当一个朋友死去时,影响可能会像失去一个家庭成员那样创伤

当一个朋友死去时,影响可能会像失去一个家庭成员那样创伤 制作/ Shutterstock

朋友的死是大多数人在生活中某些方面所面临的损失 - 通常很多次。 但雇主,医生或其他人可能不会认真对待这种悲痛。 所谓的 悲伤的等级,用于确定谁被认为是比其他人更合法的哀悼者的量表,将家庭成员置于最高位置。 由于这个原因,一个亲密的朋友的死亡可以感到被边缘分流,并被描述为一个 被剥夺权利的悲伤.

关于朋友的死对一个人的影响的研究不多,所以我们着手解决这个问题 最新研究。 我们发现,失去亲密朋友的人的健康和福祉远远不是一个微不足道的损失,在失去这四年之后会造成沉重的代价。

对于我们在PLOS ONE上发表的研究,我们分析了澳大利亚人的回答 家庭调查 超过26,000人。 在完成调查的人中,9,500经历了一位亲密朋友的死亡。 我们的分析显示,与失去亲人的匹配组相比,失去亲人的生活满意度急剧下降(图1)。 从第3个月到第9个月,这种生活满意度大幅下降,而19到21的月份下降幅度仍然相当小。

当一个朋友死去时,影响可能会像失去一个家庭成员那样创伤 图1。 生活满意度。 作者提供

在下图中,显示了对丧亲组和匹配的非死亡组进行比较时对一般健康的影响。 你可以看到失去亲人的群体追踪明显低于非失去生命的24个月,这种影响持续了四年。

当一个朋友死去时,影响可能会像失去一个家庭成员那样创伤 图2。 总体健康。 作者提供

朋友去世后,社交功能和心理健康状况也更糟,你可以在最后两张图中看到。

当一个朋友死去时,影响可能会像失去一个家庭成员那样创伤 图3。 社会功能。 作者提供 当一个朋友死去时,影响可能会像失去一个家庭成员那样创伤 图4。 精神健康。 作者提供

这些研究结果表明,我们需要更认真地对待一位亲密的朋友,并改变我们支持遭受这种丧亲之痛的人的方式。

朋友们 心理亲属也就是说,与出生或结婚相关的人,你甚至可能与朋友有更强的联系。 因此,当朋友去世时,心理和情绪压力可能与亲属的死亡一样糟糕。

我们的分析表明,如果你没有社交活动,朋友的死可以使丧亲之痛的影响更加严重。 随着您的社交圈缩小,您对悲伤的抵抗力会降低,因为您失去了社交网络的关键情感支持来源。

挑战神话

一年后悲伤和失落感大大减少的民间传说也需要受到挑战。 虽然健康状况有所改善,日常生活仍在继续,但对心理健康和幸福感的长期影响也不容忽视。 对于被剥夺权利的悲伤尤其令人担忧 - 不仅有明显的持久长期影响,而且也很少认识到丧亲之痛是重要的。

精神卫生专业人员和雇主现在应该承认朋友的死对一个人可能产生的重大影响,并提供适当的服务和支持。 失去亲人的心理帮助是全面的,这需要改变,因为我们开始接受这样的观点,即亲密的朋友可以被视为心理亲属。谈话

关于作者

Liz Forbat,老龄化副教授, 斯特灵大学 和刘伟文,财务研究学院,精算研究和统计学副教授, 澳大利亚国立大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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