如何不要忽视你的天生智力

为什么忽视我们天生的智力是常有的事

我们有什么样的身体,它是我们的车辆,实现内在的光。 我们的身体是我们的灵魂,无论在哪个暂住。 这是常见的想象,灵魂所在的地方深,在这种物质的质量,将解放时,我们的身体死。 然而,我们的身体不仅增长和发展的车辆,而且还实现和表达自己的灵魂。

我们的身体运作,反映素质的灵魂 - 流动性,重量轻,相互联系。 我们可以看到,即使在细胞水平上。 我们每个人都的75万亿个细胞组成。 每个细胞都充满了液体和渗透,脉动的明智决定什么可以进入细胞,将被拒之门外的膜包围。 每个细胞周围也流体,与它不断地沟通。 细胞呼吸通过电化学转让,在营养和发送副产品。

我们的灵魂,是非常喜欢我们的细胞。 我们内在的光驻留在我们的心中,通过半透膜保护我们的身体。 我们不断地决定我们将使我们的心,我们将继续。 我们周围的光流场,使我们可以与他人沟通和交流。

这是我们共同的忽略我们的身体天生的智慧和实用性。 我们甚至可以看到脏或严重,外来的发展我们的灵魂,我们的身体。 默许,我们可能会认为我们的身体,我们头上的延伸。 我们不妨把他们作为一个机器,这将不可避免地打破。 然而,欣赏我们的身体 - 生活在他们充分听取他们的消息 - 是我们最大的实现在光的机会。

身体赏析

什么是你对你的身体的态度? 你能接受的方式,它看起来在这个非常时刻? 想想你的身体给你的消息。 您如何回应他们? 当你的身体告诉你它饿了,你需要时间,适当地喂养它,或者你只是折腾快餐吗? 当你的身体告诉你这是累的,你有什么反应? 你需要休息的时间,或者你喝咖啡,暂时抹去的消息?

当你感到疼痛,你怎么回应? 你好奇疼痛吗? 你探索呢? 或者你尝试尽快麻木它,以避免它呢?

你认为你的身体,一台机器? 或者,你可以看到它作为自己的世界,丰富的感官体验,你去探索呢? 你的身体的哪些部分是你感到特别自豪吗? 哪些部分是你感到羞耻吗? 你想身体经验与他人分享? 哪些让你难堪? 为什么呢?


从InnerSelf获取最新信息


愿意接受并与他们所有的感觉,冲动,和奥秘,倾听我们的身体需要放弃物质和机械方法。 当我们完全在我们的身体,我们意识到,我们的情绪,意见和经验,在我们整个生命的地方 - 不只是在我们头上。 我们看到,身体和精神是一脉相连,我们也可以开始看到的身体经验的深度和内在的光之间的连接。

下面是一个做,当你开始培养的认识和欣赏你的身体锻炼。 当你变得意识到你的身体,并开始欣赏它,你会发现自己花费的时间越来越多,真正参与,你的身体做什么。 真正在你的身体经验的参与,是一个普遍的方式,住在当下,我们喜欢的任何时间。 目前是内在的光。

选择你的身体的一部分的集中地。 那是什么感觉? 如何看待? 你对待它的态度是什么? 你认为你的一部分,或者你觉得从一段距离? 你觉得你是一个观察者,看着从远处的一个对象呢?

现在进入你的意识,你身体的一部分。 你是什​​么感觉呢? 深呼吸和想象你的身体这部分座位为你所有的感官 - 视觉,听觉,嗅觉,味觉,和触觉。 试想,这是你存在的中心。 与深呼吸,呼吸到半透明的金色光芒,你的身体的一部分。

试试这个练习了一个星期,每天选择一个你的身体的不同部分,欣赏每一天。 例如,开始专注于你的头,和工作方式下来。

版权所有2000,由Hay楼公司出版 www.hayhouse.com.

文章来源

卡洛斯Warter灵魂的途径灵魂之路
卡洛斯Warter

灵魂之路包含101不同的练习,可视化和冥想。 有些是来自世界各种文化的各种历史和古典传统,有些则是简单的,现代的和现代的。 无论您是初学者还是高级学生,所有这些都旨在帮助您以各种方式在精神上成长。 如果你想体验你真正的美丽和你的生活的神圣,这本书包含了你需要知道的一切。

信息/订购这本书。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

卡洛斯Warter,医学博士

卡洛斯Warter医学博士 是一名医生,超个人的精神心理医生,讲师,并在意识的提高和替代疗法领域的先驱。 他是作者 灵魂记得 你以为你是谁? 你神圣的自我愈合力。 在智利出生,博士Warter被授予联合国和平使者和大同Mundi的奖项为他的人道主义努力。 他提出,无论是在美国和世界各地的主题演讲,研讨会和研讨会。 他的网站是在 www.doctorcarlos.com.

相关书籍

{amazonWS:searchindex = Books; keywords = Body Awareness; maxresults = 3}

更多书籍作者

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的

大脑如何调和数十亿个神经信号?
大脑如何调和数十亿个神经信号?
by 萨尔瓦多·多梅尼克·莫格拉
有上瘾的性格吗?
有上瘾的性格吗?
by 斯蒂芬·布莱特
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
by 马克·法恩沃斯(Mark Farnworth)和劳伦·芬卡(Lauren Finka)
押韵和文字游戏的乐趣可帮助儿童学习阅读
押韵和文字游戏的乐趣可帮助儿童学习阅读
by Aviva Segal和Sandra Martin-Chang
零工经济中的工人为何感到孤独和无能为力
零工经济中的工人为何感到孤独和无能为力
by 保罗·格拉文(Paul Glavin)等
为什么圣诞树购物比以往任何时候都难
为什么圣诞树购物比以往任何时候都难
by 詹姆斯·罗伯特·法默