几乎没人要谈论的话题:死亡

几乎没人要谈论的话题:死亡
图片由 自由照片

在西方世界,我们不是很擅长谈论死亡。 几乎好像它已成为禁忌话题。 在这个问题上我们表现出不自在的一种方式是使用委婉语表达死亡。 他们确实有自己的位置。 人们在委婉语中谈论这个话题要好于根本不谈论它,有时使用委婉语只是坦率地敏感,而不是像现在这样直言不讳。

委婉语来自各种各样的来源,以下是其中的一些:

  • 离开,放弃鬼魂,松开银线–圣经
  • 搭渡轮–希腊神话
  • 偿还大自然的债务-拉丁
  • 滑动电缆–来自运输世界
  • 踢桶–来自畜牧业
  • 康克,应付它,跌倒受害者,流血,推高雏菊-起源于战时

注意下次认识的人死亡时使用的语言。 注意所讲的内容以及您的感受。 您是否正在使用委婉语来回避主题? 做出有意识的选择,以使用适合您,所指对象和情况的词语。 在本文中,您将找到几种不同的方法来介绍(并继续谈论)即使在最好的情况下,大多数人也会遇到的挑战。

与医生和医疗专业人员交谈

“至关重要!” 很多人问我是否可以和医生谈谈他们的生命终止计划,这就是我所说的。 有些人担心他们会浪费医生的时间。 如果是您,那么请知道,当医生和护士不知道您想要什么时,这将浪费更多的时间。

预约双重约会,让接待员知道您想在约会时讨论什么,或者提前要求额外的时间,并进行所有准备工作以及问题清单。 如果您没有遇到任何问题,可以在对话开始符前面加上“我知道我没有病,但是最近我看到我的朋友/亲戚去世了,而那不是我想要的,所以我认为我最好现在就做些什么,因为我们没人会知道我们何时会死。 确保至少这位医生和团队中的其他人知道您想要什么。

对于那些在英国境外或因任何原因必须支付医疗费用的人,请索取有关此类任命的任何协议。 请记住,现在花的钱很可能会在以后节省您更多的钱。

另一个问题是,医生可能对谈论死亡感到不自在,尤其是因为他们的工作是使人们变得更好。 这很重要,因为医学专业人员经过培训可以保持我们的生命和健康。 在未来的几年中,医学培训很可能包括对姑息治疗和临终护理的更多培训,但就目前而言,可以更安全地假设他们将接受培训,以完成其合法要做的事情,即提供维持生命的治疗根据患者的具体情况,在必要或尽可能长的时间内使用。


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谈论死亡

人们为什么不想谈论死亡? 出现这种现象的原因很多,例如:

  • 他们认为如果这样做,他们会更快发生
  • 让他们意识到有一天会发生在他们身上
  • 感觉很恐怖/吓人/令人生畏/困惑/不安/-您想使用的任何其他感觉词

因此,如果您要介绍此主题,则需要事先进行一些思考。 您自己可能不赞成上述任何原因,但您永远不知道其他人会有什么样的感觉。 所以这是来自 在我走之前 如何谈论死亡,死亡或悲伤的课程:

  1. 提前准备

您甚至需要考虑要进行对话之前需要反思什么? 只需花一点时间考虑一下您想与他谈论生命终结的某人。 可能会有一个以上的人,因此请分别考虑每个人。

穿上自己的鞋子,这样您就可以变得尽可能敏感。 然后考虑一下您可能想要分享的关于死亡,死亡和悲伤的重要信息,以及为什么这对您很重要。 不同的人可能会有所不同。

例如,您或亲人可能患了绝症; 您可能会对提前做好准备有强烈的感觉,或者是辅助死亡的拥护者。 您最近可能失去了一个非常亲近的人,或者您可能在相关领域工作。 您可能只是那种知道我们所担心的事情,然后面对现实的人,可以带来一种不仅意想不到的解放而且非常自由的解放。

一旦确定了一个人,接下来的事情就是考虑什么时候和在哪里聊天。 有时,当您彼此并排散步时,谈论这种事情要比面对面交谈要容易得多,因此选择散步时间可能对您有用。 如果您围坐在桌子旁,可能就像在死亡咖啡馆里喝咖啡,茶和蛋糕一样。 可能已经吃完饭了; 也许您甚至是为了讨论这一点而准备一顿饭。

其中一个 在我走之前 课程参与者邀请她的所有成年子女参加为期一天的周日午餐,其明确目的是谈论这一点。 他们在一起经营家族企业,因此对他们来说至关重要。

“姨妈去世后,大约六个月后,我对儿子说:'记住珍妮姨妈去世的那一天,我在想这件事,我意识到她死得很好。 对她而言,这相对容易。 我当时在想如何让自己变得更容易,这是我现在可以做的事情,而现在,让您变得更容易的事情之一就是您现在可以帮助我组织一些管理上的事情。 可以吗? 起初他有些吃惊,但他知道我对珍妮姨妈的意思,并同意在可能的情况下提供帮助。 我很高兴提出这个话题,这样做使我感到宽慰。”

—英格兰苏珊

请记住,经常做其他事情,例如散步,吃饭,一起创造一些东西,可以使谈论具有挑战性的事情变得容易得多。 虽然通常在任何对话中眼神交流都是有益的事情,但在这种对话中,当您的眼睛仅偶尔偶尔有目的地相遇时,可以更轻松地完成。

考虑在哪里进行对话的好地方–嘈杂的餐厅可能不是理想的选择。 还考虑一下您想说的最重要的事情。 如果您不事先知道这些,那么您很可能会错过这个机会。

  1. 开始对话

您如何开始这样的对话? 以下是一些建议,但是请根据您的具体情况使用。 如果您所居住地区的某人最近去世了,那可以提供一个机会。 如果您去参加葬礼,或者正在参加葬礼,那也可以作为起点。 即使是名人垂死,也可以使关于死亡的谈话感到适当。

例如,当一个名人突然去世时,说“那让我考虑在那种情况下我会做些什么”并从那里继续前进是完全可以接受的。

  • 自从X死后,我一直在思考生与死。 你怎么看这件事?
  • 你死后会怎样?
  • 你知道你想要什么葬礼吗?
  • 您认为“好的”死亡可能是什么样的?
  • 我很乐意您的帮助...
  • 我很想和你谈谈。 你可以当我的探板吗?
  • 我知道您最近有一些健康问题,这对您对长寿的看法有何影响?
  • 我有一些法律事项需要解决,我需要找到授权书。 你愿意和我谈这个吗?
  • 我需要考虑我的未来,也需要有人帮助我解决问题。 您愿意这样做吗?
  • 我一直在回答一些有关我希望自己的生命终结的问题; 我希望您能看到我的答案,但我想知道您的答案是什么?
  • 您想遇到什么特别的里程碑吗? (例如,80岁生日,孙子毕业。……如果此人身患绝症,这尤其有用。)

对话并不仅限于与家人在一起。 您可以与朋友,工作同事,教会同伴,团体成员或其他任何人交谈。 记住,在打开主题门之前,您永远都不知道人们会如何反应。 即使最初的反应不是您想要的,也要保持开放的心态。

  1. 交谈时需要的素质

耐心:本 在我走之前 (BIG)对话确实是一大话题! 通常,需要时间去思考,反思和思考生命终结问题对自己以及他人的影响。 如果您习惯于思考这些问题,请注意,您想与之交谈的人可能从未考虑过它们。 因此,这是一个持续的对话,您不必一口气覆盖所有内容。 无论如何,这可能是不可能的。

“我丈夫不会和我谈论任何事情; 这些年来,我一直很难与他进行这种对话。 有趣的是,他以某种方式从未有过时间。 但是,当我不得不完成“去之前”课程中设定的作业时,我只是告诉他我的作业是“与亲密的家人交谈”,他同意这样做。 最后,我们进行了一个半小时的关于我们要做什么的非常好的甚至有趣的对话。 这一点特别重要,因为我们有一个混血家庭,这使事情变得更加复杂。”

—美国帕蒂

LISTENING:在进行对话时,请记住听。 真正地倾听,而不仅仅是关注,而您正在做的事情就是倾听自己内心的内容。 保持专注于好奇心,而不是批评或判断。 这意味着要对所听到的声音保持开放的态度,并允许他人在空间上发表意见-并准备好学习,也许会改变自己的想法。 想想“好奇心”一词-它具有开放性和趣味性。 当您有判断力时,您就不会那么开放,因为您戴了眨眼灯,而您只是在眼前想着您所想的东西,而对其他任何东西都不感兴趣。

发生这种情况时,听到的声音可能会被视为威胁,并且您常常不禁张开嘴,然后责备,辩护性言论或对他人或情况的批评。 这就是为什么我要以开放的态度来谈论这个问题,在这种情况下,您不会亲自处理任何事情。 做到这一点的最佳方法就是好奇,就像您正在为一个您未依附的项目进行研究一样。

开放性: 通过此类对话,您需要诚实,开放并让自己脆弱。 这就是为什么提前准备如此重要的原因之一。 如果您愿意并感到脆弱,则可以为他人创造安全的条件和空间。 记住我丈夫最喜欢的一句话:“脆弱就在于力量。”

所有这些意味着您当然必须对自己诚实,准备工作也要诚实-回答本指南中的问题,并通过示例开始演示您希望自己周围的人如何做。

为了帮助您解决此问题,您可以下载免费的 在我开始对话入门套件之前 这里: www.beforeigosolutions.com/guidepdf。

©2018 Jane Duncan Rogers版权所有。 版权所有。
摘录从本书的权限: 在我走之前.
出版商,Findhorn出版社,内部传统国际出版社的烙印。
www.findhornpress.com

文章来源

开始之前:创建良好的生命周期计划的基本指南
简·邓肯·罗杰斯(Jane Duncan Rogers)

在我走之前:简·邓肯·罗杰斯(Jane Duncan Rogers)建立良好的寿命终止计划的基本指南亲人去世后,许多人都说“我希望我知道他们想要什么”。 很多时候,一个人对临终护理以及去世后的愿望没有被记录下来。 有了这份宝贵的指南,您现在就可以开始自己动手做,这样您的亲戚将能够更轻松地兑现您的愿望,从而在潜在的紧张时刻为他们节省不必要的压力和烦恼。 (也可作为Kindle版本。)

欲了解更多信息或订购这本书, 点击此处详细了解。. 也可作为Kindle版本使用。

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关于作者

简·邓肯·罗杰斯简·邓肯·罗杰斯(Jane Duncan Rogers)是一位屡获殊荣的生死教练,可帮助人们为人生的美好终结做好准备。 她从事心理治疗和个人成长领域已有25年,她是Before I Go Solutions的创始人,致力于教育人们关于死亡,死亡和悲伤的知识。 Jane居住在英国苏格兰的Findhorn社区内。 访问她的网站,网址为 https://beforeigosolutions.com/

视频/ TEDxFindhornSalon与简·邓肯·罗杰斯(Jane Duncan Rogers):如何做个好人

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