情绪不好还是通往灵魂的门户?

情绪不好还是通向自我的门户?

我们常常有误解,认为我们的情绪干扰我们的最终和平的经验:他们是分散我们从宽敞的平静的风暴。 他们似乎限制我们的自由的经验和模糊的宽限期无限的领域,这自然是广阔的,自由和无情的。

有很多关于情绪的虚假概念。 我们通常在很小的时候就会学习“好”的情绪和“坏”的情绪。 如果我们小时候哭,我们的父母很快就会把那些“坏”情绪关掉,说:“亲爱的,擦干眼泪,是时候上学了,下巴上来...”

只允许“好”的情绪。 如果我们感到可怕,可耻,受伤或生气,我们就被教导掩盖起来,推进,坚强。 “坏”的感觉只会让我们对世界其他地方显得懦弱,对于那些比我们更强壮的人来说,我们是一个娘娘腔。

很快,任何强烈的情感可能会导致瞬时关机和掩盖,因为我们很快就蜕变成一些更舒适的社会。 即使我们秘密封存自己,隐藏在我们的卧室,让自己一些私人的时刻,体验激情,我们仍然经常尝试谈谈自己出或减少其重要性,甚至感到羞愧,我们的“软肋。 “

即时什么时,我们或社会的感觉是太情绪化,我们所有的战略消灭,否认,它出现或蜕变:我们对抗,抵制,并试图解释它离我们认为,项目,指责别人,责怪自己。 最终,我们开始制定更长远的战略抑制。 我们采取了吸烟,饮酒酗酒,暴饮暴食,毫无意义的,看电视,无尽的阅读任何东西 - 在努力麻木,把睡觉的任何和所有所谓的不可接受的情绪可能不敢抬起头来,并试图摧毁我们的和平,或抢劫我们对我们的自我接纳或更大的社会接受。

情绪不是罪魁祸首

情绪成为被摧毁之前,他们摧毁我们的罪魁祸首。 这几乎是一些可怕的魔鬼,被称为情绪仿佛潜伏在我们每一个众生,我们的任务是,以平息他们,驱逐他们,征服他们,摆脱他们,他们推入我们的意识深处 - 被遗忘的背面,属于他们的地方。

一些精神传统训练你重复咒语或咒语随时产生“消极”的情绪 - 避免其不良影响,并保持你的关注最高。 其他的传统要求有志者自我服从极度的紧缩和自我剥夺 - 冒着要件,惩罚身体,经受斋戒 - 惩罚他们的身体为不洁的器皿,导致这些“不良”的情绪。


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一些修行者多年的洞穴中打坐,所以他们不会被要求从事任何活动,可能会导致情绪出现:这种方式,他们没有这些困扰的“世俗的恶魔。” 即使是一些西方宗教妖魔化的情绪:无论是在忏悔的摊位或推荐到教会,承认罪圣洁的感情经历或不纯的冲动。 然后你通过执行一系列任务,其中的困难是由你的情绪或冲动是多么糟糕的决定提供了进一步的忏悔。

几乎每一个精神传统,强调必须摆脱或征服人类感情的自然表达,并为圣人或神圣的庆祝罕见的人类似乎已成功纯化自己的邪恶情绪。

事实上,我们期待在每个情况下,几乎无处不在,社会似乎正在密谋杀害我们的情绪,抑制我们的自然的感情。 看来,几乎每个人都同意与文化条件的信念,最情绪不好,必须不惜一切代价制服。

打击内部敌人的战争

这也难怪,我们不能遇到任何时​​间长度的和平。 我们总是在战场上,争取对内部敌人的战争 - 一个不会给我们任何休息,我们尽快平息一团在一个从未层出不穷,未来的情感激增的背后进发,截至波。 这是一场战斗,我们所有的战斗,即使我们知道这是一个我们永远不会赢得。

只要在我们的身体,因为我们有呼吸,有我们是生活,情绪会作为人类自然的一部分。 这是我们仿佛我们的自我战斗。

它是什么是徒劳的,无尽的战斗。 它用尽。 这是站在岸上,对一个浪潮盾牌无效。 事实上,这是我们非常斗争,对感觉剥夺了我们的和平,扰乱我们的幸福 - 不是“负面”情绪本身,但反对的斗争;没有感觉,但我们的意志杀死它的凶猛。 当这么大的力气浪费在试图抗拒生命的自然流动,没有留下多少生命的力量,体验到生活的内在喜悦。

那么,当战斗变得太多的时候,我们就会陷入沮丧,变成一个麻木的地方,战斗的痛苦不能到达我们。 我们寻求辅导员帮助解释我们走出战区,或者我们要求医生和精神科医生开药以阻止我们的强烈感受。 或者我们进行毫无意义和麻木的活动来分散我们的感情:我们专心看空虚的电视节目。

我们洗车或清洗地毯时,他们已经干净。 我们赌博或采取消遣毒品。 我们喋喋不休地谈论别人的问题 - 所有这些都是在一种情绪回避的游戏中。 或者我们暂时举起白旗,乞求怜悯:我们转向上帝祈祷,寻求喘息机会,或者我们去找开明的主人,学习打坐或背诵曼陀。 在最好的情况下,这些事情在下一场战斗开始之前只能提供一个短暂的和平之窗。

它从来没有出现我们放弃战士的角色,并完全停止战斗。

决定不发挥对自己的战争游戏

情绪不好还是通向自我的门户?但是,如果你决定不玩游戏的战争? 如果你最后说,“不,我不希望成为一个海洋。我从来没有签署军队摆在首位。” 然后呢? 如果你放弃了所有抵抗? 如果你只是拒绝打怎么办?

相反,如果你说,“来吧,来的所有。我所有的情绪都欢迎进入爱的海洋,总是在这里,”什么? 如果,而不是一个战场,你发现生活其实是无限领域 - 信任,开放,爱情的领域?

如果,在这个无限的领域,所有对生活的感受自然流动的自由来来去去? 如果你提供了生命的自然流动完全没有抵抗? 我不知道会发生什么。

你们所反抗。

你的抵抗力,以情感延续的东西,你想是不存在。 这是在真正的投降,公开,并接受自己的情绪,觉得很欢迎,他们很容易和很容易地去的时刻。 阻力保持在发挥自己的情绪,只创建本身。 阻力招致阻力。

邀请终于放下你的双臂,亲爱的人,并欢迎所有的生命,与所有你的心。 你的老冤家会变成是你最亲密的朋友,唯一的敌人仍然在逃,将实现是电阻本身。

交朋友

时间来笼络自己的情绪。 他们是你自己的网关。

让我们来看看我们的情绪。 究竟是什么呢? 眼下,让一种感觉,会引起本身 - 任何情绪。 如果你真的欢迎,你会发现它很容易产生。

但究竟是什么呢? 的情感,其实只是一个简单的身体感觉。 有些感觉舒适宜人,有些不舒服,但他们都最终只是一堆化学物质通过人体的水浸的生理反应。 我们可以抵御洪水,或表示欢迎,并允许它流经。

如果我们选择抗拒或压抑的感觉,只有推动深入到我们的潜意识,并出现更强烈的购买。 当我们抗拒的情感,它在海湾举行,它只是等待机会来到舞台上,充分体验了翅膀。

但是,如果我们对此表示欢迎,感觉是免费的上升,可以充分感受到,平息自然。 只要不从事任何有关它的故事,或挑起任何关于它的戏剧 - 只要我们只是让它发生,完全,纯粹的,未经检验或分析 - 然后它会简单地认为,回到溶入意识。 这种方式不会得到驱动的任何地方或任何地方存储。 感觉如此欢迎,那么自由,它只是溶解在爱提供洗澡,不打扰习惯性地重新审视我们的情感。 在爱的怀抱中自由,提供无阻力,情绪像潮水自然潮起潮落。

你有没有坐下来,看着一个婴儿播放? 它坐落完全的内容,只是在一些幸福甜蜜无罪休息。 然后,一些强烈的情绪会水浸到它的意识,孩子会体验自由和公开的 - 它提供无阻力。 从哪儿冒出来,似乎没有理由的,喜悦会通过,婴儿会笑,汩汩,坐卧不宁,通过意识无缘无故的幸福课程波傻笑。 然后,在接下来的时刻,不适可能出现:婴儿会搞砸了的脸,噘嘴,紧握的拳头,和英镑对围栏轨。 当这太传递,再次婴儿只会休息眼睛开放意识。 它可能会注意到一个开玩笑地高于其头部移动浮动,失去了获取完整的奇迹。 其次,它有可能达到超出其掌握的东西,将在赤贫挫折哭泣inconsolably。 最终,每个情感融化,再次孩子留在开放的存在。

整个调色板通过婴儿的意识人类情感的舞蹈,但因为它尚未了解到,这是应该抵制的情绪,它只是傻傻让洪水自然的感情通过。 最终,孩子没有受到任何它。 情绪不沾任何地方,因为它没有阻力。 像大潮,它在其整体上升充分,是感觉,然后消退和消退。 婴儿的本质,它的存在,不会受到影响,或以任何方式改变。 它仍然是敞开和自由。

当然,婴儿的父母,和之前的婴儿,甚至可以理解的语言,父母开始“社会化”的巨大工程:指导孩子在情绪的战士的方式,以及如何压制,制服,narcotize,并拒绝通过意识来简单,自然的感受。

提供无阻力

我不知道会发生什么,如果我们没有提供任何抵抗? 会被感动我们的本质以任何方式,通过它来吗?

我经常听到大人说,“我觉得自己这样断开。我刚才似乎无法访问真实的我。我在书本上读到,有一个巨大的潜在内,但不知何故,躲开了,我感觉到它的存在我只是不知道如何让过去的块里面,我不知道如何找到它。“。

当然,他们不这样做的! 他们已经失去了视线无限的自我,他们的本质 - 他们用自己的心联系,因为他们已经在战场上度过一生,否认自己的本质是自然表达感情。 当他们否认的表达,他们否认自己。 他们失去了与自己联系,他们觉得独立的,被剥夺,独自一人,疏远,麻木,和断开。

然而,每次情绪出现,它展示一个开放的邀请,体验到你的自我。 它提供了门口到自己的本质,你的灵魂的大门。

作为成年人,我们结束了无休止的搜索体验到神圣的,找到我们自己的生命的真相,但每次情绪出现,有时我们推走。 这样做,我们推开打开注入了无限的机会。 我们的祷告被回答,但我们忽略了,因为它并不在预期的形式来响应。

这你的恐惧,因此制服,其实,你的灵魂网关。

再版发行,新世界库的权限。
www.newworldlibrary.com。保留所有权利。
版权所有©2006。 通过Manifest Abundance Unlimited。


本文摘自:

自由是:解放你的无限潜力
由布兰登海湾。

自由是:解放你的布兰登海湾的无限潜力布兰登海湾(Brandon Bays)是一位以自然的方式治愈大肿瘤后开始鼓舞人心的作品,以她简单,可靠和温和的方式引导读者走向静谧和快乐。 作为一个受欢迎的研讨会和研讨会的领导者,她借鉴了这一经验,帮助读者消除情绪障碍,消除负面的自我形象,释放过去的局限。 自由是 包含有效的过程工作,用户友好的工具,冥想,沉思,从作者的热门研讨会鼓舞人心的故事。

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关于作者

布兰顿海湾布兰顿海湾是国际畅销书的作者 西游记。 她带来愈合她的教诲,唤醒数千人,每年在世界各地旅行。 她开创了她的转化工作,通过她自己的经验,从一个大的肿瘤,自然愈合,无药物或手术。 她的网站 www.thejourney.com.

与Brandon一起观看视频/引导式冥想: 欢迎你最深切的情感:一个温柔的过程


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