告诉我，你打算做什么/用你的一个狂野而珍贵的生活呢？“这个问题出现在玛利亚·奥利弗的诗”夏日“的末尾。光之屋[，玛丽·奥利弗（Mary Oliver）]上次检查时，该词组产生了超过XNUMX万个Google搜索结果，并带有指向网站和博客的链接，所有这些都引用了“一种狂野而宝贵的生活”。 显然，这句话已经融入了普遍性。
无论我们是否属于夫妻，我们独自走入世界，独自离开，在做完自己的私人灵魂探索之后，我们做出了很多重要的决定。 我们和我们单独负责我们的行为; 我们创造我们自己的生活。 那么，我们应该在自己内部建立一个对我们的生活有荣誉的基础，这个基金确实是狂野的，宝贵的，而不是其他的。
让我们来看看我们如何滋养这无价的自然资源。
三个基本问题
在多年来与夫妻的工作中，我发现探索三个基本问题使我们掌握了差异化的艺术。 我们的回答随着生活季节的变化而变化，所以我们会不止一次地问他们。 核心问题是这些：
我去过哪里？
我现在在哪里？
我要去哪里？
每一个问题自然都是从另一个问题来的：（1）探索 我们去过的地方 应该给我们足够的自我意识和信息给（2）评估 我们现在在哪里 并看到我们对实现的想法所取得的进展有多少，或者有多少。 当我们问第二个问题时，是时候考虑我们的成功观点是否对我们有意义。
僧侣和神秘的托马斯·默顿（Thomas Merton）被认为是这样说的：“人们可能会一辈子爬上成功的阶梯，一旦到了顶端，就会发现梯子靠在错误的墙壁上。”许多第一大我们在人生中做出的决定，不是出于反对，就是遵从我们的看守和权威人物。 在我们意识到这并不是我们想要的东西之前，我们中的一些人达到了默顿阶梯的顶端。
一旦我们拿到了股票，我们准备（3）考虑 我们要去哪里 下一个。 当我们思考这个问题时，我们可能会考虑：我的贡献是什么？ 我心中的渴望是什么？ 如果我们决定走向一个新的方向，我们需要有意识，有决心，并且准备好要成功。
让我们更详细地看看这些基本问题。
我去过哪里？
为了了解自己和我们在世界上的位置，我们需要了解家人的影响，包括我们从未见过的家人。
家是我们第一次了解关系的地方：人们如何关心和修理，满足他们的需求，处理失望和麻烦，找到或找不到支持。 在家庭圈子里，有些人比别人更影响我们。 大多数人认为我们受父母影响最深，但是我们中的一些人受到与其他家庭成员（如兄弟姐妹或祖父母）的关系的影响。
家庭也是我们了解情绪的地方。 我们早期的经历塑造了我们的自我价值感和对我们的能力和可爱性的感受。 我们教授价值观并接受关于性，金钱，支持，冲突，意见分歧以及安全和爱所需要的信息（其中许多是不言而喻的）。 正是在最初几年，我们中的许多人被介绍到羞耻的恶魔，这可能会损害我们的幸福和可能性的感觉。
这也是在童年时代，我们发现我们对某些精神框架的亲和力。 我们中的一些人是天生的梦想家，被吸引到可能性，而其他人喜欢组织和系统化已经在这里。 我们发现自己的特别的乐趣，无论是在云和树的自然奇观，音乐和绘画，还是建筑和工程的数学美。 如果幸运的话，这些早期的亲和力会发展成为成年人的激情和/或职业。
然而，对我们很多人来说，“右墙”还不清楚。 我们不记得充满孩子的渴望是否充满了我们的心灵，我们绊倒寻找有意义的生活和职业。 为了重新获得我们所到之处的感觉，以及激发我们喜悦的东西，我们可以尝试确定我们何时停止感觉生活。
文化人类学家阿里安（Joseph Arrien）提醒我们，有智慧的人类早已认识到在这样的时刻恢复的启示：
“在许多萨满教的社会中，如果你来到一个抱怨沮丧，沮丧或沮丧的巫师或医学家，他们会问你四个问题中的一个：你什么时候停止跳舞？ 你什么时候停止唱歌？ 你什么时候不再被故事所迷惑？ 你什么时候在沉默的美好领域中停止寻找安慰？ [从前言 映射到Ecstacy，由Gabrielle Roth撰写]
我们被光明和黑暗所塑造。 作为孩子，我们体验和记住某些令我们振奋的事情：我们的朋友，或者爱的宠物，或者特殊的老师。 其他的事情可能会伤害我们：欺凌，与一方或双方缺乏联系，或其他创伤。 戏弄可能阻止了我们跳舞和唱歌，使我们失去了我们的魅力。 在其他时候，全新的可能性可能已经出现，也许让我们第一次开花。
我们的一些形成性事件可能早已发生在我们的祖先身上，而不是我们自己。 移民，财政动荡，宗教迫害和战时艰辛，只是其中代代相传的深远影响的一小部分。 临床心理学家Eva Fogelman认为，甚至第三代大屠杀幸存者也会经历这种创伤的一些后果，包括自卑，信任困难以及无法实现的财务安全。 当然，生存的好处也可以通过世代传承，包括坚韧不拔，决心充分发挥自己的一生。
那么，无论好坏，我们的家庭经历都会对我们的个性，敏感性，优势和弱点产生巨大的影响。 但是，我们不应该停留在历史的摆布之中。 随着年龄的增长，我们对“我到哪里去了？”这个问题的回答可以解放我们，特别是因为我们解决当前问题所需的线索往往指向落后。
虽然发现问题的根源并没有使它消失，但它的意识给了我们新的选择。 我们都有触发器。 其中一些触发因素在我们的意识之下，只是等待被我们的伴侣的无意的话语或行为所抵消。 然而，如果我们能够深入历史的层面，相互倾听和坦诚地倾听，我们就可以开始与合作伙伴和我们自己“实时”生活。
我现在在哪里？
谁在半夜没有醒来，想知道“我的人生在做什么？”谁不怀疑他们的工作路线，想知道如何跟随“道路”不采取”？ 调和自己是与他人和谐相处的先决条件。 即使我们处理我们的关系，我们每个人都需要花时间思考几个世纪以来人们所提出的深层次的问题：我是谁？ 我的人生是怎样的？ 我如何表达我的核心价值？ 我把我的时间，精力和金钱放在哪里 - 我又能得到什么回报？ 我的工作对我有意义吗？ 我的激情在哪里呢？ 我在建什么？ 我死后会留下什么？
我去哪里？
我们都需要向前看。 为了我们的能力，我们需要首先想象，然后再绘制我们未来的路线。 当然，我们不能保证我们会到达目的地。 正如电影制片人伍迪·艾伦所说：“如果你想让上帝发笑，请告诉他你的计划。”
不过，问自己是有用的：什么时候放弃？ 什么时候开始建设？ 反思这些问题将有助于我们找到一条能够带动我们前进的道路。
为什么这三个问题是必要的
我去过哪里？ 我现在在哪里？ 我要去哪里？ 是什么让这些问题如此重要？
问这个问题：“我去过哪里？”把我们放在适当的位置和时间，让我们了解自己的本性和心理。 问：“我现在在哪里？”让我们可以评估我们在自我发现之旅中的位置，这是我们生活的主要工作。 “我要去哪里？”说话要改变，这是一个常数，反映了人类对意义的寻求。
如上所述，这三个问题的部分重要性在于每个人如何自然而然地引导下一个问题。 如果我们能够理解我们来自哪里，包括我们可能放弃的梦想和我们可能没有采取的道路，那么我们就可以开始关注我们现在的位置。
一旦我们反思并理解我们现在的生活中什么是行不通的，我们就可以开始明白我们的下一步是什么。 逐渐地，我们将扩大和发展成为一个自我实现的人，一个愿意成为另一个人的成熟，开放的合作伙伴的人。
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文章来源
爱周期：持久的爱情的五个基本阶段
琳达·卡罗尔。
关于作者
MS的琳达·卡罗尔（Linda Carroll）在过去三十多年里一直担任夫妻的治疗师。 除了获得执照的治疗师之外，她还获得了超个人心理学和Imago疗法的认证，这是Harville Hendrix博士和Helen LaKelly Hunt博士开发的夫妻治疗非常成功的一种形式，也是双胞胎心理教育过程的主要教师。 她研究了许多心理和精神工作的方式，包括声音对话，斯坦格罗夫博士的全息呼吸，阿列克斯的四重奏，阿尔玛斯的钻石心脏工作，以及埃琳贝德夫妇研究所的培训和Peter Pearson博士。 她还获得了“一夫一妻制”（Hot Monogamy）计划的认证，帮助夫妻创造（或重新创造）使人际关系蓬勃发展的激情。 访问她的网站 http://www.lindaacarroll.com/
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