爱你自己的四个改变生活的步骤
达芙妮玫瑰KINGMA。

当你觉得你没有足够的,由达芙妮玫瑰KINGMA“ 畅销书作家和心理治疗师达芙妮·罗斯·金玛(Daphne Rose Kingma)提供了一个四步骤计划,以恢复和爱自己。 附有故事和实例,以淹没内心的批评家, 当您认为自己不够用时 开始提醒我们,我们已经绰绰有余。

有关更多信息或在亚马逊上订购这本书。 还提供Kindle版本。

关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}